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Lass Dich anstecken von meiner Lebensfreude – erfahre Tipps und Schritt für Schritt Anleitungen wie Dein Leben leichter wird, Du angstfrei leben kannst, alte Verletzungen los wirst, Du Deine...
Warum enden manche Gespräche immer im selben Streit? Und was machen kluge Menschen anders? 12 Wege, mit denen sich festgefahrene Diskussione...
Die meisten Menschen stellen bei Schmerz nur eine Frage: Wie werde ich das los? Doch die tiefere Frage lautet oft: Was will mir das zeigen?...
Vertrauen ist die Basis von allem – Beziehungen, Familie, Beruf. In der neuen Podcast-Folge spreche ich mit Eva Schulte-Austum, Vertrauensex...
In dieser Folge geht es um ein Gefühl, das viele kennen, aber kaum jemand ausspricht: Man hat alles geschafft, alles organisiert, alles getr...
Haben wir ein Anrecht auf ein störungsfreies Leben – oder gehört Reibung zum Menschsein dazu? Wir leben in einer Welt, in der Technik Proble...
In den 50ern verschiebt sich bei Männern oft der innere Kompass. Der Ellenbogen wird müde. Karriere als Wettkampf verliert an Reiz. Die Frag...
Niemand hat uns beigebracht, gut zu altern. Unsere Eltern mussten aufbauen, durchhalten, funktionieren. Heute werden wir älter in einer Zeit...
In dieser Folge geht es um die Frage, wie Menschen trotz schwieriger Umstände eine positive Grundhaltung bewahren können. Die Folge beleucht...
Zum Jahresanfang geht es überall um Vorsätze, Ziele und Selbstoptimierung. Ich spreche in dieser Folge über etwas anderes: Warum das neue Ja...
Warum schenken wir – und warum kann es dabei so kompliziert werden? Geschenke sind niemals neutral. Sie können Verbindung schaffen oder Dist...
Energieeinbrüche, Müdigkeit am Nachmittag oder plötzlicher Heißhunger werden oft dem Alter zugeschrieben. Häufig steckt jedoch der Blutzucke...
Ein sehr persönliches Gespräch zwischen mir und meinem Sohn Constantin Laabs über erschöpfte Eltern, schlaflose Nächte und neue Wege zu mehr...
In dieser Folge spreche ich mit Dr. Cordelia Schott darüber, wie wir Gesundheit wirklich verstehen und selbst gestalten können. Es geht um Z...
Die Generation 50+ stellt heute über 60 Prozent der Kaufkraft in Deutschland und ist für mehr als die Hälfte aller Konsumausgaben verantwort...
Viele von uns kennen es: Keller und Dachboden voller Erinnerungsstücke, Bücherregale überfüllt, Schränke zu eng. Minimalismus bedeutet nicht...
In dieser Folge widme ich mich dem Gedanken „Carpe diem“ einmal ganz neu. Statt den Tag so zu nutzen, als wäre er der letzte, lade ich dich...
Warum Glück kein Zufall ist, sondern aktiv gestaltet werden kann. Die Folge zeigt dir, wie Eigenverantwortung anstelle der Opferrolle den en...
In dieser Folge beschäftige ich mich mit den inneren Helfern und Saboteuren, die uns täglich begleiten. Du lernst meine Methode kennen, zwei...
Hilflosigkeit – und wie wir unsere Kraft zurückholen. Manche Situationen lassen uns sprachlos zurück. Wir fühlen uns ohnmächtig, ausgeliefer...
Was wäre, wenn Du heute eine Entscheidung triffst, die Deine nächsten fünf Jahre prägt? Diese Folge dreht sich um das, was Erfolg wirklich b...
Warum hat Altwerden eigentlich keinen guten Ruf – und warum schadet uns das selbst? In dieser Folge zeige ich Dir, was die Wissenschaft klar...
Plötzlich ist das Haus still. Kein Chaos mehr, kein Schulbrot schmieren, kein "Mama, wo ist mein…?" Der Moment, wenn die Kinder ausziehen, b...
In dieser Folge spreche ich über ein radikales Verständnis von Wahrheit: dass es die eine objektive Realität gar nicht gibt – sondern immer...
In dieser Folge spreche ich über etwas, das wir alle kennen – diese leisen, unausgesprochenen Machtspiele in Beziehungen, im Job, im Alltag....
