
3 Secretos para DESPERTAR TEMPRANO #26 -Hábitos para tu vida con Pol y Romi.
De nada sirven las estrategias si no se tiene claro el destino. En el episodio de hoy te contamos los 3 secretos QUE SI FUNCIONAN para que l...
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Un Podcast donde encontrarás las herramientas necesarias para vivir la vida que quieres y mereces vivir. Cultivar el hábito de despertar a las 5am logrando optimizar tu hora de la victoria y...
Listen to El Club De Las 5 AM, a Education podcast by con Pol Nadaya y Romi Schneider @PolyRomi_. Stream 26 episodes in Spanish, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
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Para mejorar tu sueño y tomar el control de tu descanso, hoy te daré los mejores tip´s que he aplicado durante 5 años. Es muuuucho más simpl...

La actitud es un hábito, es una elección. Si logramos modificar lo que nuestra actitud transmite, se modifican las respuestas del mundo que...

¿Te gustaría saber cuales son los errores más frecuentes que nos llevan a NO conseguir las metas que nos proponemos? Te cuento tres errores...

¡Que horrible es no poder dormir a la noche!, y peor cuando has tenido un día agotador y realmente quieres recuperarte. , pero no lo logras...

¿Te gustaría saber como puedes mejorar tu calidad de vida incorporando una rutina matutina? Te contamos nuestra experiencia personal de los...

"Crear un hábito es mas simple de lo que imaginas. Podemos asegurarnos que suceda con solo crear el escenario. Hacértelo fácil es tu mejor o...

La claridad mental es fuerza y combustible para el cerebro. Te compartimos una estrategia que cambiará tus resultados aplicando 4 simples pa...

3 Estrategias MUY sencillas que puedes aplicar ya mismo para mejorar el uso que haces de tu tiempo. Podrás aprovechar mejor el tiempo que ti...

¿Sabías que puedes mejorar tu FUERZA DE VOLUNTAD dedicándole tan solo 5 minutos al día a MEDITAR? Esa energía que todos necesitamos para hac...

Si quieres cambios positivos en tu vida y los quieres experimentar ahora mismo , no hay mejor hábito que éste. Hoy vamos a hablar del hábito...

Muchas veces nuestras metas están más cerca de lo que pensamos pero son nuestros miedos los que no nos dejan acercarnos a ellas, entonces an...

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En este episodio hablaremos a cerca de como crear tu rutina matutuina para disponer de ese valioso tiempo para ti, sacarle todo el jugo a tu...

Preguntas y respuestas del club: como detener esa voz que te sabotea, que hacer al despertar a las 5 am, el síndrome del impostor y cómo ser...

Aquí obtendrás consejos para sumar a tu rutina nocturna y dormir mejor de la mano de Romi Schneider Directora de la Formación MADRuGa y co-f...

Aquí hablamos acerca de cómo crear tu rutina ideaL, esa rutina que te entusiasma, que te motiva que te llena. Te contamos de nuestra parte s...

En este episodio hablamos acerca de CÓMO IMPACTA TENER UN PROPÓSITO CLARO para despertar 5 am con entusiasmo, alegría y motivación. Sí, es p...

Sumérgete en este viaje, abriremos juntos una puerta muy especial hoy. Puedes cambiar la forma en que actúas y decides, si consigues reconoc...

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