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Erfolg mit Leidenschaft - Der Podcast rund um unsere kleine Rebellion gegen das Hamsterrad. Die Tretmühle verlassen, Leidenschaft finden, eigenes Business starten, entspannt-erfolgreich werd...
Du kannst alles schaffen! Bedeutet dieser Satz nicht viel Druck für dich? Dir wird ein richtiges Hamsterrad damit gebaut. Der Podcast holt d...
Unser Hamsterrad-Alltag ist kompliziert. Leben vereinfachen steht bei vielen Menschen ganz weit oben auf der Wunschliste - Hier eine kleine...
Respekt muss man sich erarbeiten, aber das ist nicht so schwer. Lerne einfache Methoden kennen, wie du den Respekt bekommst, den du verdiens...
Erfolgreiche Menschen unterscheiden sich nicht so sehr von Otto Normalverbraucher. Sie machen nur weniger Fehler. Welche erfährst du in dies...
Natascha Zimmermann erklärt dir in dieser Episode die Grundzüge des Konzepts der "magischen Geldarchetypen".
Viele Menschen machen sich ihr Leben unnötig schwer. Wenn du das Gefühl hast, dass es dir manchmal auch so geht, dann höre dir diese Episode...
Dein Glück finden ist einfacher als du denkst. Beantworte dir einfach die 5 Fragen in diesem Artikel (+ Schritt für Schritt Anleitung)
Selbsterkenntnis ist bekanntlich der erste Weg zu Besserung. In diesem Artikel findest du 5 wichtige Schritte, die dir das Leben leichter ma...
Eine einfache Strategie, wie du im kommenden Jahr den Fokus auf wichtige Dinge im Leben lest, weniger tust und viel mehr dadurch erreichst.
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Weisheit ist heutzutage nicht sonderlich gefragt. Weil es "altbacken" wirkt, weise zu sein. Lies den Artikel und finde heraus, wie sehr sich...
Viele Menschen haben Angst vor der Zukunft - meistens völlig unbegründet. ✓ Hole dir mit diesen Tipps deinen Optimismus zurück!
Positive Gedanken sind der einfachste Weg um mehr Glück & Zufriedenheit zu erlangen. Lerne 26 einfache Weg kennen, wie du das für dich nutzt...
Die Lebenserfahrung lehrt dir die eigentlich wichtigen Dinge im Leben. Hier eine kleine Liste, was dir das Leben und nicht die Schule lehrt.
Es gibt ein paar Angewohnheiten, die haben sich in unser Leben geschlichen und wir haben es nicht bemerkt... Und sie hindern uns am Erfolg....
Der Podcast liefert dir den 5-Schritte-Rettungsplan für gute und schlechte Angewohnheiten (mit Hilfe von Benjamin Franklin Zitaten)
Selbstfindung ist für viele Menschen kein einfacher Prozess. Lerne in diesem Artikel eine ganz einfache Methode kennen, die du sofort umsetz...
Das Pareto Prinzip ist dein Rettungsanker. Lerne wie die 80/20 Regel funktioniert, und wie du viel mehr mit viel weniger Aufwand rausholst.
Freude am Leben ist in unserer heutigen Hamsterrad-Zeit gar nicht so einfach. Lerne diese 7 Geschenke kennen, die nicht nur dich glücklich m...
Viele Menschen sind von ihrer Unsicherheit gebremst. Dabei gibt es einige ganz leichte Maßnahmen um Unsicherheiten loszuwerden. Erfahre mehr...
Stoisch leben: Der Podcast erklärt dir die Grundlagen der stoischen Denkweise und was Menschen wie Marc Aurel noch heute für dich tun können...
Sich selbst verzeihen erscheint für viele Menschen als große Hürde. Lass dir mit diesem Artikel zeigen, wie leicht das geht und das es sich...
Selbstzweifel loswerden: Der innere Kritiker ist sehr stark. Lerne in diesem Artikel wirksame Methoden kennen, wie du mehr an dich glaubst....
Selbstvertrauen aufbauen kannst auch du lernen: Und zwar mit ganz einfachen alltäglichen Gewohnheiten, die Spaß machen und dich um Handumdre...
Auf dich achten: Warum es wichtig ist, dich um den wichtigsten Menschen in deinem Leben zu kümmern: 8 Schritte, wie du achtsamer wirst. Mehr...
