#286 - Desconexión: un acto revolucionario
Feb 9, 2026 - 61:15
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Health
#268 - Cómo es una rutina de sueño adecuada, incluso si trabajo a turnos
Un trío de expertos para abordar el sueño y sus implicaciones en la salud desde diferentes perspectivas. El Dr. Antelm Pujol, médico residente en endocrinología y nutrición, ofrece pautas prácticas para quienes trabajan...
Related Episodes
Continue listening to more episodes from El podcast de Jana Fernández.
#285 - Súperinteligencia: ¿el futuro del cerebro humano?
Feb 2, 2026 - 60:49
#284 - La enfermedad del tiempo
Jan 26, 2026 - 14:56
#283 - Tratar la obesidad
Jan 20, 2026 - 61:31
#282 - Por qué los propósitos de enero no llegan a febrero
Jan 12, 2026 - 59:06
#280 - Cómo prepararnos para una vida más larga, saludable y plena
Nov 10, 2025 - 53:34
#279 - Microbiota: Diana terapéutica para la longevidad
Nov 3, 2025 - 61:47