Jahrzehnte lang war ich da – aber nicht wirklich gesehen. Ich organisierte, kümmerte mich, hielt alles zusammen, während ich selbst langsam...
Mit 60 stand ich an einem Wendepunkt: Der jüngste Sohn war ausgezogen, und plötzlich wurde unübersehbar, was ich lange gespürt hatte. Mein M...
Ich habe lange geglaubt, Wachstum bedeute immer weiter, höher, sichtbarer. Bis ich verstand: Die wahren Veränderungen geschehen im Verborgen...
Einsamkeit fühlt sich manchmal an wie eine unsichtbare Mauer. Aber es gibt überraschende, unkonventionelle Wege, mit anderen in Kontakt zu k...
Manchmal fühlt sich das Leben unsicher und herausfordernd an. Doch es gibt Wege, die uns stabilisieren und Kraft geben. In dieser Folge spre...
Loslassen, heilen, neu beginnen – Dein Weg zu einem glücklichen Leben nach der Trennung. Wenn sich eine Tür schließt, öffnet sich eine neue…...
Wer sind wir jenseits unserer Rollen? Viele von uns definieren sich über das, was wir für andere tun – als Mutter, Partnerin, Kollegin oder...
Welche Gewohnheiten und Denkmuster uns oft unbewusst ausbremsen. Vieles tun wir einfach, weil wir es immer schon so gemacht haben – ohne zu...
Lass dich inspirieren, wie du aus innerer Stärke heraus dein Vertrauen in die Zukunft aufbauen kannst – unabhängig von äußeren Umständen. Ho...
Wie mir mein „Laubstraßen-Prinzip“ hilft, mein Ziel zu erreichen. Es geht um Leichtigkeit, realistische Schritte und einen Plan, der dich mo...
Erst der Blick zurück zeigt dir, wie stark du wirklich bist. In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise zu deinen Erfolgen, den gemei...
Was macht die Frau ab 50 so einzigartig? Genau darum geht’s in dieser Folge! Es ist diese besondere Mischung aus Lebenserfahrung, Selbstbewu...
• Bedeutung der Selbstfürsorge und wie sie Gesundheit und Wohlbefinden fördert. • Tipps zur täglichen Stressbewältigung und Entspannungstech...
Folgende Themen bespreche ich in diesem Podcast: • Was bedeutet Lebensfreude für Dich? Definition und individuelle Perspektiven. • Identifik...
In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt der Philanthropie ein und zeigen, wie jede von uns die Welt verbessern kann! Gemeinsam mit An...
In dieser Folge geht es um folgendes: Definition von Work-Life-Balance und warum sie wichtig ist. • Identifikation von Prioritäten: Was ist...
Hierbei handelt es sich um eine tiefgehende Diskussion darüber, wie Frauen in der Lebensmitte lernen können, ihre innere Kritikerin zu überw...
Diese Episode konzentriert sich darauf, wie Frauen berufliche und persönliche Veränderungen in der Lebensmitte erfolgreich bewältigen können...
In dieser Folge geht es um folgende Themen: • Was bedeutet "volle Energie" und wie kannst Du sie für Dich definieren? • Die Rolle von körper...
Du hast viele Möglichkeiten, Deine Stärken zu erkennen und tatsächlich auch zu stärken. Hier geht es um Kraft tanken, um den Umgang mit der...
Die frühere Strafrichterin und heutige Landesvorsitzende des Weissen Rings Hamburgs, Monika Schorn, macht deutlich, wo überall Hilfe möglich...
Dr. Johannes Wimmer hat das innovative und absolut kostenfreies Programm „Pflege ABC.de“ entwickelt, das Pflegebedürftigen und ihren Angehör...
In dieser Episode meines Podcasts tauchen wir tief in das Thema "Loslassen" ein und erforschen, wie weniger Besitz und einfacheres Leben zu...
Wir müssen schwierige Entscheidungen fällen und leichte – alle haben Auswirkungen auf unser Leben. Lass ich mich scheiden, kündige ich den J...
Ich kann von so vielen Krisen in meinem Leben berichten – was sie mit mir gemacht haben und wie ich damit umgegangen bin. Ich bin wegen der...
Dass auch die Wirtschaft die Qualitäten der Frau nun ganz neu verstehen, lernt schafft viele Chancen.