344. Periodisk fasta

Food Pharmacy-podden by Sebastian Ring

May 29, 202635:12Health

I det här avsnittet pratar vi om: • Vad som händer i kroppen när vi fastar • Om periodisk fasta verkligen hjälper vid viktminskning och blodsockerproblem • Varför tidpunkten för måltider kan spela roll • Vad forskningen...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Food Pharmacy-podden.

350. Soja – myter och en praktisk guide

Sep 7, 2026 - 19:11

Är soja verkligen något vi behöver vara rädda för? I veckans avsnitt reder vi ut några av de vanligaste m...

349. Food Pharmacy-köket

Aug 21, 2026 - 46:10

Idag bjuder vi på ett hel avsnitt om Food Pharmacy-köket. Skafferiet, kylen, fryser, mellanmålen, snackse...

348. Nio tips inför sommaren

Jul 19, 2026 - 22:05

Hur tar man hand om sin hälsa under sommaren – utan pekpinnar eller stora livsomställningar? I det här av...

347. Fermenterade grönsaker

Jul 3, 2026 - 18:56

Det här avsnittet är sponsrat av Relivo, läs mer på Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more infor...

346. Känsloätande

Jun 27, 2026 - 28:49

I det här avsnittet pratar vi om känsloätande – ett beteende som de flesta av oss känner igen, även om vi...

345. Alkohol

Jun 15, 2026 - 30:24

I det här avsnittet pratar vi om alkohol – om vanor, hälsa och sociala normer. Lina berättar om livet uta...

343. Det osynliga arvet från mamma till barn

May 21, 2026 - 34:24

De första 1000 dagarna formar ett helt liv – ändå pratar vi nästan aldrig om barnets tarmflora. 🦠 Ny for...

342. The Longevity Diet

May 7, 2026 - 26:03

Kan man äta sig till ett långt och friskt liv? I det här avsnittet pratar vi om något som har inspirerat...