Radio and PodcastLive Radio & PodcastsOpening Radio and Podcast...
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsFetching podcast shows and categories...
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsFetching podcast episodes...
Für Körper, Geist und Seele ... damit deine persönliche Entwicklung auch deine Sexualität bereichert. Bewusstsein, Eigenverantwortung und Selbstbestimmtheit spielen eine zentrale Rolle. Du b...
Manchmal zeigt sich in unserer Sexualität mehr, als wir mit dem Kopf längst verstanden haben. Nicht als absolute Wahrheit oder als Diagnose....
Manchmal bist du mittendrin und vielleicht gleichzeitig irgendwie nicht ganz da. Oder du merkst, dass du zwar viel wahrnimmst, aber es dich...
Lecken kann sich unglaublich gut anfühlen. Und gleichzeitig gibt es immer wieder Momente, in denen es das einfach nicht tut. Vielleicht kenn...
Wenn sich etwas im Sex plötzlich nicht mehr gut anfühlt, kann die erste Reaktion sein: Das muss ich möglichst schnell lösen. Vielleicht hat...
Viele Menschen haben klare Vorlieben, wenn es um Sexualität geht. Von Tantra über Oralsex bis hin zu bestimmten Dynamiken wie Sex von hinten...
Sexualität kann lebendig, frei und leicht sein. Und gleichzeitig erleben viele Menschen, dass sie sich beim Sex irgendwann nicht mehr wirkli...
Wann fühlt sich Sexualität wirklich sicher an? Und wovon hängt dieses Gefühl eigentlich ab? Es wird gerade viel über innere Sicherheit, Nerv...
Wir leben in einer Zeit, in der es für alles einen Begriff gibt. Von Anal über Blowjob bis Cervix, Dreier oder Poly - die Möglichkeiten sche...
Nicht jeder Tag ist ein Tag für Lust oder Sex. Und das ist völlig normal. In dieser kurzen Folge spreche ich darüber, warum unser Körper man...
Manchmal fühlen wir viel, und plötzlich scheint unsere Lust leiser zu werden. Vielleicht kennst du das: Du bist emotional bewegt, sensibler...
Viele Menschen können kommen, aber nur wenige sprechen darüber, wie sich ihr Orgasmus eigentlich anfühlt. Vielleicht kennst du das: Du errei...
Langsame Berührung wird oft unterschätzt. Sie wirkt unspektakulär. Nicht dramatisch. Nicht „heiß“. Und genau deshalb ist sie so wirksam. In...
Sex scheitert selten wirklich an fehlender Lust. Er scheitert viel häufiger an einem überlasteten Nervensystem. In dieser Folge spreche ich...
Wir müssten doch mal wieder Sex haben“ - ein Gedanke, den viele Menschen in Beziehungen kennen. In dieser Folge geht es nicht um Häufigkeit,...
Viele sexuelle Begegnungen folgen inneren Drehbüchern - oft sogar unbemerkt, dafür sehr zuverlässig. In dieser Folge geht es nicht darum, di...
Manche Fragen sind eher leise, und wirken genau deshalb tief und langfristig. In diesem Mittwochs-Moment geht es nicht um sofortige Antworte...
Was passiert eigentlich, wenn dein Nervensystem sich sicher fühlt – und sich langsam öffnet? In dieser Folge spreche ich darüber, warum Sich...
Manchmal ist Lust da, und trotzdem will der Körper nicht weiter. Manchmal ist Nähe möglich, aber Intensität macht eher eng als offen. Und ma...
Diese Folge ist eine Einladung zum Innehalten. Nicht, um das vergangene Jahr „abzuschließen“, sondern um ehrlich hinzuspüren, was du gelernt...
Diese kurze Episode ist eine Einladung, für einen Moment aus dem Außen auszusteigen und bei dir anzukommen. Ohne Ziel, ohne Übung, ohne etwa...
Was passiert, wenn Sexualität nicht mehr dazu da ist, etwas zu erzeugen, etwas zu bestätigen oder jemand zu sein? In dieser Folge spreche ic...
Weißt du zeitweise nicht, was dir gefällt, was dich erregt, dir Freude bereitet im Bett? Oder warum es nicht recht klappen möchte mit der Lu...
In diesem Mittwochs-Moment begleite ich dich durch eine 10-minütige Regulationsübung, die dich zurück in deinen Körper holt, wenn alles gera...
Wir sprechen selten darüber, aber viele von uns verwechseln Aufregung mit Intimität – und ein aktiviertes Nervensystem mit Lebendigkeit. In...
