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Im Podcast "Feel Femtastic" zeige ich (Gesundheits- und Hormoncoach Julia) Dir, wie Du Dein Leben und Deine Gesundheit endlich in Deine eigene Hand nehmen kannst, um Dir das gesunde, erfüllt...
Hast du keinen größeren Wunsch als den, endlich schwanger zu werden? Doch es will nicht klappen? Und du fragst dich immer wieder, woran es l...
Bist du von PCOS betroffen und sendet dir zugleich dein Darm Signale, dass er Zuwendung braucht? Und du fragst dich nun, was deine Hormone e...
Mariya ist ganzheitlicher Haut-Coach. Sie hat sich darauf spezialisiert, Frauen mit Akne zu helfen, besonders nach dem Absetzen der Pille. I...
Maria ist Autorin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Gründerin der psychologischen und spirituellen Bewegung „EssentialCore“ und „Sehns...
Christina ist Autorin, Soziologin und Coach für mentale Gesundheit. In dieser Folge schildert Christina ihren Weg aus dem Burnout und gibt z...
Fällt es dir schwer, selbstbewusst nein zu sagen? Dann geht es dir wie einem kleinen Welpen, der Angst vor der schwarzen Mülltonne hat, währ...
Anne ist Ärztin, Autorin und Blutzucker-Expertin. Sie zeigt uns in dieser Folge, warum Glukosetracking den Weg zur Gesundheit ebnen kann und...
Die „absoluten Zwei“ kennst du, denn sie sind in aller Munde: Weizen und Kuhmilchprodukte. Und ja, auch in meinem Coaching zeigt sich immer...
Eine Nachricht hat mich erreicht, die vielen Frauen aus dem Herzen spricht: So gerne möchten sie ein Kind bekommen, aber ihr TSH-Wert will s...
Wäre das nicht ein Traum, wenn du jetzt, in diesem Augenblick, deine hormonelle Dysbalance auch dadurch überwinden könntest, dass du einfach...
Wenn wir die männlichen Hormone in unserem Körper senken und unser Wohlbefinden als Frau steigern wollen, brauchen wir ein nachhaltiges Gesa...
Mika ist Hormonyoga-Lehrerin mit Begeisterung und Leidenschaft. Sie teilt mit uns, wie sie ihre Menstruationsbeschwerden hinter sich lassen...
Wenn wir an die Eizellqualität denken, dann kommen uns vielleicht zunächst nur reifere Frauen über 35 mit einem späten Kinderwunsch in den S...
Eigentlich fühlst du dich doch bereit für ein Kind, aber plötzlich bleibt dein Eisprung aus? Halte inne und nimm dir Zeit, in dich hineinzus...
Ilan nimmt uns mit auf eine Reise in den Kosmos ihres Buches „Finde deine sexuelle Kraft – Die Elemente der Ekstase“. Der Weg einer individu...
Eine Morgenroutine, die deine Hormonbalance wirklich stärkt, braucht keine starren Abläufe. Du startest stressfrei, weich und sanft in den T...
Wenn deine Periode da ist, scheint alles gut zu sein. Hast du aber körperliche Beschwerden oder Stimmungsschwankungen während deines Zyklus,...
Bea hat durch das Tracken ihres Zyklus entdeckt, dass sie trotz sehr regelmäßiger Periode keinen Eisprung hatte. Durch die PCOS-Masterclass...
Stress und ungesunde Ernährung können dein Nervensystem überlasten und gleichzeitig zu einem Leaky Gut führen. Das Immunsystem reagiert dann...
Auch im Sport gilt für uns oft: schneller, höher, weiter. Hast du auch manchmal das Gefühl, dass du dabei ausbrennst? Mit Yin Yoga kannst du...
Stefanie Knapp ist Physiotherapeutin und Gründerin von Kieferwissen (kieferwissen.de). Sie hilft Menschen dabei, ihre Kiefer-, Kopf- und Nac...
Wenn dein Zyklus aus dem Gleichgewicht geraten ist, blickst du vielleicht wie gebannt auf die körperliche Ebene. Muss ich mich nur häufiger...
Kristina ist Coach für Human Design und Potentialentfaltung. Human Design ist eine Typenlehre, die dir dabei hilft, wieder auf deine innere...
Du stehst vor einer großen Entscheidung und weißt nicht, was du tun sollst? Pille - ja oder nein? Kinderwunschklinik, Hormontherapie, Hormon...
Du änderst deine Lebensweise für deine Hormonbalance und Gesundheit - aber dein Umfeld zieht nicht mit? Solltest du dich besser von deinem U...
