Was dein Sex dir sagen will
Manchmal zeigt sich in unserer Sexualität mehr, als wir mit dem Kopf längst verstanden haben. Nicht als absolute Wahrheit oder als Diagnose....
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Erfüllende Sexualität - SpürVertrauen Podcast
Für Körper, Geist und Seele ... damit deine persönliche Entwicklung auch deine Sexualität bereichert. Bewusstsein, Eigenverantwortung und Selbstbestimmtheit spielen eine zentrale Rolle. Du b...
Erfüllende Sexualität - SpürVertrauen Podcast Podcast Guide
Listen to Erfüllende Sexualität - SpürVertrauen Podcast, a Health podcast by Yvonne Peglow. Stream 291 episodes in German, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
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20 of 291 episodesIm Erleben sein - oder im Beobachten hängen?
Manchmal bist du mittendrin und vielleicht gleichzeitig irgendwie nicht ganz da. Oder du merkst, dass du zwar viel wahrnimmst, aber es dich...
Lecken - warum es sich nicht immer gut anfühlt
Lecken kann sich unglaublich gut anfühlen. Und gleichzeitig gibt es immer wieder Momente, in denen es das einfach nicht tut. Vielleicht kenn...
Wenn sich plötzlich etwas nicht mehr gut anfühlt
Wenn sich etwas im Sex plötzlich nicht mehr gut anfühlt, kann die erste Reaktion sein: Das muss ich möglichst schnell lösen. Vielleicht hat...
Sind deine Vorlieben wirklich das, was du brauchst?
Viele Menschen haben klare Vorlieben, wenn es um Sexualität geht. Von Tantra über Oralsex bis hin zu bestimmten Dynamiken wie Sex von hinten...
Wenn wir uns selbst verlassen
Sexualität kann lebendig, frei und leicht sein. Und gleichzeitig erleben viele Menschen, dass sie sich beim Sex irgendwann nicht mehr wirkli...
Wann fühlt sich Sexualität wirklich sicher an?
Wann fühlt sich Sexualität wirklich sicher an? Und wovon hängt dieses Gefühl eigentlich ab? Es wird gerade viel über innere Sicherheit, Nerv...
Anal, Blasen, Cervix-Orgasmus - und warum das alles keine Lösung für guten Sex ist
Wir leben in einer Zeit, in der es für alles einen Begriff gibt. Von Anal über Blowjob bis Cervix, Dreier oder Poly - die Möglichkeiten sche...
"Lieber kein Sex" - Wenn alles in dir heute nein sagt
Nicht jeder Tag ist ein Tag für Lust oder Sex. Und das ist völlig normal. In dieser kurzen Folge spreche ich darüber, warum unser Körper man...
Warum deine Lust anders ist, wenn du emotional bist
Manchmal fühlen wir viel, und plötzlich scheint unsere Lust leiser zu werden. Vielleicht kennst du das: Du bist emotional bewegt, sensibler...
Warum dein Orgasmus manchmal weniger tief ist, als er sein könnte
Viele Menschen können kommen, aber nur wenige sprechen darüber, wie sich ihr Orgasmus eigentlich anfühlt. Vielleicht kennst du das: Du errei...
Warum langsame Berührung wirksamer ist als du denkst
Langsame Berührung wird oft unterschätzt. Sie wirkt unspektakulär. Nicht dramatisch. Nicht „heiß“. Und genau deshalb ist sie so wirksam. In...
Warum Sex nicht an Lust scheitert, sondern am Nervensystem
Sex scheitert selten wirklich an fehlender Lust. Er scheitert viel häufiger an einem überlasteten Nervensystem. In dieser Folge spreche ich...
"Wir müssten mal wieder Sex haben" - Was dieser Gedanke mit deinem Nervensystem macht
Wir müssten doch mal wieder Sex haben“ - ein Gedanke, den viele Menschen in Beziehungen kennen. In dieser Folge geht es nicht um Häufigkeit,...
Sex nach Drehbuch - was dein Nervensystem damit zu tun hat
Viele sexuelle Begegnungen folgen inneren Drehbüchern - oft sogar unbemerkt, dafür sehr zuverlässig. In dieser Folge geht es nicht darum, di...
Eine kleine Frage mit großer Wirkung - Mittwochs-Moment
Manche Fragen sind eher leise, und wirken genau deshalb tief und langfristig. In diesem Mittwochs-Moment geht es nicht um sofortige Antworte...
Wie dein Nervensystem sich sicher fühlt und beim Sex öffnen kann
Was passiert eigentlich, wenn dein Nervensystem sich sicher fühlt – und sich langsam öffnet? In dieser Folge spreche ich darüber, warum Sich...
Warum dein Nervensystem über deinen Sex entscheidet
Manchmal ist Lust da, und trotzdem will der Körper nicht weiter. Manchmal ist Nähe möglich, aber Intensität macht eher eng als offen. Und ma...
Fragen für einen bewussten Übergang
Diese Folge ist eine Einladung zum Innehalten. Nicht, um das vergangene Jahr „abzuschließen“, sondern um ehrlich hinzuspüren, was du gelernt...
(Be)Sinnliche Minuten zum Sein - Mittwochs-Moment
Diese kurze Episode ist eine Einladung, für einen Moment aus dem Außen auszusteigen und bei dir anzukommen. Ohne Ziel, ohne Übung, ohne etwa...