#172 Ballonatmung mit Anna (ab 4 Jahren)

Ahoi ihr Lieben⚓️ Heute gibt es wieder eine wundervolle Auszeit-Folge mit Anna. Wir atmen über 20.000 mal am Tag. Meistens tun wir dies unbewusst und gerade wenn es stressig wird oder wir aufgeregt sind verändert sich die Bauchatmung in eine flache Atmung. Um unsere Bauchatmung wieder zu aktivieren hilft euren Kindern vielleicht diese Folge. Wir stellen uns einen Luftballon vor und atmen gemeinsam tief in den Bauch ein und wieder aus. Wir wünschen viel Spaß bei der aktuellen Folge. Ahoi und Namasté, Anna und Kristin 😃 Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: oder direkt per Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷

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#172 Ballonatmung mit Anna (ab 4 Jahren) is an episode from Hafengeflüster - Entspannung für Kinder by Anna Anker, Kristin Baumgartl.

This episode is 4:14 long.

This episode was published on Jul 1, 2023.

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