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Ayudándote a vivir una vida saludable a través del paradigma de la salud integral quiropráctico de la salud espinal, el movimiento adecuado, el diálogo interno natural y comer alimentos alta...
En el episodio de hoy, hablo de una de mis cosas favoritas, jugar en la tierra. Ya casi termino con el primer borrador del libro y todavía h...
En el último episodio hablo de algunas cosas que estoy leyendo en un libro de Mark Manson. Hay cosas que sabemos que deberíamos estar hacien...
En el episodio de hoy hablo de algo que me ha ayudado mucho. Podrán leer todo sobre esto en mi nuevo libro que pronto publicaré. Pero hoy me...
En el episodio de hoy, tomo un tema que es algo nuevo en la sociedad actual, bueno, al menos no existía cuando yo era un niño. Las pantallas...
En el episodio de hoy hablo de un ayuno de tres semanas que hice en las últimas tres semanas. Lo sé, probablemente estén pensando que eso no...
En el episodio de hoy entro en más detalles de por qué tenemos que estar jugando en la tierra. Como todos ustedes ya saben, estoy escribiend...
En el episodio de hoy, hablo de algo que últimamente he estado haciendo mucho más y que realmente me ha ayudado. Es algo que se está convirt...
En el episodio de hoy hablo de un par de maneras que yo uso para reducir el estrés. Una es bastante obvia pero las otras no tanto. Déjenme s...
En el episodio de hoy, hablo sobre decisiones y una manera de ayudarnos a tomarlas. Cuando lo escuche puede ser que suene un poco incómodo,...
En el último episodio les comparto una entrevista con John Vespasian. Es la primera entrevista que he hecho desde hace mucho tiempo. John Ve...
En el último episodio les cuento un poco sobre mí y cómo llegué hasta donde estoy hoy. Cómo es que decidí hacer lo que hago. Muchas veces en...
En el último episodio me remonté al principio y recordé quién soy, ahora me gustaría recordarles quienes son ustedes. Somos mucho más de lo...
En el ultimo episodio, tomo un par de experiencias por las que estoy pasando en este momento que me pueden convertir en una mejor persona, s...
El episodio de hoy es breve, ¡eso no significa que no sea importante! Hablo un poco sobre el día tras día y cómo podemos convertir el día tr...
En el episodio de hoy, explico qué es la salud natural y, lo que es más importante, cómo lograrla. Es muy simple. No tenemos que preocuparno...
En el episodio de hoy, uso mi pequeña huerta urbana como ejemplo. Los obstáculos o los escollos son constantes en la vida , pero en realidad...
En el episodio de hoy, hablo sobre lo que nos impide a la mayoría de nosotros alcanzar nuestro potencial en casi todos los aspectos de la vi...
En el último episodio celebro el Día de las Madres, escuchen para saber por qué celebro el Día de las Madres en noviembre. El día de las mad...
En el episodio de hoy, episodio 200, hablo de lo contrario de consumir alimentos abundantes en nutrientes. Hablo del ayuno o, en otras palab...
En el episodio de hoy no hablo del maravilloso mundo de la tierra y de cultivar nuestra propia comida. Aunque mi enfoque principal es cultiv...
En el episodio de hoy hablo de que las cosas que estamos posponiendo son casi siempre las cosas que deberíamos estar haciendo ahora y cómo p...
En el último episodio, hablo de otro de los "por qué", deberíamos cultivar algo de nuestros propios alimentos. Normalmente hablo de la impor...
¡Lo que comemos es tan importante que básicamente enfoco todo el contenido de este podcast en eso! Por supuesto, nuestra salud es más que só...
Bien, primero lo primero, sé que este podcast se enfoca en maneras de cultivar nuestros propios alimentos para que podamos estar lo más salu...
En el episodio de hoy, analizo 5 de las muchas hierbas que deberíamos tener en nuestro huerta grande o pequeña. Muchos de nosotros solo podr...
En el último episodio, hablé de por qué creo que el estilo de vida de la permacultura es una gran manera de ayudarles a sentirse lo mejor po...
En el episodio de hoy hablo de algo que es muy importante para la salud. Alimentos ricos en nutrientes. Todos los pilares son importantes, p...
La mayoría de nosotros tenemos algo que nos gusta mucho. Como la mayoría de los oyentes saben, a mi me encanta ayudar a las personas y culti...
En el episodio de hoy, hablo sobre una de las cosas que me encanta de la salud. ¡Agricultura regenerativa! Lo estoy llevando un paso más ade...
¡Se siente muy bien estar detrás del micrófono otra vez! En el episodio de hoy les doy una visión general de lo que pude lograr con mi huert...
En el episodio de hoy hablo de afuera hacia adentro en vez de adentro hacia afuera. Si han escuchado este podcast por un tiempo, saben que s...
En el episodio de hoy, hablo de 2 artículos que leí durante el fin de semana que eran muy interesantes. Uno se trataba de la adicción a las...
En el episodio de hoy, hablo de la verdadera salud. Lo básico. He estado pensando más sobre este tema porque acabo de lanzar mi libro "Los 4...
En el episodio de hoy, hablo de por qué hago lo que hago. El resultado final de lo que estoy tratando de lograr. Se puede simplificar a una...
En el episodio de hoy, hablo de una forma de ayudarnos a hablarnos de manera natural. El diálogo interno natural es uno de los 4 pilares de...
En el episodio de hoy, traigo a John Vespasian por tercera vez. Me encanta conversar con John porque incorpora la historia en lo que escribe...
En el episodio de hoy hablo de una cosa que he experimentado en mi vida. El dolor de cabeza. Sin embargo, hoy les comparto una perspectiva u...
En el episodio de hoy comparto con ustedes una conversación que tuve con Hector Bolaños sobre mindfulness y lo bueno que es para nuestro bie...
En el episodio de hoy, hablo de una mentalidad que impide que disfrutemos cada uno de los días que vivimos, y que con solo hacer este pequeñ...
Como dijo Peter Drucker, "La mejor forma de predecir tu futuro es crearlo". ¡¡¡¡Feliz año nuevo!!!! Estoy preparado para el año 2018. Hoy, m...
En el episodio de hoy, comparto mi episodio tradicional de Navidad de 2015. Sí, soy yo, hace dos años atrás. Esta es una época tan hermosa,...
En el episodio de hoy, hablo sobre lo que creo que es una de las mejores maneras y también la más rápida de comenzar a andar en el camino qu...
En el episodio de hoy, doy una actualización sobre lo que he estado haciendo en la mini granja urbana. Me encanta hablar sobre estas cosas,...
Hoy hablo sobre algo que estoy tratando de reducir. El uso de las redes sociales. Siempre creía y ahora hay evidencia que demuestran que las...
En el episodio de hoy, sigo la tradición de compartir mi primer episodio del día de acción de gracias. Sí, yo soy el que hablo, yo hace much...
En el episodio de hoy, que cae en la semana de permacultura, hablo de compost. Esto ha estado en mi mente porque estoy en el medio de la pri...
En el episodio de hoy, que sucede caer en la semana de la salud integral, estoy respondiendo algunas preguntas que las personas se preguntan...
En el episodio de hoy, que cae en la semana de la supervivencia moderna, hablo de un paso muy importante en la preparación. La mayoría de la...
En el episodio de hoy, el episodio 170 que cae en la semana de la salud integral, comparto una conversación en Inglés que tuve con Linda McG...
¡Hoy sigo con la tradición que comencé hace 2 años en el podcast La Salud Integral! Durante los últimos 2 años, he compartido un episodio pa...