Health

Podcast #260 - ¿Es Mejor Hacer Sentadillas o Hip Thrusts?

El Arte y Ciencia Del Fitness by Mike García

Jul 16, 202500:13:13Health

¿Es mejor hacer sentadillas o hip thrusts para trabajar los glúteos? En este episodio respondemos esa pregunta que ha causado interminables debates en gimnasios en todo el mundo. Vamos a explorar qué dice la ciencia sobr...

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Podcast #260 - ¿Es Mejor Hacer Sentadillas o Hip Thrusts? is an episode from El Arte y Ciencia Del Fitness by Mike García. ¿Es mejor hacer sentadillas o hip thrusts para trabajar los glúteos? En este episodio respondemos esa pregunta que ha...

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Published Jul 16, 2025, 00:13:13 long, audio available.

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