#453 Márcia Regina Rios

Sua infância foi marcada pela música e pelas brincadeiras de rua. Aos cinco anos, começou a estudar música e, depois da escola, participava de corridas de bicicleta com os meninos e nos finais de semana jogava tênis. Em casa, a mãe deixava claro que o estudo vinha antes do lazer, e a disciplina se estabeleceu muito cedo, antes mesmo de ela compreender o que isso significava. Na adolescência, perdeu a mãe e o esporte ganhou mais estrutura. Jogou vôlei pelo Banespa e formou-se em violão clássico. Quando surgiu uma oportunidade no Esporte Clube Pinheiros, migrou para o atletismo. Competiu em provas de velocidade e meio-fundo, passou pelos 200, 400 e 800 metros, integrou revezamentos, disputou competições em nível sul-americano e viveu alguns dos anos mais intensos da sua vida esportiva. A transição para a vida profissional exigiu escolhas práticas. Apesar de cogitar a Educação Física, o contato com um dos maiores nomes do atletismo brasileiro, João do Pulo, mostrou que viver do esporte não parecia promissor naquela época. Optou pela Engenharia Química e passou a jogar handball na faculdade. A carreira foi sendo construída, o conhecimento aprimorado e veio o casamento. Nasceram dois filhos e, por muitos anos, o esporte deixou de ser prioridade. Com a carreira estabilizada e os filhos já na pré-adolescência, ela voltou a correr. Em 2007, dois anos após o reencontro com a modalidade, completou sua primeira maratona. Desde então, participou de doze, em diferentes países. A bicicleta reapareceu em 2015, através uma mountain bike recebida de presente do marido. Após algumas competições, migrou para a estrada, onde passou a explorar e apreciar distâncias maiores. O triathlon surgiu em 2018 como mais um desafio. Começou pelas provas curtas, avançou para as longas distâncias e encontrou ali um ambiente propício para fazer o que mais gosta: treinar, competir e sair da zona de conforto, absorvendo os aprendizados que o esporte oferece. Foram 35 competições, 30 pódios e seis provas de Ironman, duas delas em Kona, no Havaí. Conosco aqui, a engenheira química com mestrado em finanças e marketing, engenharia mecânica e executivo internacional, ex-professora de música, executiva de uma multinacional e triatleta competitiva que em 2025 participou dos mundiais de Ironman e Ironman 70.3, a paulistana Márcia Regina da Silva Rios. Inspire-se! Um oferecimento @2peaksbikes A 2 Peaks Bikes é a importadora e distribuidora oficial no Brasil da Factor Bikes, Santa Cruz Bikes e de diversas outras marcas e conta com três lojas: Rio de Janeiro, São Paulo e Los Angeles. Lá, ninguém vende o que não conhece: todo produto é testado por quem realmente pedala. A 2 Peaks Bikes foi pensada e criada para resolver os desafios de quem leva o pedal a sério — seja no asfalto, na terra ou na trilha. Mas também acolhe o ciclista urbano, o iniciante e até a criança que está começando a brincar de pedalar. Para a 2 Peaks , todo ciclista é bem-vindo. Conheça a 2 Peaks Bikes, distribuidora oficial da Factor , da Santa Cruz e da Yeti no Brasil. @2peaksbikesla SIGA e COMPARTILHE o Endörfina no Youtube ou através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se.

You can listen to #453 Márcia Regina Rios online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

#453 Márcia Regina Rios is an episode from Endörfina com Michel Bögli by Michel Bögli.

This episode is 02:12:52 long.

This episode was published on Feb 26, 2026.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Endörfina com Michel Bögli when more episodes are available from the podcast feed.