Radio and PodcastLive Radio & Podcasts

Search Radio and Podcast

Podcasts›Fysi Podcast›Utholdenhetstrening: Nøkkelprinsipper for Effektive Økter - Thomas Losnegard

Health

Utholdenhetstrening: Nøkkelprinsipper for Effektive Økter - Thomas Losnegard

Fysi Podcast by Fysi

Aug 26, 202400:41:42Health

I denne episoden av Fysi Podcast tar vi for oss effektiv utholdenhetstrening med fokus på høyintensiv intervalltrening (HIIT). Vi diskuterer optimal varighet for HIIT-økter, som bør ligge mellom 12-25 minutter, samt vikt...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Fysi Podcast.

Lysterapi: Biologiske effekter og klinisk nytte - Line Iden Berge

Jun 23, 2026 - 00:57:38

Hva skjer når vi bruker kontrollerte lysstimuli for å påvirke kroppens biologiske klokker? I denne episod...

Slik blir du bedre på klinisk resonnering - manuellterapeut Martin Hanstvedt

Mar 31, 2026 - 01:02:25

Hvordan tenker egentlig en dyktig kliniker? Hva skiller magefølelse fra godt klinisk resonnement?I denne...

Et liv med SMA – Rutiner, relasjoner og muligheter - Linnea Ottem-Holmsten & Spesialfysioterapeut Brit Hov (PhD)

Dec 16, 2025 - 01:04:39

Lenker og litteratur: Hva skal til for å leve et aktivt, meningsfullt og produktivt liv – når kroppen har...

Multippel Sklerose og fysioterapi: Praktiske verktøy basert på erfaring og forskning - Morten Eriksen-Hagenes

Feb 1, 2025 - 00:45:04

I denne episoden av Fysipodden dykker verten Fredrik Sjøberg inn i temaet Multippel Sklerose (MS) og fysi...

Anoreksi, Psykisk Helse og Fysisk Aktivitet - Moritz Michaelis sin historie

Jan 10, 2025 - 00:37:02

I denne episoden introduserer vert Fredrik Sjøberg gjesten Moritz Michaelis, en fysioterapistudent og coa...

Fra alvorlig sykdom/skade til rehabilitering: Hva du må vite om PICS? - Kristin Hofsø

Sep 30, 2024 - 00:49:30

Lenker og litteratur knyttet til episode: Tune inn og lytt i mens Fredrik Sjøberg utforsker kompleksitete...

Kreftrehabilitering: Helhetlig tilnærming og praktiske råd - Merethe Lia Johansen

Sep 15, 2024 - 00:43:13

Relevant litteratur og lenker knyttet til episoden finner du på Merethe deler sin omfattende erfaring med...

Vekstsoner i fokus: Håndtering av apofysitt hos unge - Simen Rygh

Jun 13, 2024 - 00:41:06

Vi setter vi fokus på vekstsoner og apofysitt hos unge idrettsutøvere. Fysioterapeut Simen Rygh forklarer...