Podcast #252 – Control de Impulsos y Alimentación: ¿Es Realmente una Adicción?

¿Alguna vez te has preguntado si el consumo impulsivo de ciertos alimentos puede ser un problema de control de impulsos y alimentación? En este episodio, vamos a analizar qué es realmente la adicción a la comida y qué la diferencia de otras adicciones. Exploraremos qué tan común es, cuáles son sus síntomas y, sobre todo, si debemos culpar a la comida, nuestra mente, la genética o el entorno por su aparición. Pero aquí viene lo interesante: ¿y si en realidad no es culpa de nadie? También hablaremos de las mejores estrategias para tratarla y cómo dejar de sentir que la comida tiene el control sobre nosotros . Si alguna vez has sentido que no puedes parar de comer ciertos alimentos, este episodio te ayudará a entender por qué sucede y qué puedes hacer al respecto. Atajos Del Episodio 02:28 - Diferencia con otras adicciones 04:36 - A qué se le considera adicción a la comida 06:44 - ¿Qué tan común es la adicción a la comida? 09:07 - Síntomas de la adicción a la comida 11:02 - ¿Debemos culpar a la comida? 14:58 - ¿Debemos culpar a nuestra mente? 17:46 - ¿Debemos culpar a nuestra genética? 19:32 - ¿Debemos culpar a nuestro entorno? 21:18 - No es culpa de nadie 26:37 - Cómo tratarla 29:57 - Conclusión

You can listen to Podcast #252 – Control de Impulsos y Alimentación: ¿Es Realmente una Adicción? online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Podcast #252 – Control de Impulsos y Alimentación: ¿Es Realmente una Adicción? is an episode from El Arte y Ciencia Del Fitness by Mike García.

This episode is 00:32:29 long.

This episode was published on Mar 12, 2025.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from El Arte y Ciencia Del Fitness when more episodes are available from the podcast feed.