Så får du bättre sömn

Fatta familjen by Fatta familjen

Feb 2, 202600:54:44Kids & family

Har du svårt att sova? Kanske plågas du av insomningsbesvär eller ligger du klarvaken i vargtimmen?Psykologerna Björn Hedensjö och Malin Bergström delar med sig av sina bästa tips för att sova bättre och berättar om sena...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Fatta familjen.

När tonåringen drar sig undan

Sep 11, 2026 - 00:28:31

Svajigt humör, skolångest, osunda träningsvanor. Och vad gör man när tonåringen oavbrutet försover sig på...

Psykologen svarar

Sep 4, 2026 - 01:02:27

Hur bemöter man ett barn som hatar att förlora? Vad gör man när grannbarnen aldrig vill gå hem? Och hur h...

Behöver barn syskon?

Aug 28, 2026 - 00:45:25

Hur påverkas ett barn av att växa upp utan syskon? Och stämmer det att ensambarn blir odrägliga och borts...

När en blir favorit

Aug 21, 2026 - 00:37:43

Att ett barn blir mammigt eller pappigt i perioder är inget ovanligt eller konstigt, men kan ändå väcka s...

Hur hjälper jag mitt barn att våga vara sig själv?

Aug 14, 2026 - 00:34:37

Hur hjälper vi våra barn att våga vara sig själva i en värld präglad av snäva normer och ideal? Och hur k...

Förälder till en pojke

May 22, 2026 - 00:42:22

Stämmer det att pojkar mognar senare än flickor? Och är det annorlunda att vara förälder till pojkar jämf...

Så hanterar du klädbråken

May 15, 2026 - 00:34:25

Sömmar som skaver och kläder som plötsligt känns fel. För många familjer blir påklädningen en daglig kamp...

Barn med stora omsorgsbehov

May 8, 2026 - 00:34:31

Psykolog Stina Hindström samtalar med föräldrar till barn med stora omsorgsbehov, som är allvarligt sjuka...