No. 1 biohacker van NL: mijn psychiater had me opgegeven, nu run ik een miljoenenbedrijf Afl. 395

📈Goede software nodig om je bedrijf te laten groeien? Probeer Teamleader! Ruim 22.000 MKB-ondernemers gingen jou al voor. Ik werk zelf ook met Teamleader 😃 Check: en probeer Teamleader vandaag nog gratis uit. OVER DEZE AFLEVERING Eduard de Wilde is oprichter van NoordCode en LiveHelfi en één van de bekendste biohackers van Nederland. Na een zware periode met paniekstoornissen en jarenlange zoektocht naar herstel, bouwde hij zijn eigen systeem voor energie, focus en gezondheid. Vandaag helpt hij ondernemers om de beste versie van zichzelf te worden — fysiek én mentaal. Wat je leert in deze aflevering: 🧠 Hoe je van chronische stress en paniek naar peak performance gaat (en waarom leefstijl daarin alles is) ⚡ Waarom slaap de hefboom is voor ondernemers (en hoe je die optimaliseert) 📊 Hoe je met data en biohacking betere beslissingen neemt voor je energie, focus en gezondheid WIE IS WIE? Host: Gerhard te Velde Gast: Eduard de Wilde HOOFDSTUKKEN 00:00 – Van paniekstoornis naar biohacking 00:07 – De ontdekking van leefstijl als oplossing 00:08 – Wat biohacking écht is (en wat niet) 00:12 – Waarom steeds meer ondernemers hiermee bezig zijn 00:14 – Grenzen van biohacking en extreme experimenten 00:16 – Alcohol, wilskracht en sociale balans 00:20 – Slaap optimaliseren: zo ziet dat eruit 00:23 – Waarom slaap de belangrijkste KPI is 00:24 – Meten = weten: data en self-awareness 00:29 – De toekomst: jouw digital twin als coach 00:31 – Het persoonlijke systeem voor peak performance 00:32 – Training, voeding en intermittent fasting 00:37 – Stressmanagement en het aannemen van een managing director 00:42 – Van biohacker naar ondernemer 00:46 – Van crisis naar kans: geboorte van NoordCode 00:50 – Schalen, splitsen en bouwen van merken 00:53 – Supplementen: wat werkt wel en wat niet 01:06 – Waar begin je als beginner? 01:08 – Ondernemerslessen en omgaan met tegenslag 01:19 – De vraag die elke ondernemer zichzelf moet stellen BRONNEN The Obstacle Is the Way – Ryan Holiday (stoïcisme, omgaan met tegenslag) The 4-Hour Workweek – Tim Ferriss (experimenteren, zelfoptimalisatie) The Primal Blueprint – Mark Sisson (fundament van leefstijl & voeding) Podcasts The Tim Ferriss Show (experimenteren & high performers) Huberman Lab Podcast (neuroscience & gedrag) Biohacker Summit Talks (internationale biohacking scene) Films / Documentaires Don’t Die: The Man Who Wants to Live Forever (Brian Johnson – extreme biohacking) Mark’s Daily Apple (blog van Mark Sisson) Overige Oura Ring / Whoop (self-tracking tools) CALLS TO ACTION 🔥 Verbind met Eduard op LinkedIn: Volg Eduard op Instagram: Link naar de website van Eduard: Relevante tags/hashtags voor Nederlandse ondernemers SHOWNOTES Waar vind je deze ondernemerspodcast? Kijk je graag zakelijke podcasts? 🎥 Volg dan het kanaal van Groeivoer op Youtube: Liever luisteren? 🎧 Volg Groeivoer op Apple Podcast: 🍏 Beluister de Nederlandse ondernemerspodcast op Spotify: 🎶 Zelf een zakelijke podcast starten? 🎙️ Wil je zelf ook een professionele podcast starten? Gerhard is eigenaar van Ear Ear, een gespecialiseerd podcast agency voor ondernemers. Adverteren in dé ondernemerspodcast van Nederland? 📢 Wil je adverteren bij Groeivoer en ondernemend Nederland bereiken? Mail naar info@groeivoer.nl Volg onze ondernemerskanalen! 🌐 Blijf op de hoogte van nieuwe podcast afleveringen en ondernemersevents via WhatsApp: Of via Telegram: De beste ondernemerslessen in je mail? 📧 Mail naar info@groeivoer.nl voor een *cheat sheet* met de 10 beste tips van 300 afleveringen van Groeivoer. Boordevol inzichten van succesvolle ondernemers. Waardeer deze ondernemerspodcast! 🌟 Fan van deze zakelijke podcast? Laat een review achter! 👍 Volg de ondernemerspodcast! 🚀 LinkedIn Gerhard: LinkedIn Groeivoer: Instagram: TikTok: X: Onze partners voor ondernemers 🤝 Deze ondernemerspodcast wordt mede mogelijk gemaakt door Teamleader, het perfecte all-in-one softwarepakket voor het MKB. Start vandaag: Speciale dank aan Groenpand, thuisbasis van de Ear Ear Podcast studio. Bekijk voor meer informatie.

You can listen to No. 1 biohacker van NL: mijn psychiater had me opgegeven, nu run ik een miljoenenbedrijf Afl. 395 online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

No. 1 biohacker van NL: mijn psychiater had me opgegeven, nu run ik een miljoenenbedrijf Afl. 395 is an episode from Groeivoer voor Ondernemers Podcast - inspiratie over ondernemen - door Gerhard te Velde by Gerhard te Velde - Groeivoer.

This episode is 1:23:18 long.

This episode was published on Apr 27, 2026.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Groeivoer voor Ondernemers Podcast - inspiratie over ondernemen - door Gerhard te Velde when more episodes are available from the podcast feed.