48. Vanor, rörelseövningar, träningstips & andra sätt att ta hand om din Fascia

Hur håller man Fascian i form - och varför kan det vara så svårt med hälsosamma vanor? Det här avsnitt av Fasciaguiden handlar om Fascia i vardagen, om små saker som gör stor skillnad, om att underlätta underlättar läkning och rehabilitering efter skador och om hur man kan ta bättre hand om sin kropp. Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

You can listen to 48. Vanor, rörelseövningar, träningstips & andra sätt att ta hand om din Fascia online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

48. Vanor, rörelseövningar, träningstips & andra sätt att ta hand om din Fascia is an episode from Fasciaguiden by Fasciaguiden.

This episode is 1:21:31 long.

This episode was published on Feb 8, 2022.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Fasciaguiden when more episodes are available from the podcast feed.