Avsnitt 35 "Perfektionism-orimliga krav och psykisk ohälsa"

Efter ett rätt långt uppehåll är vi tillbaka. Detta avsnitt handlar om perfektionism. Vi pratar om perfektionism då vi ställer orimliga krav på oss och då det leder till negativa konsekvenser och även psykisk ohälsa. Vi diskuterar olika sätt en kan hantera destruktiv perfektionism på. Att till exempel pröva sina egna föreställningar om vad som skulle kunna hända i fall de inte uppfylls. Vi diskuterar hur föräldrar kan hjälpa sina barn med att inte ställa orimliga krav på sig själva. Att till exempel uppmuntra och förstärka ”slarviga” beteenden. Vi pratar även om vikten att vara en god rollmodell eftersom barn lätt tar efter och ställer de krav på sig själva som deras föräldrar gör. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

You can listen to Avsnitt 35 "Perfektionism-orimliga krav och psykisk ohälsa" online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Avsnitt 35 "Perfektionism-orimliga krav och psykisk ohälsa" is an episode from Föräldramakarna.

This episode is 44:55 long.

This episode was published on Mar 22, 2018.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Föräldramakarna when more episodes are available from the podcast feed.