Ep 332 ¿Es apego evitativo o simplemente no le interesas?
No toda distancia es apego evitativo, a veces solo es conveniencia. Descubre cómo identificar si estás frente a un miedo a vincularse o a un...
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En terapia con Roberto Rocha
Siéntete cómodo, ya estás En Terapia, un podcast dirigido por un servidor con la intensión de acompañarte y animarte a resolver los conflictos que se presentan en tu vida, mediante una pláti...
En terapia con Roberto Rocha Podcast Guide
Listen to En terapia con Roberto Rocha, a Health podcast by Roberto Rocha. Stream 366 episodes in Spanish, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
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Ep 331 Deja de sufrir por cosas que no han pasado
¿Tu mente siempre se imagina lo peor? Descubre por qué inventamos historias catastróficas sobre lo que no sabemos y aprende 4 herramientas p...
Ep 330 Celos Patólogicos
¿Tus celos o los de tu pareja están dañando la relación? En este episodio encontrarás un test práctico para reconocer cuándo dejan de ser un...
Ep 329 Me cansé de salvar la relación que tú saboteas
¿Sientes que siempre eres tú quien salva la relación? En este episodio hablamos del desgaste de amar a alguien que sabotea lo que construyen...
Ep 328 TDAH en adultos: Todo lo que necesitas saber
¿Qué pasa cuando el TDAH llega a la vida adulta sin ser entendido? En este episodio hablamos sobre síntomas, conflictos personales y de pare...
Ep 327 El duelo de lo que pudo ser
¿Por qué duele tanto alguien que nunca fue tu pareja? En este episodio hablamos del duelo de un casi algo, la ilusión, la falta de cierre y...
Ep 326 La trampa de la validación
Validar no es darle la razón a todo. En este episodio hablamos de cómo la validación mal entendida puede convertirse en control, complacenci...
Ep 325 Mi ex me culpó para poder irse
¿Tu ex terminó contigo y te dejó cargando toda la culpa? En este episodio hablamos de cómo distinguir entre la responsabilidad que sí te toc...
Ep 324 La ley del hielo: ¿qué hay detrás del silencio de tu pareja y cómo romperlo?
Cuando tu pareja se queda en silencio, no solo duele la distancia: también aparece la duda, la ansiedad y el miedo. En este episodio te comp...
Ep 323 No es intuición, es ansiedad
¿Y si no es intuición, sino ansiedad? En este episodio aprenderás a diferenciar señales reales de historias que inventa la mente ansiosa, co...
Ep 322 Pensarlo tanto no te deja avanzar
¿Estás pensando o estás evitando? En este episodio hablamos de cómo el sobrepensamiento puede disfrazarse de análisis, preparación o prudenc...
Ep 321 5 errores por los que sigues ahí
Hay relaciones que ya terminaron, o que nunca fueron claras. pero tú sigues ahí. Pensando, esperando, dudando. En este episodio te comparto...
Ep 320 Quiero enamorarmepero no puedo
¿Te ha pasado que conoces a alguien que vale la pena… pero no sientes nada? Quieres enamorarte, quieres que funcione, pero algo en ti se apa...
Ep 319 El problema de querer controlarlo todo
Quieres que todo salga bien y terminas cargando con todo. En este episodio hablamos del control, de dónde lo aprendiste y cómo empezar a sol...
Ep 318 Aprendiste a enojarte así (y hoy te está afectando)
¿Por qué reaccionas así cuando te enojas? No es solo el momento… es lo que aprendiste. En este episodio vas a entender de dónde viene tu eno...
Ep 317 ¿Por qué mi pareja no quiere cambiar?
Cuando tu pareja no cambia, no siempre es desamor. Puede ser miedo, costumbre o dinámica. Pero también es clave revisar lo que tú pides. Un...
Ep 316 Crisis de los 40s: el momento en que te enfrentas contigo
Llegar a los 40 no es una crisis, es un despertar. Cuando lo que construiste ya no te llena, aparecen preguntas incómodas. En este episodio...
Ep 315 Crisis de los 30s: Cuando te empiezas a cuestionar el camino.
Tu vida puede verse bien por fuera, pero por dentro algo no encaja. En este episodio hablamos de la crisis de los 30: dudas, decisiones, ren...
Ep 314 Autocompasión: aprende a tratarte mejor
Muchas personas son comprensivas con otros, pero muy duras consigo mismas. En este episodio hablamos de autocompasión: qué significa realmen...
Entre Sesiones: Carta despúes de una traición.
Después de una traición, muchas personas sienten presión por “superarlo” rápido. En este Entre Sesiones te comparto un ejercicio práctico: e...