Gestione dello stress e dell'ansia da Esame

🎙️ Episodio 44 del Podcast di Genio – In questo episodio, Massimo ospita Marina Rossi, responsabile della sede di Ancona di Genio, per di temi quali ansia da esami, stress e di come gestirli quando si studia. 🧠 Hai mai sentito l'ansia prendere il sopravvento prima di un esame? 🤯 In questo episodio del nostro podcast, Marina Rossi condivide preziosi consigli su come affrontare lo stress e migliorare le tue performance accademiche. Scoprirai: ✅ La differenza tra ansia e stress da prestazione ✅ L'importanza di un metodo di studio personalizzato ✅ Tecniche di respirazione e visualizzazione per rilassarti prima degli esami ✅ Come trasformare la tua motivazione da estrinseca a intrinseca Non lasciare che l'ansia rovini i tuoi risultati! Ascolta ora e inizia a studiare con serenità! 🎧✨

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Gestione dello stress e dell'ansia da Esame is an episode from Genio in 21 Giorni by Genio in 21 Giorni.

This episode is 14:52 long.

This episode was published on Nov 16, 2024.

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