Dr Aga : sortir de sa zone de confort ELLE Zen
Jul 8, 2019 - 2:32
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Sommeil : 3-4 minutes pour se rendormir (en cas de réveil à 4h du mat) ELLE Zen
L'Atelier ELLE Zen.Tourner en rond dans son lit pendant des heures ? On a toutes connu cela. En une micro-séance, la sophrologue et relaxologue Laurence Roux-Fouillet, créatrice de l'Espace du Calme, vous donne ses tips...
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Sommeil : 3-4 minutes pour se rendormir (en cas de réveil à 4h du mat) ELLE Zen is an episode from ELLE Zen by ELLE. L'Atelier ELLE Zen.Tourner en rond dans son lit pendant des heures ? On a toutes connu cela. En une micro-séance, la sophro...
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L'Atelier ELLE Zen.Tourner en rond dans son lit pendant des heures ? On a toutes connu cela. En une micro-séance, la sophrologue et relaxologue Laurence Roux-Fouillet, créatrice de l'Espace du Calme, vous donne ses tips pour s'endormir naturellement en à peine 3 ou 4 minutes. En partenariat avec Thalassa Sea and Spa, l'expert du bien-être par la mer. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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