Reg Dich ab! Was hilft gegen Ärger, Wut und Frust?

Fragen an den Autor by SR

Aug 30, 2026Arts

GEREIZT! Welche Wege führen aus der Dauererregung? Ob im Stau, bei der Arbeit oder im Familienalltag – viele Menschen haben das Gefühl, schneller gereizt zu sein als früher. Dauernder Ärger kostet Kraft, belastet Beziehu...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Fragen an den Autor.

Brutale Härte, aber auch Stabilität und Sicherheit: Das Erbe Dschingis Khans

Sep 13, 2026

Ein faszinierender neuer Blick auf den Mongolenherrscher: Wie hat die mongolische Invasion die Geschichte...

Was kann man beim Tauchen lernen?

Sep 6, 2026

Geht es überhaupt um "Wasser” in diesem Buch? Ist tatsächlich "das Tauchen” Thema? Oder geht es doch um v...

Unterschätzte Volksdroge Alkohol. Georg Schomerus

Aug 23, 2026

Deutschland gehört zu den Ländern mit dem höchsten Alkoholkonsum weltweit: Im Schnitt trinken Menschen hi...

Unterwegs, wo die Welt ins Wanken gerät: Reporterin Katrin Eigendorf

Aug 16, 2026

Katrin Eigendorf geht dorthin, wo andere längst umkehren. Sie spricht mit den Taliban, begleitet ukrainis...

Wie gelingt gute Bildung? Ties Rabe

Aug 9, 2026

Bildung ist ein Thema, das fast jeden betrifft – als Eltern, Lehrkräfte, Schülerinnen und Schüler oder ei...

Zwischen Wassernot und Überschwemmung - Mojib Latif über das bedrohte Element Wasser

Aug 2, 2026

Kaum eine Ressource erscheint uns so selbstverständlich wie Wasser – dabei könnte genau das unser größter...

Wie Bakterien unser Leben bestimmen. Peter Wohlleben

Jul 19, 2026

Wir sind eine wandelnde WG, gesteuert von Billionen von Bakterien, diesen Eindruck hat man, wenn man das...

Wie gefährlich ist der "Achtsamkeits-Trend”? Kathrin Fischer

Jul 12, 2026

Mal ehrlich: Haben Sie heute schon tief durchgeatmet, gejournalt oder eine Runde meditiert – und sind tro...