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7 Reglas de Entrenamiento Para Mujeres (Basadas en la Ciencia)

ENFAF Podcast – Nutrición y Fuerza by ENFAF Podcast

Feb 23, 202611:03Health

¿Sabías que las reglas de entrenamiento para mujeres han estado basadas en estudios realizados exclusivamente con hombres? En este vídeo te mostramos cómo la ciencia está cambiando y por qué debes entrenar de forma difer...

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7 Reglas de Entrenamiento Para Mujeres (Basadas en la Ciencia) is an episode from ENFAF Podcast – Nutrición y Fuerza by ENFAF Podcast. ¿Sabías que las reglas de entrenamiento para mujeres han estado basadas en estudios realizados excl...

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Published Feb 23, 2026, 11:03 long, audio available.