#712 - Warum stopfst Du Dich ständig voll?
Warum greifst Du immer wieder zu Schokolade, Chips oder anderen Snacks, obwohl Du eigentlich genau weißt, was gut für Dich wäre? In dieser P...
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Gesund, schlank, entspannt, erfolgreich für ein erfülltes Leben - Mit Kerstin Hardt
healthy, fit & confident ist der Podcast für Menschen, die ganzheitlich erfolgreich werden wollen. Mit dem richtigen „Mind Set“ und einem leistungsstarken, fitten und schlanken Körper. Kerst...
Gesund, schlank, entspannt, erfolgreich für ein erfülltes Leben - Mit Kerstin Hardt Podcast Guide
Listen to Gesund, schlank, entspannt, erfolgreich für ein erfülltes Leben - Mit Kerstin Hardt, a Health podcast by Kerstin Hardt. Stream 724 episodes in German, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
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20 of 724 episodes#711 - 17.000 Analysen – Das erschreckende Ergebnis (Interview mit Prof. Dr. Winkler)
Wie gesund bist Du wirklich, und was verraten Deine Blutwerte über Deinen Körper? In dieser Folge spreche ich mit Facharzt für physikalische...
#710 - Der wahre Grund für Dein Scheitern
Warum scheiterst Du immer wieder an Deinen Zielen, obwohl Du eigentlich genau weißt, was zu tun wäre? In dieser Podcastfolge geht es um die...
#709 - Das soll den Alterungsprozess um 50% verlangsamen?!?
Brian Johnson gilt als einer der bekanntesten Vertreter der Longevity-Bewegung weltweit. Der 48-jährige US-Amerikaner investiert jedes Jahr...
#708 - Die dunkle Seite von Longevity
Möglichst lange gesund, leistungsfähig und fit zu bleiben, das wünschen wir uns alle. Doch immer mehr Menschen verbringen ihren Alltag damit...
#707 - Plötzlich ist da diese Leere. Was jetzt?
Die Kinder sind aus dem Haus. Die Beziehung fühlt sich plötzlich fremd an. Der Job erfüllt nicht mehr. Und auf einmal steht da diese Frage i...
#706 - Warum Dein Leben gerade auseinander fallen muss
Was wäre, wenn das Chaos in Deinem Leben gerade keine Krise ist, sondern ein notwendiger Übergang? Was, wenn diese Leere, diese Orientierung...
#705 - Der gefährliche Trend: Breakfast Skipping
Sinnvoll oder Risiko für Deinen Stoffwechsel? Breakfast Skipping, Morning Fasting oder sogar der „No Breakfast Club“ – auf TikTok und Social...
#704 - Angst wird in Deinem Darm erzeugt
Viele Menschen glauben, dass unsere Gedanken, Emotionen und mentale Leistungsfähigkeit ausschließlich im Gehirn entstehen. Das ist allerding...
#703 - Die Lüge über die Menopause
Auf vielfachen Wunsch aus meiner Community geht es in diesem Podcast um die viel diskutierte Menopause. Rund ein Drittel aller Frauen weltwe...
#702 - Es ist nichts mehr wie vorher - mein heftigster Trip (Interview mit Martin Zoller)
In dieser Folge spreche ich mit dem Seher Martin Zoller über eine der intensivsten Erfahrungen meines Lebens: eine Ayahuasca-Zeremonie tief...
#701 - Jedes Jahr ein Kilo mehr – DAS ist der Grund
Jedes Jahr ein Kilo mehr, und Du weißt nicht warum? Viele Menschen erleben genau das: Die Waage zeigt langsam aber stetig mehr an, obwohl si...
#700 - Meine unglaubliche Podcast-Reise & ein Geschenk für Dich
700 Folgen – was für eine Reise. Diese Episode ist für mich etwas ganz Besonderes, denn sie markiert einen Meilenstein: die 700. Folge meine...
#699 - Krisen, Angst, Durchbruch - Die unglaubliche Story eines Kampfschwimmers - Interview mit Henry Scheel
In dieser Folge aus der Rubrik „Kerstin’s Erfolgsgeschichten“ spreche ich mit Henry Scheel, und seine Geschichte hat es wirklich in sich. He...
#698 - Diese Nahrungsmittel ruinieren Deinen Körper
In dieser Podcastfolge spreche ich über fünf der schädlichsten Nahrungsmittel unserer modernen Ernährung – Lebensmittel, die täglich million...
#697 - Der Vitamin-D-Pionier packt aus - Interview mit Prof. Dr. med. Spitz
Prof. Spitz gilt als einer der Pioniere, wenn es um das Thema Vitamin-D geht. Schon früh hat er es in das öffentliche Bewusstsein gebracht....
#696 - DAS ist der Preis für Dein Traumleben
Viele Menschen haben große Wünsche: mehr Gesundheit, mehr Erfolg, erfüllende Beziehungen oder endlich einen Job, der wirklich zu ihnen passt...
#695 - Deep Facts: Lithium - was Du unbedingt wissen solltest
Nach meinem Interview mit Dr. Michael Nehls (24.12.2025) haben mich unglaublich viele Fragen erreicht, vor allem zum Thema Lithium. In diese...
#694 - Rieseneffekt in nur 5 Minuten: Plyo’s!
Plyometrisches Training – klingt nach Leistungssport, ist aber tatsächlich eine der effektivsten Methoden, um unseren Körper schnell, stabil...
#693 - So wird die Masse tagtäglich manipuliert - Interview mit Dominique Klein
In diesem hoch spannenden Podcast-Interview spreche ich mit Dominique Klein. Von ursprünglich Basketballprofi hin zu einem gefragten High-Le...