Sexualität darf mit uns erwachsen werden
Was bedeutet es eigentlich, wenn Sexualität erwachsen wird? Wird sie vernünftiger, kontrollierter – vielleicht sogar langweiliger? Oder könn...
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Erfüllende Sexualität - SpürVertrauen Podcast
Für Körper, Geist und Seele ... damit deine persönliche Entwicklung auch deine Sexualität bereichert. Bewusstsein, Eigenverantwortung und Selbstbestimmtheit spielen eine zentrale Rolle. Du b...
Episodes
20 of 309 episodesDarf ich dir eine erotische Geschichte vorlesen?
Ich habe angefangen, erotische Geschichten zu schreiben. Und heute lese ich dir zum ersten Mal eine davon vor. Keine Geschichte, in der sofo...
Kann man dich beim Sex kennenlernen?
Wie viel von dir kann ein anderer Mensch eigentlich kennenlernen, wenn er mit dir Sex hat? Sex kann etwas sein, das wir tun. Etwas, das funk...
Lust, Nähe, Lebendigkeit - wofür willst du eigentlich Sex?
Du willst Sex - aber weißt du eigentlich, was du darin suchst? Lust, Nähe, Entspannung, Abenteuer, Lebendigkeit, dich selbst spüren, einem a...
Blümchen & Vanilla Sex: Muss guter Sex wirklich aufregend sein?
Kuschelsex, Blümchensex, „ganz normaler“ Sex - all das wird schnell mit wenig Leidenschaft, wenig Aufregung oder sogar Langeweile verbunden....
Zusammen zum Höhepunkt kommen
Der gemeinsame Orgasmus gilt für viele als Inbegriff von erfüllendem Sex. Doch warum eigentlich? Was versprechen wir uns von diesem Moment?...
Warum Erwartungen beim Sex so viel kaputt machen
Was, wenn gar nicht der Orgasmus das eigentliche Problem ist? Viele Menschen glauben, sie müssten Erwartungen loslassen, sich mehr entspanne...
11 Dinge, die alle über den Orgasmus wissen sollten
Was macht einen Orgasmus eigentlich wirklich aus? In dieser Folge teile ich elf Dinge, die ich nach vielen Jahren als Sexualcoach, unzählige...
Ich glaube, wir sind viel zu hart mit uns
Kennst du diese Momente, in denen dein Körper nicht so mitmacht, wie du es dir wünschst? Du bist krank, müde, erschöpft oder einfach nicht s...
Dich nicht verlassen - auch nicht in der Sexualität
Es ist die 300. Folge dieses Podcasts. Und ich hatte kurz den Impuls, etwas Besonderes daraus zu machen. Die größten Erkenntnisse. Die beste...
Was wir wirklich brauchen - Rouven Schneider nochmals zu Gast
Brauchen wir wirklich mehr Nähe? Mehr Sex? Mehr Freiheit? Oder steckt hinter all dem vielleicht etwas ganz anderes? In dieser dritten Podcas...
Zu heiß für Sex?
Wenn die Temperaturen steigen, sinkt manchmal die Lust auf schweißtreibende Aktivitäten - auch im Schlafzimmer. Aber bedeutet das automatisc...
Wirklich gemeint sein
Was bedeutet es eigentlich, sich wirklich gemeint zu fühlen? In dieser Folge teile ich Gedanken zu einer Sehnsucht, die viele Menschen kenne...
Vielleicht müssen Menschen nicht zusammenpassen - Rouven Schneider erneut zu Gast
Müssen Menschen eigentlich wirklich zusammenpassen, damit Beziehung funktionieren kann? In dieser Folge spreche ich erneut mit Rouven Schnei...
Ist der Orgasmus wirklich der einzige kleine Tod beim Sex?
In der Sexualität sprechen wir manchmal vom Orgasmus als „kleinem Tod“. Aber vielleicht gibt es noch eine andere Form von kleinem Tod, die m...
Das Missverständnis mit dem Vorspiel
In dieser Folge geht es um eines der größten Missverständnisse rund um Sexualität: die Idee, dass Vorspiel einfach das ist, was vor dem „eig...
Warum Beziehungen sich heute oft auch anstrengend anfühlen - ein Gespräch mit Rouven Schneider
In dieser Folge spreche ich mit Rouven Schneider über Beziehungen, Nervensysteme und die Frage, ob die Art, wie wir heute Nähe und Partnersc...
Unterschiedlich viel Sex wollen
Unterschiedliche Bedürfnisse nach Sexualität gehören vermutlich zu den emotionalsten Themen in Beziehungen. Schnell wird aus „Ich habe gerad...
Was dein Sex dir sagen will
Manchmal zeigt sich in unserer Sexualität mehr, als wir mit dem Kopf längst verstanden haben. Nicht als absolute Wahrheit oder als Diagnose....
Im Erleben sein - oder im Beobachten hängen?
Manchmal bist du mittendrin und vielleicht gleichzeitig irgendwie nicht ganz da. Oder du merkst, dass du zwar viel wahrnimmst, aber es dich...