72: Come Ho Superato il Mio Perfezionismo Cronico
In questo episodio, partendo da una riflessione fatta su instagram su quanto sono importanti -o non lo sono- i voti degli esami all'universi...
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Guida Galattica Per Arcieri Prudenti
Benvenuti alla Guida Galattica Per Arcieri Prudenti!Io sono Alice, e con questo podcast parleremo di fitness, mindset, la vita, l'universo e tutto quanto per farvi vincere le vostre paure, r...
Episodes
20 of 74 episodes71: Come migliorare la qualità del tuo sonno per ottenere più risultati e sentirti meglio
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70: Analisi del Sangue: cosa controllare e come interpretare i risultati
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69: Il vero motivo per cui non cambi mai
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68: 5 Step per Raggiungere i Tuoi Obiettivi nel 2023
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67: I miei Consigli per Aumentare la Produttività
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66: Come Superare la Sindrome dell'Impostore
In questo Podcast io, Umberto e Diego, due miei cari amici, discutiamo di cos'è la Sindrome dell'Impostore, di come anche noi ci conviviamo...
65: Come affrontare le giornate NO (quando ti vedi male fisicamente, sei senza motivazione, ecc)
In questo Podcast vi racconto come affronto le giornate NO, in cui mi sento demotivata e mi vedo male allo specchio. Spero possa esservi uti...
64: Perché ho deciso di non fare la specializzazione in USA
In questo Podcast vi parlo della MIA esperienza personale negli Stati Uniti e del perché ho deciso di non andare più a fare la specializzazi...
63: Se Vuoi Puoi: mentalità tossica o mindset vincente?
In questo Podcast, parlando inizialmente del caso della Studentessa di Medicina laureatasi a soli 23 anni, vi parlo della mentalità del "Se...
62: Come Costruire la Propria Autostima | Intervista con Graziella D'Anna
In questo Podcast Alice intervista Graziella D'Anna, Personal Trainer, su Ig Grace Damage. Graziella ci parla di come si sia avvicinata alla...
61: BodyBuilding vs Fitness, Essere un Atleta | Intervista con Greta Francesconi
In questo Podcast Alice intervista Greta Francesconi: una Personal Trainer e Online Coach, appassionata di bodybuilding e allenamento. Greta...
60: Quale Tipo di Disagio Scegli?
In questo episodio vi invito a riflettere su cosa significa rimanere nella Zona di Comfort. Vi spiego anche che esistono due tipi di disagi,...
59: Cosa Fare dopo il Pranzo di Pasqua?
In questo episodio vi racconto com'è andata la mia esperienza di tirocinio negli Stati Uniti, e vi dò qualche consiglio pratico su come torn...
58: Dieta e Psicologia dietro le Gare con Alice Vetturi | Replay del Podcast con Fabio Maffezzoni
Alice in questo episodio parla con Fabio della sua esperienza nel mondo delle Gare di Bodybuilding, in particolare della componente dieta e...
58: Chiacchieriamo! Università, Esami, Viaggi Futuri...
In questo episodio vi aggiorno un po' sulla mia vita, su come sta andando in Università, quali sono i miei piani futuri, il viaggio che farò...
57: Body Building e Agonismo con Alice Vetturi | Replay del Podcast con Fabio Maffezzoni
Alice in questo episodio parla con Fabio della sua esperienza nel mondo delle Gare di Bodybuilding come Bikini prima, e poi come Fitness. Li...
56: Mindful Eating | I Diversi Tipi di Fame, Come Imparare a Mangiare in Modo Intuitivo, Senza Schemi e Regole | Con Rita Basso, Psicologa
Rita è una Psicologa Clinica e del Benessere, esperta in Mindfulness e Gestione dell'Ansia. In questo episodio Alice e Rita parlano di Mindu...
55: Essere Esseri Umani con Alice Vetturi | Replay di Macedonia con Claudia Gurzi
In questo Podcast Alice viene intervistata da Claudia Gurzi. Alice racconta di come si sia avvicinata al mondo dei social e di come abbia cr...
54: Quando Le Cose Non Vanno Secondo I Piani
In questo episodio racconto la storia di quando non ho passato le selezioni di basket in America, e di come questa cosa si sia rivelata una...