Episode 55: Tvang og påtrengende tanker

Tanker kan være så mangt. Noen er skremmende, andre triste. Vi kan få rare, underlige, fine, eller nøytrale tanker. Det er sånn det er å være menneske, og det er ikke noe vi kan gjøre for å påvirke at slike tanker oppstår. Det bare skjer. Ukens episode handler om påtrengende tanker, og om hva vi mennesker ofte gjør for å forsøke å håndtere slike tanker - og de følelsene som vanligvis følger med på lasset. Så hvor vanlig er det egentlig å ha litt rare og påtrengende tanker? Akkurat hvor rare tanker har egentlig Tommy og Geir? Hva skjer når vi forsøker å kontrollere eller kvitte oss med påtrengende tanker? Finnes det hjelp å få hvis det blir for vanskelig med slike tanker i lengden? Hvilken type hjelp anses for å være den aller beste? Og hva i alle dager er TEF, TAF og TOF? Denne episodens ord er egodyston: dette er et begrep som brukes innen psykologien om symptomer eller reaksjoner som personen opplever som fremmende, som ikke oppleves som normalt for en selv, og som dermed oppfattes som plagsomme. Link til bok om tvang: Liker du GLMF -En podcast om livsmestring? Gi oss gjerne en rating og en kommentar på Apple Podcaster, eller trykk på følge-/abonnér-knappen i din foretrukne podcastapp. Det tar bare noen sekunder, men det vil hjelpe oss veldig med å bli mer synlige i podcastjungelen der ute.

You can listen to Episode 55: Tvang og påtrengende tanker online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Episode 55: Tvang og påtrengende tanker is an episode from Gi litt mer faen by Moderne Media.

This episode is 01:27:19 long.

This episode was published on Oct 20, 2021.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Gi litt mer faen when more episodes are available from the podcast feed.