La placa de carbono en Trail Runing NO mejora el rendimiento. Pedro Corbí (Universidad de León)
Entrevista a Pedro Corbí, coautor de un estudio de investigación en el que los resultados nos indican que las placas de carbono en distintos...
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Sports & Recreation
HABLEMOS DE CORRER CON Pablo Castillo (NEORIDER)
Hablo de correr, desde mi experiencia de más de 35 años dándole a las zapatillas en el tartán, en el asfalto y en la montaña. Realizamos entrevistas a gente del mundo del trail running o las...
Episodes
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Nico Molina (La Sportiva). Su reto más humano en el Toubkal 1 año después.
Hoy hablo con Nicolás Molina el gran corredor de la Sportiva, tras haber culminado el proyecto de su reto de subida y bajada al Toubkal (416...
Todo sobre Marató Dels Dements. Gran Final de la Merrell SkyRunner World Series
En el episodio de hoy, entrevisto a los organizadores de Marató Dels Dements, la famosa carrera que acogerá la final de la copa del mundo de...
Daniel Sanabria - Periodismo y Trail Running
En este nuevo episodio entrevisto a Daniel Sanabria, periodista especializado en Trail Running y Running, una de las personas que nos inform...
Merrell SkyRunner World Series desde dentro con Andrés Olivera, Business Development Manager
En este nuevo episodio, charlamos con Andrés Olivera, Bussines Development Manager de las Merrerll SkyRunner World Series. Conocerás desde d...
Entrevista con Manu Anguita e Ikram Rharsalla - Triunfadores en UTMB y OCC 2024
En este nuevo episodio os traigo la entrevista que he realizado a estos grandes corredores de trail Runing, Manuel Anguita e Ikram Rharsalla...
Comienza 8º Temporada - Entrevista a Juan Dual "Dualcillo"
Con este episodio comienza la 8ª temporada de este podcast. Lo hacemos con una entrevista que no os dejará indiferentes, a nuestro querido a...
Respondiendo a vuestras preguntas - Final de la 7ª temporada
En este nuevo episodio, se acaba la 7ª temporada y lo hago respondiendo a las preguntas que me habéis dejado en Instagram durante estos últi...
Todo sobre AMAZFIT, entrevista a Juan M. Rosito, Iberia Manager de la marca
En este penúltimo episodio de la temporada os traigo una entrevista muy interesante con el máximo representante de Amazfit para España y Por...
Caminar en ayunas cada mañana: Una gran elección para tu salud.
En el episodio de hoy os explico por qué realizo cada mañana desde hace años una caminata en ayunas antes de empezar el día. Además desgrano...
¿Hay una distribución Óptima de la intensidad en el entrenamiento de resistencia? Un estudio la descubre.
Un reciente estudio ha venido a corroborar cuál es la distribución óptima de la intensidad en los entrenamientos de resistencia. ¿Quieres sa...
Trail Running versus Running en Carretera: Un Estudio en Profundidad
En este nuevo episodio del podcast os hablo de un estudio que ha puesto frente a frente al trail running vs el running en carretera. Han ana...
Impacto de diferentes entrenamientos y restricción calórica en la calidad de vida. El estudio PRONAF
En este nuevo episodio, hablamos sobre el estudio PRONAF, un reciente trabajo que busca entender cómo los diferentes tipos de entrenamientos...
Ejercicio para transformar tumores de frios a calientes y mejorar la respuesta a la inmunoterapia
En este nuevo episodio os traigo mi análisis del paper publicado en la revista "Frontiers in Immunology” acerca de cómo el ejercicio nos ayu...
Privación de sueño y rendimiento cognitivo en ultra distancia.
En este episodio os comento los resultados del 1er estudio que se ha realizado sobre la privación del sueño y sus efectos en el rendimiento...
Corramos por Etienne en octubre en Trail Canillas de Albaida
Hoy entrevisto a Isidro, director de la carrera Trail Canillas de Albaida, un prueba solidaria, que trata de ayudar a Etienne, un niño con l...
Factores psicológicos que contribuyen al éxito en las carreras de ultra trail
En este episodio os hablo sobre los descubrimientos de una revisión sistemática realizada para conocer los factores psicológicos que contrib...
Los errores que todos los corredores debemos evitar
En este episodio os cuento desde mi experiencia personal, los errores más importantes que todos los corredores debemos evitar. Si os ha gust...
¿Qué es el Síndrome de fatiga crónica? - Conoce todo lo necesario para evitar el OTS
En este nuevo episodio os hablo sobre el Síndrome de Fatiga Crónica o OTS (por su siglas en inglés) y os explico todo lo necesario para evit...
¿Cómo afecta la inactividad a nuestra salud? Una revisión sistemática nos lo descubre.
En este nuevo episodio os cuento cómo afecta a nuestra salud la inactividad, gracias a los descubrimientos de una revisión sistemática que h...