Jon Reinertsen / Skadeforebyggende trening

Gympodden med Lasse&Fredrik by Fredrik Bye

I dagens episode snakker vi om noe som angår alle som trener, eller ønsker å komme i gang – nemlig skadeforebyggende trening. Hvordan kan du trene smart, effektivt og skadefritt – uten å bruke timesvis på senter? Vi tar...View more