S06E19: La velocità si allena

Allenare la velocità non è solo per chi sogna i 100 metri piani. In questo episodio parliamo di come lavorare sulla velocità, sul ritmo e sulla consapevolezza possa migliorare la corsa di chiunque, anche di chi va “piano”. Lo facciamo partendo da una sensazione: quella che si prova indossando un paio di scarpe veloci, come le nuove New Balance FuelCell Rebel v5 . Parliamo di: come costruire velocità in modo intelligente (ripetute, fartlek, progressivi) il legame tra ritmo, tecnica ed efficienza il ruolo della mente nella prestazione l’importanza della scarpa giusta per ogni tipo di allenamento e perché la velocità può essere anche un’attitudine, oltre che un numero sul cronometro. Consigli finali? La musica, una scarpa da provare e una sola certezza: la velocità è per tutti, basta allenarla.

You can listen to S06E19: La velocità si allena online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

S06E19: La velocità si allena is an episode from Fuorisoglia by Runlovers.

This episode is 52:52 long.

This episode was published on Jun 7, 2025.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Fuorisoglia when more episodes are available from the podcast feed.