145. Dieta del runner con Sol Sigal

Hola bienvenida (o) a un nuevo episodio de En la mesa con la nutrióloga experta. Si corres por placer, por salud o porque tienes unacarrera en el calendario, este episodio es para ti. Hoy vamos a hablar de un tema que muchas veces sesubestima, pero que puede marcar la diferencia entre sentirte fuerte o quedarte sin energía a mitad del entrenamiento: la dieta del corredor. Nuestra invitada de hoy es Sol Sigal, experta en Nutrición Deportiva. ¡Ve corriendo a la entrevista y dale play! Encuentra a Sol en: Su Insta: @solecitoswim Facebook: @nutriciondeporte Sol Sigal Web: solsigal.com WApp: 5554073077 ¡Gracias por escucharme! Suscríbete a la membresía nutrióloga experta aquí: Si te gustó este episodio por favor deja tu reseña en Itunes o evalúalo con 5 estrellas en Spotify. ¿Te gustaría ser parte de este proyecto? ¿Quisieras escuchar a alguien especial? Escríbenos a leslie@nutriologaexperta.com Sígueme en mis redes sociales como Nutrióloga Experta encuéntrame en Facebook, Instagram, Pinterest y suscríbete a mi canal de Youtube ahí está disponible mucho más material de valor que he creado para ti.

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145. Dieta del runner con Sol Sigal is an episode from En la mesa con la Nutriologa Experta by Leslie Monteagudo.

This episode is 00:46:35 long.

This episode was published on Jan 26, 2026.

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