Siamo tornati (ma non eravamo mai andati via!)
Aug 6, 2026 - 41:41
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S06E19: La velocità si allena
Allenare la velocità non è solo per chi sogna i 100 metri piani. In questo episodio parliamo di come lavorare sulla velocità, sul ritmo e sulla consapevolezza possa migliorare la corsa di chiunque, anche di chi va “piano...
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