Radio and PodcastLive Radio & PodcastsOpening Radio and Podcast...
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsFetching podcast shows and categories...
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsFetching podcast episodes...
Dietetyka i programowanie treningowe w sportach siłowych
Jak powstaje testosteron i jaka jest jego rola w organiźmie ? Jakie są przyczyny niedoborów testosteronu? Jak to co jesz wplywa na produkcję...
Jakie są najlepsze źródła węglowodanów i tłuszczów? Jakie są oficjalne zalecenia na temat spożycia węglowodanów i tłuszczów? Na którym makro...
1. Jem mało i nie chudnę, czy to możliwe ? 2. Czy musze wykonać pełen pakiet badań przed rozpoczęciem aktywności i zmianą diety ? 3. Czy mus...
W dzisiejszym odcinku między innymi Funkcje białek w organizmie Zalecane spożycie białka w treningu siłowym Kontrowersyjne źródła białka tak...
Czy można różnicować plan treningowy oraz strategie żywieniowe pod kątem płci ? Okazuje się, że tak W tym odcinku dowiesz się, jakie metody...