80|Mi primer año viviendo en Suiza 🇨🇭 | 7 lecciones para empezar de cero
Hace un año me mudé a Suiza junto a mi esposo y nuestro perrito Mbaku. 🇨🇭Pensé que este viaje sería sobre aprender un nuevo idioma, adapta...
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Health
Gabarimad
I am an Ecuadorian girl that loves to travel, have a healthy lifestyle and to give a little light of love to others
Gabarimad Podcast Guide
Listen to Gabarimad , a Health podcast by Gaby Arias - Gabarimad . Stream 81 episodes in English, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
Show Topic
Browse this show under Health podcasts.
Episodes
20 episodes are loaded now from a catalog of 81. More episodes can be opened from this page.
Discover More
Explore Health podcasts, India podcasts and English podcasts.
Episodes
20 of 81 episodes79|Cómo confiar en tu intuición y dejar de controlar todo
A veces la vida cambia nuestros planes cuando menos lo esperamos. En este video te comparto la historia de cómo la cancelación de mi viaje s...
78| Cómo dejar de esperar el momento perfecto
Hace un año llegué a Suiza con una idea que no dejaba de dar vueltas en mi cabeza: crear una comunidad de yoga al aire libre. El problema no...
77| Quizás no eres inconstante
Por mucho tiempo pensé que el problema era mi falta de disciplina.Me frustraba no poder sostener hábitos, rutinas o niveles de productividad...
76| Cómo dejar de depender de la motivación
Muchas veces creemos que necesitamos sentir motivación para cambiar nuestra vida.Y cuando esa motivación desaparece, pensamos que somos inco...
75| Tu ciclo menstrual explicado de forma simple
Después de años sintiéndome desconectada de mi cuerpo, lidiando con cólicos fuertes y buscando respuestas más allá de “solo toma anticoncept...
74|Cómo evaluar tu primer trimestre y ajustar tus metas (3 claves)
Hoy te comparto 3 cambios de mentalidad clave para evaluar tu primer trimestre del año, reajustar tus metas y volver a enfocarte con clarida...
73| Cómo empezar a hacer journaling (simple y auténtico)
Un viaje de autoconocimiento y expansion empieza cuando comienzas a escribir cada día. Este episodio sobre el journaling me emocionaba mucho...
72| Cómo llegar sana y fuerte a los 60 años
La respuesta no está en hacer algo extremo hoy, sino en entender el efecto compuesto en tu salud.En este video te explico cómo pequeñas acci...
71| 4 hábitos que mejoraron mi salud hormonal y mi ciclo menstrual
En este episodio quiero compartir contigo los 4 hábitos que transformaron mi salud hormonal y mi relación con mi ciclo menstrual. Durante mu...
70| 4 pilares para cuidar tu salud cíclica y sostener tu bienestar como mujer
En este episodio te invito a mirar tu bienestar desde una nueva perspectiva: no como hábitos sueltos, sino como un ecosistema que sostiene t...
69| ¿Existe la manifestación y la visualización? esta es mi historia
Compartir la historia de cómo se dio nuestro sueño de vivir en Suiza me llena de emoción. En este episodio te comparto mi experiencia person...
68| Cómo crear un Vision Board que Sí funcione para ti
¿Hiciste un vision board y sentiste que no pasó nada?Este video es para ti.Durante años nos han dicho que basta con visualizar, pegar imágen...
67| Cómo Planificar tu 2026 Paso a Paso
Planificar un nuevo año no debería sentirse como una carga más. Ni como una lista interminable de metas que abandonas a mitad de camino. En...
66| ¿Qué hacer para no desanimarte de tus objetivos?
¿Te desanimas rápido de tus objetivos? En este episodio te cuento por qué pasa y cómo avanzar desde tus identidades, tus “sombreros” con mic...
65| quiero un diciembre sin estrés
Diciembre no está diseñado para que hagas más… sino para que sientas más . Para que te escuches. Para que vuelvas a ti. En este episodio te...
64| GUÍA PASO A PASO: Cómo dejar de ser adicta a tu teléfono
Sientes que tu teléfono te roba toda la energía antes de empezar el día? Este episodio es para ti Me di cuenta que estaba teniendo una relac...
63|5 cosas que hicieron mi mudanza a otro país más fácil (y con menos estrés)
¿Te mudas y sientes que todo es un caos? 🏡✈️Yo también lo viví… y descubrí que más allá de cajas, trámites y cambios, lo que realmente hace...
62|Mi forma de cumplir metas sin perder la motivación
Este episodio es para ti si te cuesta mantenerte constante o sientes que empiezas con motivación… pero algo pasa a mitad del camino. Quiero...
61|Lo que descubrí al borrar mis redes sociales por 3 semanas
Una pausa digital que me llevó a recuperar mi atención, mi calma y mi conexión conmigo misma. En este episodio te cuento lo que sentí, lo qu...