Behind the Scenes - Die größten Shifts meiner ersten Jahreshälfte
Podcast #401 - In dieser Episode nehme ich dich mit hinter die Kulissen der letzten Monate.Von außen sieht man oft nur die Ergebnisse: ein n...
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Health
Einfach Gesund Leben
Wie du ganz einfach, mit Leichtigkeit und Freude gesund leben kannst! Bei Janna erfährst du, dass gesund leben auf einfache Art möglich ist und natürlich auch, wie du dies einfach umsetzen k...
Einfach Gesund Leben Podcast Guide
Listen to Einfach Gesund Leben, a Health podcast by Dr. med. Janna Scharfenberg. Stream 427 episodes in German, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
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Health is Wealth? Warum viele Gesundheitsexpertinnen ihre Arbeit unter Wert verkaufen
Podcast #400 - Gesundheit ist unser wichtigstes Gut. Diesen Satz hören wir ständig und wahrscheinlich hast du ihn selbst schon oft gesagt. D...
Zwischen Stress & Tiefenentspannung - Was Frequenzen mit unserem Gehirn machen können
Podcast #399 In dieser Episode habe ich Marvin Alberg zu Gast, Gründer von Neowake Wir sprechen über seinen Weg vom neugierigen Teenager, de...
Die Magie, sich wieder lebendig zu fühlen - Ein sehr persönlicher Einblick in meine Arbeit und warum mir die Ausbildung
Podcast #398 - Wir sprechen so oft über Gesundheit, Erfolg, Leistung und persönliche Weiterentwicklung und trotzdem fühlen sich viele Mensch...
Die Zukunft des Coachings - Warum wir eine neue Art von Begleitung brauchen
Podcast #397 - Wir leben in einer Welt, in der hohe Leistungsbereitschaft und Wohlbefinden gefragter sind als je zuvor und dennoch fühlen si...
Train Like a Woman — Endlich richtig trainieren: Was Frauen über Kraft, Zyklus & Performance wissen müssen
Podcast #396 In dieser Episode habe ich Marie Steffen zu Gast. Marie ist ganzheitliche Trainerin und Ernährungscoach und ist in meinem Leben...
10 Jahre. 10 Learnings. Was eine Ausbildung wirklich erfolgreich macht.
Podcast #395 - Seit über 10 Jahren bilde ich aus. Ich habe bereits hunderte von Menschen, in unterschiedlichen Formaten und unterschiedliche...
Erfolg, Unternehmertum und gesunde High Performance – Ein Blick hinter die Kulissen
Podcast #395 - In dieser Episode spreche ich mit Ina Schüttke, Gründerin des INA Institut, Institut für Naturheilkunde und Ayurveda, über ih...
Blutwerte verstehen – Nährstoffe richtig einsetzen
Podcast #393 - In dieser Episode spreche ich mit Jasmin Baumgarten, Internistin, Ayurvedaexpertin und Mutter von drei Kindern, über einen be...
Meine persönliche High Performance - So lebe ich sie im Alltag
Podcast #392 - Janna, wie lebst du eigentlich High Performance im Alltag? Diese Frage bekomme ich oft. Wenn man von außen sieht, was ich kre...
Too much – Wie bleiben wir gesund in einer Welt voller Reizüberflutung, Unsicherheit und Selbstoptimierung?
Podcast #391 - In dieser Episode spreche ich mit Prof. Dr. Eva Asselmann. Sie ist Professorin für Psychologie, international ausgewiesene Wi...
Die fünf Phasen der Energie – Warum die meisten Menschen Energie komplett falsch angehen
Podcast #390 - Wir reden ständig darüber, dass wir mehr Energie brauchen. In meiner Arbeit mit Patient:innen und Klient:innen sehe ich jedoc...
Fünf Missverständnisse rund um Energie – und warum wir sie komplett ganz denken müssen
Podcast #389 Wir reden ständig über Zeitmanagement, Disziplin und Produktivität – aber kaum über das, was wirklich entscheidet, wie wir uns...
High Performance oder innere Getriebenheit? Die Wahrheit über unseren Hustle-Modus
Podcast #388 - Wir wünschen uns ein gutes, erfülltes Leben und trotzdem bleiben viele von uns im Dauer-Performance-Modus stecken. Immer mehr...
Hustle vs. Healthy High Performance - Wie du den Unterschied erkennst und aus dem Funktionieren aussteigst
Podcast #387 - Viele Menschen glauben, ihr dauerhaft dopamingepushtes, funktionierendes Hamsterrad sei der Inbegriff von High Performance. D...
Warum du dein eigenes Gesundheitssystem bauen musst – Die 5 entscheidenden Faktoren
Podcast #386 - Wir leben in einer Zeit mit mehr Gesundheitsinformationen als je zuvor – und gleichzeitig mit immer mehr Erschöpfung, Hormonp...
Mein persönlicher Jahresrückblick
Podcast #385- Mein persönlicher Jahresrückblick In dieser Podcast-Folge teile ich meinen persönlichen Jahresrückblick: Was war gut, was hera...
Die 11 wichtigsten Health & Wellness Trends 2026
Podcast #384 - Wie sieht Gesundheit im Jahr 2026 wirklich aus? In dieser Episode tauchst du tief ein in die wichtigsten Entwicklungen, die u...
Das Leben ist endlich - Was deine Planung für 2026 wirklich braucht
Podcast #383 - In dieser Episode spreche ich über etwas, das wir alle wissen – und doch so selten wirklich fühlen: Unser Leben ist endlich....
Longevity & Quality of Life – Mein Plan für die nächsten Jahrzehnte
Podcast #382 - In dieser sehr persönlichen Episode teile ich meinen aktuellen Longevity-Fokus – und meinen Plan für die nächsten Jahrzehnte...