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Herzlich Willkommen! In meinem Podcast spreche ich in erster Linie über Schwangerschaft und Geburt und wie du dich mental so vorbereiten kannst, dass beides ein schönes und erfüllendes Erleb...
In dieser Podcastfolge klärt Hebamme Jana Friedrich wichtige Fakten zur Zwillings-Schwangerschaft und Geburt, mit denen du gestärkt diese be...
Hast du einen Kinderwunsch und fragst dich, was du ersteinmal selbst machen kannst, noch weit vor der Kinderwunsch Klinik? Kareen Dannhauer...
In diesem tollen Geburtsbericht erzählt Silvi, wie groß der Unterschied bei ihrer dritten Geburt gewesen ist, als sie in Hypnose ging und da...
In dieser Podcastfolge gibts eine taufrische Meditation to go, die du auf einem Spaziergang hören, kurz bei dir einchecken und dabei in der...
Diese Podcastfolge ist für alle spannend, die sich mehr Verbindung und emotionale Sicherheit in ihrer Beziehung wünschen – ob polyamor oder...
Triggerwarnung: interventionsreiche erste Geburt mit Baby auf der Neo In dieser Podcastfolge erzählt Cathi von ihren zwei sehr verschiedenen...
Maresa Fiege teilt ihr umfangreiches Hebammenwissen zur Geburtsvorbereitung und erklärt, wie du als Schwangere in deine Stärke findest und w...
In dieser Podcastfolge zum Weltfrauentag zeige ich dir, wie du gerade als Frau aus dem Teufelskreis der Care-Arbeit ausbrechen kannst und au...
In dieser Podcastfolge berichtet Sarah, wie sie sich diesmal vor allem mental intensiv auf ihre zweite heilsame Geburt im Geburtshaus Freibu...
In dieser Podcastfolge gibt Hebamme Jana Friedrich wertvolle Infos und Tipps zur Vorbereitung auf eine Klinikgeburt. Du erfährst den Ablauf...
Mit dieser Meditation kannst du eine Antwort darauf finden, ob deine Familienplanung in die nächste Runde startet oder deine Entscheidung fü...
In dieser Podcastfolge erzählen Kristin und Max Planer von ihrer kraftvollen Hausgeburt ihres ersten Kindes, wie sie sich darauf vorbereitet...
In dieser Podcastfolge geht’s um die Angst davor, Schwangerschaft und Mutterschaft eventuell zu bereuen, sich damit alleine zu fühlen und wi...
In dieser Podcastfolge erfährst du mehr über Angelines Arbeit zur Bewussten Berührung und Wheel of Consent im von ihr gegründeten KuschelRau...
In dieser Podcastfolge erhältst du ganz private Einblicke zur Entwicklung meiner Methode von mir sehr nahestehenden lieben Menschen, die mic...
Natalie erzählt von ihrer ersten Geburt in Hypnose – einer Wassergeburt im Heidelberger Gebärzimmer, das nun völlig unerwartet von der Schli...
Wie fühlt es sich an, wenn du daran denkst, dass dieses Jahr dein Kind in deinen Armen liegen wird? Welche Wünsche und welche Gedanken möcht...
In dieser Podcastfolge lese ich passend zur Jahreszeit einen ganz besonderen Geburtsbericht vor – Anja erzählt von ihrer überraschenden Alle...
Diese winterliche Traumreise thematisiert den Umgang mit Gefühlen auf spielerische Art bei der Schlittenfahrt mit einer Waldelfe – für klein...
In dieser Podcastfolge gibt’s Wissenswertes zum Einlauf vor der Geburt von Geburtshaus-Hebamme Maresa Fiege – warum er nicht mehr routinemäß...
Dieser Geburtsbericht erzählt von Séverines schneller und sogar schmerzfreier Wassergeburt als Erstgebärende im Kreißsaal einer Schweizer Kl...
Diese Podcastfolge zeigt, wie du mit deinem Baby so kommunizierst, dass du auf Windeln verzichten kannst und somit viel Geld und Nerven spar...
Hier ist meine persönliche Liste an Baby-Erstausstattung, die ich mir anschaffen würde, wenn ich nochmal schwanger wäre. Mein Tipp: weniger...
Magalie berichtet von ihrem selbstbestimmten Weg zur wunderbaren Hausgeburt in der Badewanne mit ihrem zweiten Kind – anders als erwartet.
Wie kann man traumatische Geburten im Vorfeld verhindern? Ob das überhaupt möglich und wenn ja wie, erfährst du in dieser Podcastfolge – mit...
