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Geburt und Schwangerschaft- Die Friedliche Geburt cover
Kids & family

Geburt und Schwangerschaft- Die Friedliche Geburt

Kristin Graf

Herzlich Willkommen! In meinem Podcast spreche ich in erster Linie über Schwangerschaft und Geburt und wie du dich mental so vorbereiten kannst, dass beides ein schönes und erfüllendes Erleb...

Episodes

20 of 454 episodes

472 - Zum Tag des Sternenkindes: Ninas selbstbestimmte stille Geburt zu Hause

Triggerwarnung: In dieser Podcastfolge berichtet Nina von ihrer stillen Geburt in der Spätschwangerschaft zu Hause und wie sie diese trotz d...

96:38Oct 17, 2026

471 – Dein Wohlfühlkörper als Mama | mit Dr. Mareike Awe

In dieser Podcastfolge zeigt dir Dr. Mareike Awe, wie du durch Mentaltraining und Hypnosen emotionales Essen überwinden kannst und mit echte...

65:55Oct 10, 2026

470 - „Du hast gewirkt, als würdest du schlafen." - Die Geschichte meiner Hausgeburt (mit dem Papa meiner Kinder)

In dieser Podcastfolge erzähle ich gemeinsam mit Leander, dem Papa meiner Kinder, von den Geburten unserer drei Kinder, besonders der friedl...

26:50Oct 3, 2026

469 – Mythos „Jedes Kind ein Zahn”: Zahngesundheit in der Schwangerschaft

In dieser Podcastfolge erfährst du, warum deine Zähne gerade in deiner Schwangerschaft gefährdet sind und Zahnpflege besonders wichtig ist,...

17:38Sep 26, 2026

468 – Mythen, Macht und Muttermund | mit Helena Barop

In dieser Podcastfolge klärt Historikerin Helena Barop darüber auf, wie sich der meist patriarchal geprägte Blick auf Geburt, Gebärende und...

71:35Sep 19, 2026

467 – LOUWEN-DIÄT stresst dich? - So gelingt sie dir ohne Druck

In dieser Podcastfolge geht’s um die Vorteile der Louwen-Diät und gleichzeitig darum, dir mit dieser Ernährungsempfehlung keinen Druck zu ma...

30:25Sep 12, 2026

466 – „Schon 9 cm!“ – Hebamme überrascht! – Geburtsbericht von Hannah

Hannahs Geburtsbericht gibt dir wichtige Infos an die Hand, wenn du als Erstgebärende eine selbstbestimmte Hausgeburt planst. Lass dich von...

39:03Sep 5, 2026

465 – Welche INTERVENTIONEN sollte ich kennen? – Interview wachgeküsst mit Dr. Wolf Lütje

In dieser Podcastfolge klärt Dr. Lütje konkret über Vor- und Nachteile der häufigsten Interventionen in der Geburtshilfe auf und zeigt, wie...

133:09Aug 29, 2026

464 – Positiv in die Geburt – bin ich zu naiv?

In dieser Podcastfolge teile ich wichtige grundlegende Gedanken zur mentalen Geburtsvorbereitung und wie du deine Erwartungen bezüglich eine...

38:43Aug 22, 2026

463 – Schmerzhafte Geburt und trotzdem frei von Angst & positiv - Anikas Geburtsbericht

Eine teils schmerzhafte Geburt, die du gleichzeitig als sehr positiv erlebst? Anikas ermutigender Geburtsbericht erzählt, wie das möglich is...

62:23Aug 15, 2026

462 - Das größte Missverständnis, wenn es um die Geburt geht

In dieser Podcastfolge geht’s um Basics meiner Methode „Die Friedliche Geburt“ und die Frage, ob eine positive Einstellung zur Geburt allein...

32:55Aug 8, 2026

461 – „Schöne Geburt, bei der nichts nach Plan läuft“ – Livis mutmachender Geburtsbericht

Livi berichtet begeistert von ihrer Geburt, bei der alles ganz anders kam und doch gefühlt gut. Wie das sein kann, erfährst du in diesem bee...

52:05Aug 1, 2026

460 - Ungeplante Alleingeburt nach erster Klinikgeburt – Zwei Geburtsberichte von Christina und Johannes

In dieser Podcastfolge erfährst du von zwei sehr verschiedenen Geburten - einer schwierigen Klinikgeburt mit unerwarteten Interventionen und...

79:23Jul 25, 2026

459 - Pränataldiagnostik - Welche Untersuchungen sind wichtig? - Interview mit Dr. Judith Bildau

In dieser Podcastfolge informiert Dr. Judith Bildau über das Angebot an Untersuchungen in der Pränataldiagnostik und filtert wichtige für un...

49:42Jul 18, 2026

458 - Alleingeburt aus Angst vor der Klinik? - Julias Hausgeburt in Kanada - mit Hebamme!

Julia erzählt von ihrer friedlichen Hausgeburt in Kanada mit Hebamme und Partner und wie sie ihre Ängste vor einer Geburt in der Klinik mith...

71:03Jul 11, 2026

457 - Geburt mit TENS und (teilweise) ohne Partner - Teresas selbstbestimmter Geburtsweg

In dieser Podcastfolge berichtet Teresa besonders von ihrer zweiten Geburt und ihren Learnings aus der ersten schwierigen Geburtserfahrung....

40:18Jul 8, 2026

456 - ErnährungsHACKS für die Schwangerschaft - Von Clean Eating bis Louwen-Diät mit Dr. Simone Koch

Ernährungsmedizinerin @drsimonekoch gibt einen Überblick über Ernährungsempfehlungen für die Schwangerschaft und verzichtet dabei auf dogmat...

46:03Jun 27, 2026

455 - „Das ist MEINE Geburt!“ - Hausgeburtsbericht von Ronja & Nick

In diesem Geburtsbericht erfährst du, wie du sehr selbstbestimmt und im Vertrauen in dich und deinen Körper deine Geburt vorbereiten und pos...

79:11Jun 20, 2026

454 - VBAC - Geburt nach Kaiserschnitt / Bauchgeburt - mit Dr. Lütje

Geburtscoach Dr. Lütje klärt in diesem Video über die Möglichkeiten und Risiken der vaginalen Geburt im Zustand nach Kaiserschnitt (vaginal...

55:23Jun 16, 2026

453 - Trotz Komplikationen positiv! - Geburtsbericht von Vivien

Komplikationen und Interventionen bei der Geburt und diese erste Geburtsreise trotzdem sehr positiv erleben - wie geht das?! Vivien erzählt,...

65:06Jun 6, 2026