Warum kann ich nicht mehr abschalten? Lena Wittneben über Selbstoptimierung, Stress und Zuversicht
Warum kann ich nicht mehr abschalten? Der Arbeitstag ist vorbei. Eigentlich wäre jetzt Freizeit. Aber der Kopf arbeitet weiter. Noch schnell...
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Glücklich sein ist eine Entscheidung – der Greta-Silver-Podcast
Lass Dich anstecken von meiner Lebensfreude – erfahre Tipps und Schritt für Schritt Anleitungen wie Dein Leben leichter wird, Du angstfrei leben kannst, alte Verletzungen los wirst, Du Deine...
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20 of 194 episodesWarum lügen Menschen? Und warum tut es so weh, belogen zu werden?
Was tun, wenn man angelogen wird? Warum lügen Menschen überhaupt – selbst dann, wenn sie wissen, dass sie damit Vertrauen zerstören können?...
Angst überwinden: Wie du aufhörst, dich von deiner Angst beherrschen zu lassen
Angst überwinden: Wie du aufhörst, dich von deiner Angst beherrschen zu lassen Angst ist ein geniales Programm. Sie will uns schützen, warne...
Die Angst, nicht gut genug zu sein - warum Erfolg und Anerkennung nicht helfen
Du kannst erfolgreich sein. Du kannst Anerkennung bekommen, geliebt werden, Komplimente hören – und dich trotzdem tief in dir nicht gut genu...
"Das leise Ja“ hörst du deine innere Stimme? Mit Tim Schlenzig
Das Buch von Tim Schlenzig erzählt davon, wie jemand Bestatter wurde, weil die Welt zu laut wurde. Doch das war auch nicht die Lösung.
Wie Du es schaffst, nicht alles persönlich zu nehmen
Es gibt so viele Fallen, sich persönlich angegriffen zu fühlen. - den Drängler hinter mir im Straßenverkehr - der Kollege, der während ich r...
Glück ist ein Wirtschaftsfaktor – und das ist auch gut so
Arbeitsklima gilt weltweit als einer der entscheidenden Hebel für Wirtschaftswachstum. Doch nicht alles hängt am Chef. Veränderung beginnt o...
„Heute hör ich auf zu zweifeln" – Sarah Desai über das Imposter-Syndrom und den Weg zu echtem Selbstvertrauen
In dieser Episode begrüße ich Sarah Desai als Gast – Coachin für Meditation und Transformation, Gründerin der Mindful Masters Academy und Po...
Frieden finden mit der Vergangenheit: Warum Loslassen nicht heißt, alles gutzufinden
Frieden mit dem Leben zu schließen heißt nicht, alles gutzufinden. Es heißt nicht: Alles war richtig. Es heißt nicht: Alles war fair. Es hei...
Diese Folge kann Beziehungen retten – 12 Wege aus festgefahrenen Diskussionen
Warum enden manche Gespräche immer im selben Streit? Und was machen kluge Menschen anders? 12 Wege, mit denen sich festgefahrene Diskussione...
Was Leid uns schenken will – und wann wir trotzdem gehen sollten
Die meisten Menschen stellen bei Schmerz nur eine Frage: Wie werde ich das los? Doch die tiefere Frage lautet oft: Was will mir das zeigen?...
Vertrauen: Der unterschätzte Erfolgsfaktor in deinem Leben | Mit Eva Schulte-Austum
Vertrauen ist die Basis von allem – Beziehungen, Familie, Beruf. In der neuen Podcast-Folge spreche ich mit Eva Schulte-Austum, Vertrauensex...
Ich funktioniere, aber ich lebe nicht mehr richtig!
In dieser Folge geht es um ein Gefühl, das viele kennen, aber kaum jemand ausspricht: Man hat alles geschafft, alles organisiert, alles getr...
Haben wir ein Anrecht auf ein störungsfreies Leben?
Haben wir ein Anrecht auf ein störungsfreies Leben – oder gehört Reibung zum Menschsein dazu? Wir leben in einer Welt, in der Technik Proble...
Was sich in den 50ern bei Männern und Frauen verändert
In den 50ern verschiebt sich bei Männern oft der innere Kompass. Der Ellenbogen wird müde. Karriere als Wettkampf verliert an Reiz. Die Frag...
Niemand hat uns beigebracht, gut zu altern - also tun wir es jetzt
Niemand hat uns beigebracht, gut zu altern. Unsere Eltern mussten aufbauen, durchhalten, funktionieren. Heute werden wir älter in einer Zeit...
Wie bleibe ich positiv, wenn das Umfeld grummelt?
In dieser Folge geht es um die Frage, wie Menschen trotz schwieriger Umstände eine positive Grundhaltung bewahren können. Die Folge beleucht...
Das neue Jahr wird besser, weil es echter wird
Zum Jahresanfang geht es überall um Vorsätze, Ziele und Selbstoptimierung. Ich spreche in dieser Folge über etwas anderes: Warum das neue Ja...
Geschenke – zwischen Liebe, Last und Leichtigkeit
Warum schenken wir – und warum kann es dabei so kompliziert werden? Geschenke sind niemals neutral. Sie können Verbindung schaffen oder Dist...
Wie ich mit über 60 noch 15 kg abgenommen habe | Meine Tipps
Energieeinbrüche, Müdigkeit am Nachmittag oder plötzlicher Heißhunger werden oft dem Alter zugeschrieben. Häufig steckt jedoch der Blutzucke...