Die Kunst des Loslassen in der dritten Lebensphase

Loslassen im Alter hat wenig mit Kälte zu tun und sehr viel mit Freiheit. Bertram Kasper spricht mit Dorothea Rohde darüber, warum Dinge nicht bloß Dinge sind, sondern Erinnerungsträger, Rollenhalter und manchmal auch stiller Ballast. Es geht um die dritte Lebensphase, um Abschiede, Neuanfänge und um die Frage, was uns heute noch trägt und was eigentlich nur noch Platz wegnimmt. Dorothea zeigt, weshalb das Weggeben oft nicht an Unordnung oder Bequemlichkeit scheitert, sondern an Angst, Gefühlserbschaften und alten Loyalitäten. Gerade im Ruhestand oder nach dem Auszug der Kinder wird sichtbar, wie stark Wohnungen vergangene Lebensphasen festhalten können. Zugleich liegt genau darin eine Chance. Wer Räume neu ordnet, ordnet oft auch innerlich neu. In dieser Folge geht es unter anderem um diese Fragen: Wieso Gegenstände emotional so aufgeladen sind? Weshalb Loslassen im Alter oft mit Familiengeschichte und Kriegserfahrungen zusammenhängt? Wie Entrümpeln entlasten kann, ohne in kargen Minimalismus zu kippen? Was meint Swedish Death Cleaning wirklich? Wieso auch soziale Verpflichtungen, Rollen und alte Gewohnheiten manchmal ausgemistet werden wollen? Ein Satz aus dem Gespräch bleibt hängen: „Es geht nicht um Minimalismus. Es geht nur darum, das zu reduzieren, was belastet.“ Erwähnt in dieser Episode: Dorothea Rohde „Die Magie der Dinge und die Kunst des Loslassens“ [Link] Passende Folgen zu Gefühlserbschaften mit ihrem Mann [Folge 1] und [Folge 2] Vielleicht ist das die eigentliche Frage dieser Folge: Was in deinem Zuhause erinnert dich an Leben und was hält dich eher in alten Geschichten fest? Hör rein, nimm dir einen Gedanken mit und schau mal, welcher Gegenstand, welche Rolle oder welche Verpflichtung bereits gehen dürfte. Hier könnt ihr mein Buch "Die größte Reise deines Lebens - mit Gelassenheit älter werden" vorbestellen! Wir freuen uns auf eure Nachrichten über WhatsApp an 01752600238 und Mails an info@gelassen-aelter-werden.de – und wenn ihr euren Liebsten von uns erzählt. Und eine Bitte an alle: Wir freuen uns über eine Bewertung unseres Podcasts. Holt für uns die 5 Sterne vom Himmel und schreibt gerne, was euch besonders gefällt. Das schenkt noch mehr Menschen unsere Inhalte, da es durch das bessere Ranking öfter vorgeschlagen wird. Herzlichen Dank. Für mehr Informationen zum Thema "gelassen älter werden" gibt es auf unserer Homepage ein Magazin zum Lesen. Hier der Link: Die Musik im Intro und Outro ist von Stefan Kissel und wurde von Nico Lange gesprochen.

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Die Kunst des Loslassen in der dritten Lebensphase is an episode from Gelassen älter werden by Bertram Kasper.

This episode is 00:57:19 long.

This episode was published on Apr 22, 2026.

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