Episodio 16 - La mia routine in cucina
Quali sono le strategie che uso per mangiare sano anche se non mi piace cucinare.
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Podcast by Silvia - macrobioticamente
Quali sono le strategie che uso per mangiare sano anche se non mi piace cucinare.
Episodio 15 - Cosa succede a corpo e mente in primavera by Silvia - macrobioticamente
Nella puntata di oggi ci occupiamo del legame che c'è tra stress e stanchezza.
Oggi su Have a rice day! ti racconto come mai è importante conoscere la tua costituzione, cioè i tuoi punti forti e i tuoi punti deboli che...
Nella puntata di oggi ti racconto tutta (o quasi) la mia storia con la macrobiotica: dalla curiosità iniziale alla passione successiva e, in...
La teoria di yin e yang è alla base della Medicina Cinese e della macrobiotica. Imparare a conoscere queste due forze ti può essere utile in...
Depurarsi può non essere molto piacevole: in base a quanto è intossicato il tuo corpo, potresti ritrovarti con una serie di fastidi e di pic...
Oggi abbiamo ospiti! Valentina ci racconta che cos'è la tecnica del focusing e come ci può essere utile quando facciamo un percorso di consa...