Was steckt hinter deinem Zyklus? Anne Lippold im Interview (545)
Du erfährst: - ✅ welche ersten Anzeichen schon Jahre vor den Wechseljahren auf Veränderungen im Körper hinweisen - ✅ welche Anzeichen im Zyk...
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Finde dein Mama-Konzept
Du weißt noch nicht ob bzw. wann du wieder arbeiten gehst? Und wie du dann alles unter einen Hut bekommst? Du lebst bereits Familie und Beruf und dein Alltag ist geprägt durch Stress, Druck...
Episodes
20 of 544 episodesAbnehmen als Mutter (544)
Du erfährst: - ✅ warum ich mich entschieden habe, dieses Thema jetzt öffentlich zu teilen - ✅ warum Abnehmen neben Beruf und Kindern für so...
Wie ich mit 25 Stunden pro Woche ein sechsstelliges Business führe (543)
Du erfährst: - ✅ wie ich mit durchschnittlich 25 Stunden pro Woche arbeite und warum ich das 10 Monate lang getrackt habe - ✅ warum Selbstst...
ADHS bei Kindern verstehen und einfühlsam begleiten. Ein Interview mit Sabine Sommerfeld (542)
Du erfährst: - ✅ welcher einfache Trick im Familienalltag Kindern mit ADHS messbar mehr Sicherheit gibt - ✅ warum gerade die herausfordernds...
„Die Kopf-frei-Ausbildung hat mein ganzes Business auf neue Beine gestellt.“ Susanne Rölker im Interview (541)
Du erfährst: - ✅ wie Susanne aus dem ständigen Springen zwischen Aufgaben rausgekommen ist, ohne dabei laufend Zeit zu verlieren - ✅ warum S...
Selbstständig aber womit? So findest du heraus, was dein Business sein könnte (540)
Du erfährst: - ✅ mit welchem einfachen Modell du herausfindest, welches Business wirklich zu dir passen könnte - ✅ warum die Dinge, die dir...
Selbstständigkeit als Mutter: Mehr Freiheit oder einfach nur mehr Arbeit? (539)
Du erfährst: - ✅ welche Gedanken und Ängste dich wirklich davon abhalten, den Schritt in die Selbstständigkeit zu gehen - ✅ warum ausgerechn...
„Ich würde mich ja gerne selbstständig machen, aber …“ (538)
Du erfährst: - ✅ welche 5 Gründe die meisten Mütter davon abhalten, endlich in die Selbstständigkeit zu starten - ✅ warum ausgerechnet die M...
Warum du trotz bester Methode im Stress bleibst mit Sarah Wallner (537)
Du erfährst: - ✅ was hinter der sogenannten Wissen-Tun-Schlucht steckt und warum du sie längst kennst, auch wenn du sie noch nie so genannt...
Mein Nordstern. Wie ich ihn formuliere, plane und manifestiere (536)
Du erfährst: - ✅ was ein Nordstern eigentlich ist und warum er dir in Entscheidungen mehr Klarheit gibt als ein klassisches Ziel - ✅ warum C...
Keine Energie als Mutter: Was kann ich tun? (535)
Du erfährst: - ✅ warum fehlende Energie oft nicht an mangelnder Organisation liegt, auch wenn es sich so anfühlt - ✅ ob zuerst Struktur da s...
10 Monate Vereinbarkeitsjahr: Kopf-frei-Board, Kinderboard und mittags joggen (534)
Du erfährst: - ✅ warum es kein Fortschritt, sondern ein Systemproblem ist, wenn dein Mann plötzlich mittags zu Hause steht und ihr euch im W...
Halbzeit 2026: Mein Rückblick auf sechs Monate Business, Sommerferien und Teamaufbau (533)
Du erfährst: - ✅ wie mein Mann und ich sechseinhalb Wochen Sommerferien mit drei Kindern und zwei Erwerbstätigkeiten aufteilen - ✅ warum ich...
Beim Journaling kommen die Tränen? Was dein Übergangsritual dir wirklich sagen will - Hörerinnen Frage (532)
Du erfährst: - ✅ warum Tränen beim Journaling kein Zeichen dafür sind, dass du etwas falsch machst - ✅ welche 3 Optionen du hast, wenn dich...
Mitarbeitende Ehefrau, Mama, Gründerin: Wie Ruth Domgörgen all diese Bälle in der Luft hält (531)
Du erfährst: - ✅ wie Ruth als mitarbeitende Ehefrau, Mama und Gründerin den Spagat zwischen Betrieb, Familie und eigenem Business meistert -...
Essensplanung mit Kind und Job – das Update: die besten Tipps meiner Community (Teil 2) (530)
Du erfährst: - ✅ meine Antworten auf die sechs Essensfragen aus meiner Community - ✅ welche Denkmuster dir das Kochen im Familienalltag heim...
Essensplanung mit Kind und Job – das Update: die besten Tipps meiner Community (Teil 1) (529)
Du erfährst: - ✅ warum die Frage was koche ich heute dich oft mehr Nerven kostet als das Kochen selbst - ✅ welche eine Umstellung bei ganz v...
86 WhatsApp-Nachrichten, und das Abschiedsfest hat noch nicht mal angefangen (527)
Du erfährst: - ✅ warum aus einem längst geplanten Fest am Ende ein riesiges Projekt wird - ✅ was psychologisch dahintersteckt, dass wir glau...
Endlich ein Job, der zu mir passt! Mit Psychologin Jenna van Hauten über berufliche Neuorientierung (527)
Du erfährst: - ✅ warum berufliche Unzufriedenheit ein wichtiges Signal sein kann - ✅ weshalb viele Mütter ihre eigenen Wünsche zu lange hint...
Mehr Erfolg ohne mehr Arbeit? Meine größten Business-Erkenntnisse vom Mallorca-Retreat (526)
Du erfährst: - ✅ warum mich ein Business Retreat auf Mallorca stärker verändert hat, als ich erwartet hätte - ✅ welche überraschende Erkennt...