Come capire cosa vuoi dalla tua vita
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Happy Daily di Giusi Valentini
Sei stanca, stressata, senza energia o senza tempo per te stessa? Vorresti avere più autostima? Vorresti trasformare la tua vita? Happy Daily è qui per questo. Tramite semplici esercizi di c...
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20 of 212 episodesPerché non ti serve più forza di volontà
✨ RIAPRE HAPPY DAILY HOME SOLO FINO A DOMENICA 27 SETTEMBRE ALLE 21. ISCRIVITI ORA: https://giusivalentini.com/happy-daily-home/ ✨ Per anni...
Come non perderti di nuovo
24.9 ore 21 - NUOVA LIVE GRATIS: giusivalentini.com/hdh-settembre26/ Anche io mi perdo. Anche dopo quasi 10 anni di lavoro nella crescita pe...
Settembre: riparti con costanza
24.9 ore 21 - NUOVA LIVE GRATIS: giusivalentini.com/hdh-settembre26/ Settembre rimette tutto in movimento: lavoro, impegni, famiglia. E quas...
La delusione di un'estate imperfetta
E se la tua estate non fosse stata come te l'aspettavi? C'è un'immagine dell'estate che ci portiamo dentro quasi senza accorgercene. Dovremm...
Noia in vacanza - cosa stai evitando
Quando è stata l'ultima volta che ti sei annoiata davvero? Senza prendere il telefono. Senza cercare qualcosa da fare. Senza riempire immedi...
Amiche donne, senza invidia
Hai mai notato quanto sia difficile lasciarsi davvero sostenere da un'altra donna? E quanto, a volte, sia altrettanto difficile essere since...
Estate, corpo e libertà: vivere senza giudizio
Quanta parte della tua estate passi davvero dentro il tuo corpo e quanta, invece, a guardarti dall'esterno? A controllare come cade il costu...
Cosa ho imparato da una domina
Negli anni ho partecipato a tantissimi workshop: meditazione, yoga, respiro, mindfulness. Ma anche esperienze molto meno convenzionali: Tant...
Vivi la tua vita, leggera e libera
Molte donne, viste da fuori, sembrano stare bene. Lavorano, si prendono cura degli altri, portano avanti tutto. Funzionano. Eppure dentro si...
Le 5 ferite dell'anima - Come cambiare le tue reazioni
Iscriviti al mio nuovo percorso gratuito live ✨ LEGGERA, LIBERA, VIVA ✨ - dal 25 al 27 maggio: https://giusivalentini.com/hdh-maggio26-sm Pe...
Come lasciarsi andare e accogliere la gioia nella vita
Iscriviti al mio nuovo percorso gratuito live ✨ LEGGERA, LIBERA, VIVA ✨ - dal 25 al 27 maggio: https://giusivalentini.com/hdh-maggio26 Hai f...
Coppia: conflitti, connessione, tradimento
Il vero problema nelle relazioni non è il conflitto. È che spesso non sappiamo restare nell'amore quando il conflitto arriva. Due persone si...
Relazioni vere: i 5 linguaggi dell'amore
C'è una dinamica che vedo nei miei coaching di coppia: a volte due persone si amano, ma non si sentono amate. Non è perché manchi amore, ma...
La parte di te che non conosci ancora
C'è una parte di te che forse non hai ancora incontrato davvero. Una parte più libera. Più viva. Più autentica. Non perché non esista, ma pe...
10814 ore di Meditazione - 5 Lezioni di Vita
10.814 ore. È il tempo reale che ho passato seduta, in silenzio, a respirare. A scappare da me. E poi – piano – a tornare. La mia vita non è...
La domanda sull'amore che cambia tutto
Oggi non ti parlerò di fiori, cene romantiche o di "amati di più". Oggi ti parlo di qualcosa di più scomodo e più vero: tu non vuoi amore. T...
Felicità: perché ne hai paura
Iscriviti al mio nuovo percorso gratuito live ✨ LEGGERA, LIBERA, VIVA ✨ - dal 25 al 27 maggio: https://giusivalentini.com/hdh-maggio26-mf Ha...
Se la tua mente scappa, stai meditando bene
Se continuo a distrarmi durante la meditazione, sto sbagliando?" È una domanda che ricevo spesso. E non riguarda solo la meditazione, ma il...
Smetti di Rimandare La Tua Vita
La mia vita non è stata sempre così. Per anni ho rimandato. I miei desideri, la mia libertà. Alcune scelte importanti. Dicevo a me stessa ch...