Du hast dich entschieden, dass deine Hormongesundheit an erste Stelle steht und du daher auf Alkohol verzichten möchtest? Du hast aber Angst...
Britta ist Gründerin von Vulvani - einer Online-Plattform über Menstruation und zyklische Gesundheit. Sie teilt mit uns, wie sie zu Free Ble...
Bioidentische Hormone sind nicht ganz so natürlich wie sie klingen. Sie sind aus Pflanzen extrahiert, werden aber nochmals chemisch angepass...
Nach dem Absetzen der Pille kann es 6 bis 12 Monate dauern bis du wieder deine Periode bekommst (Post Pill Syndrom). In dieser Zeit kannst d...
Jessie von Bodysynchron ist Expertin zum Thema Pille absetzen. Nachdem sie selbst starke Symptome nach dem Absetzen der Pille hatte (Akne, H...
Die Anti-Baby-Pille führt zu einem hohen Nährstoffverbrauch (und damit erhöhten Bedarf) im Körper und kann sogar die Aufnahme bestimmter Näh...
Was kannst du tun, um deine Entgiftung zu stärken? Vor allem, um künstliche Hormone der Pille abzubauen? Dafür habe ich drei Tipps für dich:...
Was ist mit Nebenwirkungen? Sollte ich jetzt schon die Lebensweise umstellen? Entscheidungen sollten nie aus einer Angst heraus getroffen we...
Bea und ich sprechen über unsere Erfahrungen mit der Pille, über die Studienlage und Erfahrungen unserer Follower - und wie du wieder ein li...
Im Podcast "Bye Bye, Hormonstörung" zeigt Dir Hormon und PCOS Coach Julia Schultz, wie Du Dein Leben und Deine Gesundheit endlich in Deine e...
Tabea ist zyklusbasierter Lauf-Coach und zeigt Frauen, wie sie mit ihrem Zyklus trainieren - statt gegen ihn. Sie teilt mit uns, welche beso...
Charlotte ist ehemalige Leistungssportlerin und Gründerin von Chammi - ein Nahrungsergänzungsmittel-Hersteller für einen beschwerdefreien we...
Martina ist Endometriose-Betroffene und Buch-Autorin. Sie teilt mit uns, wie sie auf achtsame Weise ihre Endometriose losgeworden ist und ei...
Claudi hat nach dem Absetzen der Pille einen stark unregelmäßigen Zyklus festgestellt (90 Tage und mehr) und bekam die Diagnose PCOS. Durch...
Etwa 70% der Frauen mit PCOS haben gleichzeitig eine Insulinresistenz bzw. ein starkes Zuckerstoffwechsel-Problem. Du erfährst in dieser Epi...
Janina ist alleinerziehende Mutter und Teilnehmerin der PCOS-Masterclass. Sie teilt mit uns ihre wichtigsten Erkenntnisse auf dem Heilungswe...
Erfahre in dieser Folge die wahren Anzeichen für einen guten und schnellen bzw. heruntergefahrenen Stoffwechsel und was du tun kannst, um ih...
Laura fühlte bereits als Kind, dass sie irgendwie anders ist, als würde sie von einem fremden Planeten kommen. Sie teilt mit uns, wie sie ih...
Emotionen wollen durchlebt, nicht weggedrückt werden. Wenn du lernst Emotionen wieder zuzulassen, stärkst du die Verbindung zu dir selbst un...
Christian ist Gründer von TheLocalWater und Wasserliebhaber! Er teilt mit uns, warum gefiltertes Leitungswasser nicht nur deine Gesundheit r...
Große und kleine Traumata setzen sich in unserem Fasziengewebe ab, ohne dass wir einen bewussten Zugang dazu haben. Wenn wir diese gespeiche...
Katharina ist Kinderwunsch-Coach, verheiratet und ungewollt kinderlos. Sie teilt mit uns, wie sie auf achtsame Weise liebevoll Abschied nehm...
In dieser Folge geht es darum, wie Veränderung auf psychischer Ebene gelingt und wie wir aufhören gegen uns selbst zu arbeiten.
“Es geht darum, Bewusstsein für die eigene Liebessprache und die der Mitmenschen zu entwickeln, um sich gegenseitig Liebe zu geben und Missv...
Mit Andrea Mohr “Viele tun ihrem Körper etwas Gutes. Aber warum haben so viele Menschen ein Problem damit, ihrer Seele etwas Gutes zu tun?”...