Avsnitt 89. Basiskt vatten, sömngummibjörnar och proteinhajp
Är söta drycker verkligen uttorkande vid värmeböljor? Behöver vi mer protein än vi redan får i oss? Och vad ska man egentligen tänka när rub...
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Health
Frisk utan flum-podden
Välkommen att lyssna på vad forskningen säger om hälsa kost och träning. Maria Ahlsén och Jessica Norrbom från fortasana samtalar om aktuella ämnen, reder ut hälsomyter och ger konkreta tips...
Episodes
20 of 92 episodes
Avsnitt 88. Marias bästa lista, energidrycksråd och tappad toppform
Äntligen dags för ett nytt avsnitt av Frisk utan flum-podden. Maria har tagit fram en spännande lista med aktuella spaningar och vi svarar p...
Avsnitt 87. Härma fasta och dålig rapportering om sötningsmedel och hjärnan
Vi är tillbaka med ett nytt avsnitt där vi bland annat diskuterar följande påstående som en lyssnare skickat in: "Under fasteperioder krympe...
Avsnitt 86. Äggkonsumtion, arsenik-i-ris och är tillskott av kreatin nödvändigt?
Efter ett alldeles för långt uppehåll hittade vi till slut tillbaka till mikrofonerna, dock med lite sämre ljud då vi spelade in på olika pl...
Avsnitt 85. Syrebrist för bättre hälsa?
I det här avsnittet dyker vi ner i en av de senaste hälsotrenderna - att omväxlande andas syrefattig och syrerik luft i syfte att förbättra...
Avsnitt 84. Nobelpris, bastubad och moj som stabiliserar vatten och lymfsystem
I det här avsnittet tar vi upp några lyssnarfrågor. En handlar om den mystiska Mojen som sägs göra vatten man dricker mer stabilt och mer hä...
Avsnitt 83. Ofrivillig viktuppgång, hälsomärkning av mat och förvirrande frågespalt
Välkomna till en ny hösttermin med Frisk utan flum- podden ! Jessica har hållit sig framme i media och berättar om inspelningen av Forskarna...
Avsnitt 82. Sommarkänsla, vätevatten, ätfönster och blodtryck under träning
Maria har varit med på radio igen, denna gång var ämnet vätevatten och vi pratar om ifall det är något man bör satsa på i sin hälsorutin. Vi...
Avsnitt 81. Fysisk aktivitet i kubik – i värme, vid sorg och för minskad risk för typ 1 diabetes – och laserbehandling mot ledsmärta
Efter en ofrivillig paus är vi tillbaka med avsnitt 81 av Frisk utan flum- podden ! Jessica har tagit sig an Stockholm maraton och Maria har...
Avsnitt 80. Plågsam avrättningsmetod, glycin och uppmärksammad studie om protein
Vi diskuterar en utdragen avrättningsmetod som nyligen användes i USA där kvävgas användes som avrättningsmetod. Ur ett respirationsfysiolog...
Avsnitt 79. Bubbel, vinterbad och självätande
Maria har samarbetat med ChatGPT för att ta reda på om, och i så fall varför, man blir mer onykter snabbare om man dricker mousserande vin j...
Avsnitt 78. Julefrid och NAD för att bromsa åldrandet
God Jul och välkomna till avsnitt 78 av Frisk utan flum- podden som är fyllt av lyssnarfrågor. Vi börjar med att prata om ad molekylen NAD ä...
Avsnitt 77. Nobelpris, robotlöpning och bortklippta kommentarer
Vi dyker ner i årets Nobelpris i fysiologi eller medicin där pristagarna belönas för sina upptäckter som blev avgörande för att kunna utveck...
Avsnitt 76. Bromsa åldrandet, träning för blodtrycket och vätevatten för optimal hälsa
I det här avsnittet tar vi upp professorn Frank Hus r åd kring mat och livsstil som sägs kunna förlänga livet med minst tio år - kan det stä...
Avsnitt 75. Aspartamlarm, svag vagus och gå-i-landsjuka
Jessica och Maria spelar in från olika håll i skärgården. I det här avsnittet pratar vi om sommarens aspartamlarm , Maria konstaterar att ho...
Avsnitt 74. Kolmonoxidförgiftning, katrinplommon och Varje rörelse räknas!
Maria har som vanligt funderat på olika saker och berättar varför man inte ska elda inomhus om det inte finns skorsten eller riktigt bra ven...
Avsnitt 73. Börja löpträna, hjälper rödljusterapi mot allt och väntan på nya kostråd
Ett rykande färskt påskavsnitt av Frisk utan flum- podden kommer laddat med en lyssnarfråga om att börja om med löpning, en djupdykning inom...
Avsnitt 72. Hälsa på lika villkor, hjärnträning och raska promenader
Kan man förbättra sin hjärnhälsa med hjälp av ett avancerat pannband? Finns det ett samband mellan autism och D-vitaminbrist? Vad menas egen...
Avsnitt 71. Skyddad miljö, psykisk ohälsa, håravfall och BCAA
Första avsnittet av Frisk utan flum-podden för 2023 och Maria har funderat kring förpackningar och vad som gör att vissa livsmedel klarar si...
Avsnitt 70. Fasta mot fetma och choklad mot stroke
2022 års sista avsnitt är här. Vi pratar om vetenskapens högtid Nobel, och årets nobelpris i fysiologi eller medicin som tilldelades Svante...