174. Malísimas buenas ideas (edición amor)
Cuantas creencias e ideas sobre el amor hemos creído que eran acertadas y beneficiosas pero que a la larga han resultado no serlo tanto... H...
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El Método de Julio Rosales
El Método es una sección del programa La Ciutat de Onda Cero donde la presentadora Mónica Günther charla con el coach Julio Rosales sobre asuntos relativos el desarrollo personal, el coachin...
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20 of 174 episodes173. Malísimas buenas ideas (edición trabajo)
En el afán de ser cada día más modernos vamos aplicando nuevas ideas qeu prometen ser la panacea a nuestra vida cotidiana. En ocasiones suce...
172. La (odiosa) cultura del esfuerzo y el sacrificio
Llevo 15 años dedicado al desarrollo personal y nunca he compartido la máxima de que "todo lo que merece la pena requiere esfuerzo y sacrifi...
171. El arte del buen dormir
Y resulta que lo que nos estaba matando era la falta de sueño. Cada vez más estudios confirman que una parte esencial de la salud es una bue...
170. El día de los solteros
¿Quién dijo que solo en pareja se puede alcanzar la plenitud en la vida? ¿Por qué cuando estamos solteros la gente nos mira con cara de comp...
169. Este año miraré por mi (sin sentirme mal)
Me ha pasado siempre. Me sentía muy egoísta si priorizaba mis intereses a los de los demás, pero he decidido que eso cambie y quiero compart...
168. El derecho a dejar de querer
Con seguridad te ha pasado que has tardado demasiado en dejar a alguien a quien no querías porque te sentías mala persona... Nadie te explic...
167. Las buenas compañías o la importancia del copiloto
Escuché a Najwa Nimri hablar de la importancia de la gente de la que te rodeas en una entrevista y eso me inspiro a profundizar un poco más...
166. La necesidad de control
¿Te gusta tenerlo todo bajo control? ¿De vedad crees que si tu no lo supervisas todo algo saldrá terriblemente mal? ¿Te sientes feliz siendo...
165. FOMO o el miedo a no estar al día
¿Reconoces en ti esa ansiedad que te provoca el pensar que te estás perdiendo algo genial que está sucediendo en otro lugar? Puede que sufra...
164. Cuando no es bueno escuchar
Siempre se dice que es muy bueno saber escuchar, pero hoy quiero llevar un poco la contraria. Nuestros oídos tienen que soportar mucha basur...
163. Yellow day y los secretos de la felicidad
Con la excusa del Yellow day, hacemos un repaso a aquellos aspectos con los que más relacionada está la felicidad. En menos de 15 minutos te...
162. Joven para siempre
¿Prefieres ser joven o parecerlo? Este capitulo no habla de cosmética innovadora sino de todas aquellas actitudes de las que hacen gala las...
161. Los besos a examen
Resulta que besar y ser besados tiene muchos más beneficios de los que pensábamos (siempre que sean besos consentidos, obviamente). Desde lo...
160. Bichos raros
¿Sientes que eres un bicho raro? ¿En tu entorno se han empeñado en hacerte ver que lo eres? ¿Perteneces a una minoría discriminada o poco en...
159. Opinar como modo de agredir
¿Por qué sentimos esta necesidad de opinar constantemente de los demás? ¿Nos damos cuenta del daño que hacemos en ocasiones? Emisión origina...
158. Lo que hacemos "por cumplir"
Si pudiéramos tener devuelta todo el tiempo que hemos dedicado en nuestra vida a hacer cosas "por cumplir"... En este capítulo reflexionamos...
157. Pequeños grandes propósitos
Cuando se acerca fin de año empezamos a hacernos grandes propósitos... en los que solemos trabajar. ¿Y si nos proponemos cambios más pequeño...
156. Cómo evitar las compras compulsivas
Te cuento en este capítulo las técnicas psicológicas que usan las marcas para hacer nos comprar y comprar. Por supuesto también te doy conse...
155. Desmontando mitos del desarrollo personal
No todo lo que se dice en el ámbito del desarrollo personal es cierto o sano. En este capitulo hago un pequeño repaso de los mitos que me pa...
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