Selbstkritisch sein hält dich vom Erfolg ab und fällt dir selbst meistens nicht mal mehr auf: 12 Zeichen für deine Selbstkritik, die deine A...
Optimismus hat nichts mit der rosa Brille zu tun. Die Wissenschaft beweißt, dass Optimsten glücklicher sind un länger leben. Mehr über unser...
Stress vermeiden scheint in der heutigen Zeit eine wahre Kunst zu sein. Lerne 6 Möglichkeiten kennen, wie dir Stress vermeiden leicht fällt....
Die Löffeliste (engl. Bucket List) einmal anders: Wie dir diese Löffelliste dabei hilft, dein Leben sofort glücklicher und zufriedener zu ge...
Leben im hier und jetzt wird in unserer Leistungsgesellschaft nicht groß geschrieben. Erfahre ein paar einfache Regeln, wie du immer im Mome...
Klarheit im Leben finden ist keine einfach Sache, so denke wir. Beantworte diese beiden Fragen und du wirst erstaunt sein. Mehr über unsere...
Viele Menschen haben den Wunsch "Ich will mein Leben ändern", gleichzeitig wissen sie oft nicht, was zu tun ist. Der Artikel liefert einfach...
Der Alltag ist voll, du bist gestresst und es gibt kaum Zeit für Entspannung? Diese 20 Achtsamkeitsübungen helfen dir Entspannung in deinen...
Ein erfülltes Leben führen ist für viele Menschen ein Traum: Lerne 6 ganz einfache Schritte kennen, wie du das für dich mit Leichtigkeit ums...
Erfolgsjournal schreiben macht dich klug, schön und reich. Nein, ernsthaft: Schreiben bringt dich weiter: 8 Gründe warum findest du in diese...
Mehr Verantwortung übernehmen im Leben übernehmen ist für viele Menschen gar nicht so leicht. Lerne 8 Strategien, die dir dabei helfen. Mehr...
Einstellung ändern: eine grundlegend andere Herangehensweise liefert dir dieser Artikel. Einfach mal umdenken! Mehr über unsere kleine Rebel...
Einschlafen, gut schlafen, durchschlafen. In diesem Artikel widme ich mich der Tatsache, dass man gut schlafen lernen kann. Mehr über unsere...
Ausgeglichenheit ist für viele menschen ein Fremdwort. Lerne 6 einfache Möglichkeiten, wie du innere Ruhe in deinem Leben integrierst. Mehr...
Achtsamkeit: Was bedeutet das eigentlich, was bringt es für deine Lebensqualität und wie kann man Achtsamkeit im Alltag integrieren. Mehr üb...
Aus Fehlern lernen fällt vielen Menschen schwer. Dabei ist es doch die einzige Möglichkeit, wie du dich verbessern kannst. Der Artikel zeigt...
9 Gründe für echte zwischenmenschliche Kommunikation und warum niemand mehr mit niemanden spricht. Außer via Facebook, SMS, Whatsapp & Co Me...
Mehr über unsere kleine Rebellion gegen das Hamsterrad gibt's auf https://markuscerenak.com
In dieser Episode erfährt du ein paar sehr effiziente Strategien, wie du mit negativen Gedanken, Rückschlägen und Frust-Situationen im allge...
Wenn du "Ja" sagst und "nein" meinst, dann hast du ein Problem - Gehörst du auch zu den ewigen "Ja"-Sagern? Warum wir zu selten "nein" sagen...
Du bist zu nett? Es nervt dich, dass du everybody's darling bist und gleichzeitig der Depp vom Dienst? Dann ist dieser Artikel das richtige....
Es gibt einen Wertwandel einen Shift in Richtung Einfachheit und alte Werte: Eine Liste von in Vergessenheit geratenen Tugenden. Mehr über u...
10 Werkzeuge zum Erkennen von Perfektionismus. Und 10 Maßnahmen, damit du deinen Perfektionismus in den Griff bekommst. Mehr über unsere kle...
Vermutlich wirst du bei diesem Artikel oft nicken. Denn der Wunsch ist da, aus dem Hamsterrad auszubrechen... Nur wie ist die Frage...? Mehr...
Warum wir so viel Negatives denken, wie es dir selbst auffällt und was du sofort dagegen tun kannst. Aber nur für Leser, die es ernst meinen...