AVSNITT 359: NYA INSIKTER – VÄGEN VIDARE
EN NY VETENSKAPLIG BLADVÄNDARE! Den holistiska hälsoresan fortsätter – allt om Marias nya efterlängtade bok och vägen dit. I detta avsnitt p...
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Health
Hälsorevolutionen
I Hälsorevolutionen får du det senaste inom den internationella hälsoforskningen och antiinflammatorisk livsstil, speglat i de gamla beprövade hälsotraditioner som finns jorden runt. Mycket...
Episodes
20 of 477 episodes
AVSNITT 358: SAVE THE DATE 2/11 – KOM PÅ LIVEPODD!
ALLT OM LIVEPODDEN DEN 2/11 – OCH HUR DU SÄKRAR DIN BILJETT! NYA INSIKTER – HÄLSOREVOLUTIONEN MED VÄNNER NÄR OCH VAR? Måndagen den 2 novembe...
AVSNITT 357: EXPEDITION SVALBARD – Möt äventyraren Jesper Skarman
Denna vecka gästas vi av äventyraren Jesper Skarman, 33, från Malmö. Till vardags jobbar han med rekrytering 9–5 men hinner även träna hårt...
AVSNITT 356: GÅ I KLOSTER – EN RETRÄTT FRÅN VÄRLDEN UTANFÖR
Både Maria och Carina har gått i kloster. Flera gånger. Frivilligt. Det kanske säger något om oss? Ja, eller så säger det något om ”alla!? O...
AVSNITT 355: DOKTOR DIAMANTIS OM NÄRINGSBRIST, STRESS OCH ETT FRIARE LIV
Veckans gäst är Diamantis Koukouvinos , läkare i funktionell medicin och kinesisk medicin, aktuell med nya boken ”Hjälp kroppen läka” (Mondi...
AVSNITT 354: ANDERS HANSEN OM HUR HJÄRNAN VILSELEDER OSS – "VI INTE ÄR GJORDA FÖR ATT VARA LYCKLIGA"
Varför är det så svårt att stänga av alla tankar som snurrar? "Nästan all oro och ångest som människor upplever är i onödan. Hjärnan är en ö...
AVSNITT 353: HAR DU FASTNAT I MOBILEN? Så kan du leva mer och scrolla mindre
Magnus Fridh är yogalärare, meditationslärare och författare, aktuell med nya boken "DIGITALT ANDRUM: 7 steg till att leva mer och scrolla m...
SOMMARENS HÖJDPUNKTER: MARIA OCH CARINA CHECKAR IN VAD SOM HÄNT SEN SIST
Vi är tillbaka i poddstudion efter en kortare sommaruppehåll. Maria och Carina checkar in vad som hänt sedan sist. Carina har klubbat i Cann...
SOMMARFAVORIT! RANGAN CHATTERJEE OM VÄGEN TILL INRE HÄLSA
SOMMARFAVORIT I REPRIS! EXTRA LÅNGT AVSNITT! Vi gästas av en av våra internationella favoritgäster – den bästsäljande brittiska författaren...
SOMMARFAVORIT! MALIN BERGHAGEN OM ATT ÄLSKA, RASA OCH LÄKA – NÄR LIVET BÖRJAR OM
DEN TREDJE VÅREN! Sommarfavorit i repris! Malin Berghagen, yogalärare, hälsoprofil, skådespelare och aktuell med ”Den tredje våren” (The Boo...
BONUS! PROVLYSSNA PÅ LET-THEM-TEORIN AV MEL ROBBINS
Är du nyfiken på LET THEM-TEORIN av Mel Robbins? Succéboken som hjälper dig att befria dig från andras dömande åsikter och draman. Befria di...
AVSNITT 352: EFTERLÄNGTAD STILLHET ELLER OFRIVILLIG ENSAMHET – Är du bra på att vara själv?
I detta avsnitt tittar vi närmare på det märkliga och spännande som är människolivets dilemma. Vi är programmerade för att leva tillsammans,...
AVSNITT 351: VIVA VAGUSNERVEN! Så kan du balansera kroppens viktigaste nerv och minska stressen som gör dig sjuk
Visste du att en enda nerv kan påverka allt från sömn och matsmältning till stressnivå och energi? Vagusnerven påverkar nästan alla dina org...
AVSNITT 350: DEN FJÄRDE TRIMESTERN – LIVET SOM NYBLIVEN MAMMA
Veckans gäst är Jennifer Berglund, barnmorska och författare till nya boken "Den fjärde trimestern" (Bookmark förlag) Alla som har fött barn...
BONUS! PROVLYSSNA PÅ CARINAS SENASTE BOK "NÄR MIMOSAN GLÖDER"
SOMMARTREAT! Carina skickar med en hälsning från Nice, där hon sitter och skriver på del 3 i sin romanserie "Rivieradrömmar." Är dy nyfiken...
AVSNITT 349: KONSTEN ATT BRÅKA BÄTTRE – PSYKOLOGENS BÄSTA RELATIONSTIPS
Det är sommar och många av oss umgås som mest med våra partners, familjer och vänner. Härliga stunder, men också stunder som kan skapa frikt...
AVSNITT 348: LIVSNJUTARMAT! SOMMAR PÅ TORPET
Veckans härliga gäst är feelgoodförfattaren, sommelieren och matkreatören Christoffer Holst , aktuell med sin första kokbok, "Sommarmiddag p...
SOMMARFAVORIT I REPRIS! MAGENS OCH TARMENS BÄSTA VÄN – MÖT "GUTFATHER" TIM SPECTOR / DEL 1
EXKLUSIVT MÖTE: För 17 år sedan fick epidemiologen och läkaren Tim Spector ett wake up call i form av en mindre stroke som ledde till en mis...
AVSNITT 347: EN MJUKARE KROPP! SOMMARFLOW – SÅ TAR DU HAND OM DIN FASHIA
Faschian, vår bindväv, är kroppens största sensoriska organ. När vi vaknar på morgonen, och känner efter: Hur mår jag idag? Är jag stel? Är...
AVSNITT 346: MARIA OCH CARINAS SOMMARDRÖMMAR & BOKTIPS – VÄGEN TILL ÅTERHÄMTNING!
Vi delar med oss av våra sommarplaner 2026. Maria ska spela krocket, gå på operafestival och fira sin födelsedag. "Jag ska duka på terrassen...