In dieser Folge spreche ich über drei Muster, die dafür sorgen, dass Sexualität sich leer, angespannt oder nicht wirklich erfüllend anfühlen...
Verbindung braucht kein Gegenüber. Sehnsucht und Begehren auch nicht. In dieser Folge spreche ich darüber, wie du Nähe und Sinnlichkeit in d...
Wir erleben Sexualität meistens vorrangig über unseren physischen Körper. Doch wir sind viel mehr als das. In dieser Folge nehme ich dich mi...
In dieser Folge lade ich dich ein, deine Lust in all ihren Qualitäten zu spüren - ob sie gerade kaum da ist, unter der Oberfläche schlummert...
Diese Folge markiert einen Neubeginn - nicht nur zeitlich, sondern auch innerlich. Ich spreche darüber, was es wirklich braucht, um Sexualit...
Eine Brustmassage ist ein Raum, den viele noch nie wirklich bewusst betreten haben. Dabei steckt darin so viel mehr als wir denken: Ruhe, He...
In dieser Folge tauchen wir tief ein in die Welt des energetischen Sex – ein Raum jenseits von Orgasmus, Technik oder Leistungsdruck. Ich sp...
In dieser Folge lade ich dich ein, Sexting als verkörperte Lust im digitalen Raum neu zu entdecken – als einen Raum, in dem deine erotische...
Was ist Tantra – jenseits von Klischees, Räucherstäbchen und überhöhten Versprechungen? In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine verkörpe...
Was, wenn du nicht „kommen musst“, um dich erfüllt zu fühlen? In dieser Folge lade ich dich ein in die Welt des Edging – eine bewusste SpürP...
Du sehnst dich nach Tiefe, Nähe, echter Verbindung? In dieser Folge lade ich dich ein, nach innen zu schauen: Wie nah bist du dir selbst? Du...
Sehnst du dich nach Beziehungen, die wirklich tragen – ehrlich, tief und nährend? In dieser Folge spreche ich mit Beziehungscoach Julia Prim...
Diese Folge hat mich so sehr gerufen, ähnlich wie die vorherige. Sie ist eine Perspektive auf männliche Sexualität, wenn auch aus Sicht eine...
Lange nicht mehr hat eine Folge mich so sehr gerufen wie diese hier. Sie ist leidenschaftlich - würde ich sagen. Sie ist besser als alle sie...
Leben Verheiratete gesünder? Warum profitieren Männer anscheinend mehr von Beziehungen als Frauen? Und warum ist das alles auch abhängig dav...
Heißt das also auch schlechter Schlaf gleich schlechter Sex? In dieser Folge tauchen wir gemeinsam tief ein in die überraschenden Zusammenhä...
Fühlst du dich manchmal 'neben dir' oder gar nicht wie du selbst - im Bett bzw. wenn es Richtung Sex gehen könnte? Diese Folge ist für alle,...
Du möchtest dein Sexleben auf ein neues Level heben und auch etwas für deine Gesundheit tun? Dann zieh dir gute Schuhe an und mach dich bere...
Ein Cocktail zum Date, mal wieder eine Flasche Wein zusammen trinken – Alkohol gehört für viele zum Spiel mit Lust und Anziehung dazu. Auch...
DryJanuary und auch Veganuary haben mir den finalen Anstoß zu dieser Folge gegeben. Denn das Thema Gesundheit ist, gerade zu Jahresbeginn, h...
Klingt das bekannt für dich? Du willst (etwas) loslassen, tust dich aber irgendwie schwer damit? Deine Gedanken hören nicht auf wiederzukehr...
Denkst du manchmal, du solltest schneller sein? Schneller erregbar zum Beispiel ... Oder fragst du dich manchmal, warum es schwierig ist, la...
"Yvonne, du kommst sehr gelassen und zufrieden mit dir selbst rüber. Sehr authentisch." Das hab ich gerade erst wieder gespiegelt bekommen....
Mit welcher Haltung begegnest du dir selbst, wenn du masturbierst? Hast du dich das schon einmal gefragt? Hat es eine liebevolle Komponente...
Wie (häufig) denkst du darüber nach, wie du dich eigentlich selbst befriedigst? An sich fängt es schon beim Namen an! Was sagst du dazu, wen...
Mit großer Sicherheit hast du dich genau das schon einmal gefragt. Und wahrscheinlich nicht nur in Bezug auf deinen Sex, oder? Ich glaube, d...