Mindfulness con Agustín Moñivas

Agustín Moñivas, Doctor en Psicología y profesor de la UCM, nos acompaña en el diván para explicarnos en qué consiste el Mindfulness, la capacidad de la mente de estar presente y consciente en un momento determinado. Basado en las técnicas de meditación oriental, nos permite disfrutar del aquí y el ahora. El pasado ya pasó y el futuro no existe, porque cuando llega es presente. No te pierdas nuestro nuevo programa, como siempre, en radio3w

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Mindfulness con Agustín Moñivas is an episode from El diván.

This episode is 59:53 long.

This episode was published on Feb 18, 2014.

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