Was täglich 6 Datteln und die Louwen-Ernährung mit der Erwartung einer leichteren Geburt zu tun haben und welche Rolle ein positives Mindset...
Ist der Beckenboden auch nach einem Kaiserschnitt belastet? Warum Rückbildung wichtig bleibt und der Beckenboden schon in deiner Geburtsvorb...
In diesem Geburtsbericht, den ich vorlese, berichtet Lisa von der stillen Geburt ihres Sternenkinds. Bitte beachte den Disclaimer in den Sho...
Hypnose kann in der Geburtsvorbereitung Angst abbauen und in die Zuversicht bringen. Erfahre, wie Mentaltraining und Selbsthypnose wirken, w...
Psychotherapie in der Schwangerschaft: Einblicke von Dr. Lütje zu psychosozialen Belastungen und Trauma-Arbeit bei Schwangeren – über Chance...
Geburt in der Klinik: Ein venöser Zugang wird oft routinemäßig gelegt. Welche Auswirkungen das auf Schwangere hat, wie es das Erleben der Ge...
Mit Hypnose zur friedlichen Geburt: Saskia Niechzial schildert, wie mentale Geburtsvorbereitung ihr als neurodivergente Mama mit AuDHS half,...
Viele Frauen spüren ihren Beckenboden erst in der Schwangerschaft. Dr. Verena Arends erklärt, welche Risiken bei der Geburt auftreten und wi...
Ein persönlicher Einblick in meine Essproblematik während der Schwangerschaft: Es geht um emotionales Essen und Körperschema-Störung und wel...
Aromatherapie in der Geburtsvorbereitung: Hebamme Ingeborg Stadelmann erklärt den Einsatz ätherischer Öle während Schwangerschaft und Geburt...
Geburtsbericht einer besonderen Geburt: Im Geburtspool mit Hypnose erlebt Annika Ruhe, Kraft und Selbstbestimmung. So zeigt mentale Geburtsv...
Tipps für einen gelungenen Geburtsplan: Wie du deine Wünsche klar formulierst, Missverständnisse vermeidest und mentale Geburtsvorbereitung...
Mentale Geburtsvorbereitung im Vergleich: Hypnobirthing vs. Die Friedliche Geburt. Unterschiede in Hypnose-Technik, Kursformat und Anwendbar...
Mentale Geburtsvorbereitung ist mehr als Podcast hören: In dieser Podcastfolge geht es darum, wie Hypnose und innere Arbeit dich wirklich st...
Fitness in der Schwangerschaft und mentale Geburtsvorbereitung ergänzen sich ideal: Erfahre, wie gezielte Übungen deine Kraft bei der Geburt...
Geburt bewusst planen: Erfahre mehr über mentale Geburtsvorbereitung und die Wahl des passenden Geburtsorts – ob Klinik, Geburtshaus oder Ha...
Eine schnelle friedliche Geburt dank bewusster Geburtsvorbereitung mit Hypnose: Christina teilt ihre zweite schöne Geburtserfahrung – kraftv...
Wie kannst du dich auf deine Geburt gut vorbereiten – auch wenn eine Geburtseinleitung nötig wird? Dr. Lütje erklärt die Anwendung von Angus...
Ernährung nach Traditioneller Chinesischer Medizin in Schwangerschaft und Stillzeit: Grundlagen, Tipps bei Übelkeit, Thermik von Lebensmitte...
Geburtsschmerz realistisch betrachten: Diese Folge beleuchtet, wie Hypnose in der Geburtsvorbereitung helfen kann, Schmerzen anders zu erleb...
Zwei friedliche Hausgeburten im Geburtspool: Julias Geburtsbericht zeigt, wie eine selbstbestimmte Geburt mit mentaler Geburtsvorbereitung g...
Frühlingshafte Traumreise als Meditation für Kinder: Diese geführte Fantasiereise hilft beim Einschlafen und zur Ruhe kommen – ideal für abe...
Praktische Tipps für Partner*innen zur Geburtsbegleitung bei einer Geburt in Hypnose – wie Kommunikation mit der Hebamme gelingt und eine si...
Wie der Wunschkaiserschnitt zu einer selbstbestimmten Geburtsvorbereitung gehört – Ein Gespräch mit Prof. Dr. Mandy Mangler über individuell...
Charlottes beeindruckender Geburtsbericht vermittelt ein positives Bild von Geburt: selbstbestimmt und kraftvoll. Ideal zur Geburtsvorbereit...