ELAL 652: Kognitive Schulden – der Preis dafür, dass die KI für dich denkt
Du schreibst eine Mail in 30 Sekunden, die dich früher 10 Minuten gekostet hätte. Du lässt dir ein Konzept entwerfen, eine Analyse zusammenf...
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Effizienter Lernen - Arbeiten - Leben! Der Selbstmanagement und Zeitmanagement Podcast!
Dieser Podcast liefert dir wöchentlich Ideen zum effizienteren Arbeiten, Lernen und Leben. Es gibt kein Patent-Rezept zum Thema Selbstmanagement, aber es gibt viele Tipps, Tricks und Informa...
Episodes
20 of 684 episodesELAL 651: KI-gestütztes GTD – Wie Getting Things Done 2026 funktioniert
Getting Things Done ist über 20 Jahre alt – und die meisten, die es versucht haben, sind irgendwann gescheitert. Nicht weil die Methode schl...
ELAL 650: Die Anti-Gewohnheit – Warum du manche Routinen bewusst brechen solltest
Du stehst auf, machst deine Morgenroutine, arbeitest deine To-Do-Liste ab, gehst abends ins Gym – alles auf Autopilot. Klingt produktiv. Abe...
ELAL 649: Attention Management statt Zeitmanagement (deswegen versagst du!)
Du hast schon alles versucht: Kalender optimiert, Blöcke geplant, Prioritäten gesetzt – und trotzdem fühlst du dich am Ende des Tages, als h...
ELAL 648: Maßgeschneiderte Produktivität – Wie du DEIN eigenes System baust
Du hast Pomodoro ausprobiert – und nach drei Tagen aufgehört. Du hast GTD getestet – und bist in den Inbox-Reviews ertrunken. Du hast Time-B...
ELAL 647: Die 2-Minuten-Unterbrechung – Warum du nie wirklich arbeitest
Alle zwei Minuten wirst du unterbrochen. Nicht gefühlt – gemessen. Microsofts Work Trend Index hat es schwarz auf weiß: 275 Unterbrechungen...
ELAL 646: Rollenbasiertes Zeitmanagement statt „Work-Life-Balance"
Du bist Unternehmer, Partner, vielleicht Elternteil, Freund, Sportler – und du versuchst, all diese Rollen irgendwie unter einen Hut zu brin...
ELAL 645: Digitale Demenz besiegen: Dein 21-Tage-Reset für mehr Konzentration
In dieser Episode dreht sich alles um das hochaktuelle Thema Fokus in der digitalen Welt. Thomas Mangold entlarvt gängige Mythen rund um die...
ELAL 644: Neuroathletik: So steigerst du deine kognitive Leistungsfähigkeit
Stell dir vor, du wärst Profisportler: Dein Schlaf wird optimiert, deine Regeneration wissenschaftlich betreut – alles für Höchstleistungen....
ELAL 643: Dein persönlicher KI-Produktivitäts-Stack
In dieser Folge spricht Thomas Mangold über die wachsende Zahl an KI-Tools im Alltag und erklärt, warum mehr Tools nicht unbedingt zu mehr P...
ELAL 642: Slow Productivity – Warum weniger Tempo dich weiter bringt
In der heutigen Ausgabe geht Thomas Mangold dem weitverbreiteten Phänomen der Pseudoproduktivität auf den Grund: Warum fühlen wir uns trotz...
ELAL 641: Das große Gesundheitsrisiko Sitzen: Was du jetzt ändern musst!
In dieser Episode begleitet dich Thomas Mangold durch das weitverbreitete Problem des Bewegungsmangels in unserem modernen Arbeitsalltag. Ge...
ELAL 640: Produktivitäts-Hacks für mehr Zeit
In dieser Episode dreht sich alles um Gewohnheiten und kleine Hacks, die dir dabei helfen können, deinen Alltag produktiver, effizienter und...
ELAL 639: 4 unfassbar starke KI-Hacks (die du noch nicht kennst!)
Im Podcast begrüßt dich Thomas Mangold und präsentiert dir vier außergewöhnliche KI-Hacks, die deine tägliche Arbeit mit künstlicher Intelli...
ELAL 638: Zeitarbitrage verstehen
In dieser Episode taucht Gastgeber Thomas Mangold in das spannende Konzept der Zeitarbitrage ein. Er stellt dir eine Strategie vor, die nich...
ELAL 637: 7 Skills für das 21. Jahrhundert (die dir niemand gelernt hat)
In dieser Episode nimmt dich Thomas Mangold mit auf eine spannende Reise durch die sieben modernen liberalen Künste – oder besser gesagt: di...
ELAL 636: Eine Stunde Freiheit
In dieser Episode nimmt dich Thomas Mangold mit auf eine persönliche Reise: Von seinem ersten Börsenspiel im Teenageralter über die Herausfo...
ELAL 635: Hör auf, mit deiner Lebenszeit Lehrgeld zu zahlen
Kennst du diese Sonntage? Du nimmst dir alles vor, doch am Freitag um 17 Uhr bist du völlig fertig und fragst dich: „Wo ist die Woche hin?“...
ELAL 634: Hassaufgaben zu Lieblingsaufgaben machen
In dieser Folge des Zeit- und Selbstmanagement Podcasts begrüßt dich Thomas Mangold zu einem Thema, das uns alle betrifft: Hassroutinen und...
ELAL 633: Pausen als Superkraft (Erkenntnisse aus dem großen REST-Test)
In dieser Folge des Zeit und Selbstmanagement Podcasts begrüßt dich Thomas Mangold herzlich und widmet sich einem Thema, das oft unterschätz...