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Kids & family

Echte Mamas

Echte Mamas

Zu allererst: Tief durchatmen, denn du bist nicht allein! Wir sind auch “Echte Mamas”, die nicht perfekt sind und Fehler machen - und das ist unser Podcast. Der erste und einzige Podcast für...

Episodes

20 of 356 episodes

Ines Plapperer - 17 Kinderwunschbehandlungen und (noch) kein Baby

Heute trifft Nora Becker auf Ines Plapperer, die seit über fünf Jahren gemeinsam mit ihrem Mann versucht, ein Baby zu bekommen. 17 Kinderwun...

66:14Oct 28, 2026

Franca Lehfeldt - Gute Mutter, schlechte Mutter - Warum echte Wahlfreiheit für Mütter fehlt

Diese Woche trifft Nora Becker auf Journalistin und Autorin Franca Lehfeldt. Die beiden sprechen darüber, was eine gute oder schlechte Mutte...

57:58Oct 21, 2026

Hebamme Alex - Allergien im ersten Lebensjahr – was Eltern wissen sollten

Ist das noch Bauchweh – oder müssen wir schon zum Arzt? In dieser Folge spricht Nora mit Hebamme Alex über Allergien und Unverträglichkeiten...

50:28Oct 14, 2026

"Ich dachte, ich müsste glücklich sein" - Wie Babylotsen Mamas auffangen

Nach der Geburt ihres ersten Kindes wartet Moni auf das große Glücksgefühl – doch es kommt nicht. Stattdessen fühlt sie sich zunehmend ersch...

61:49Oct 7, 2026

Caroline Philipp aka Triplets of Hamburg - Heulen. Weitermachen. Mama sein.

In dieser Folge ist Caroline Ferreira Santos Philipp zu Gast – Fünffachmama, Autorin und bekannt durch „Triplets of Hamburg“. Caro spricht d...

77:34Sep 30, 2026

Susanne Corban - Kinderdemenz: Wenn das eigene Kind Fähigkeiten verliert

Diese Woche trifft Nora auf Susanne, deren 15-jährige Tochter Coco an NCL, auch Kinderdemenz genannt, erkrankt ist. Die seltene genetische E...

53:20Sep 23, 2026

Lilli Holunder - Sorry, heute gehört Mama nur mir!

Nora trifft in dieser Folge Schauspielerin und Zweifach-Mama **Lilli Hollunder**. Gemeinsam mit ihrem Mann, Ex-Nationaltorwart **René Adler*...

63:22Sep 16, 2026

Alina Merkau - Trau dich! Auch mit Kindern

Was passiert, wenn man als Familie einfach mal aus dem gewohnten Leben aussteigt? In dieser besonderen Folge, die live aber geheim ;-) beim...

50:00Sep 9, 2026

Ally aka feel.heal.me - Ich liebe meine Kinder und manchmal will ich einfach nur weg

In dieser Folge spricht Nora mit Ally, Mama von drei Kindern, über die ungeschönte Realität des Mutterseins – über all die Gefühle und Gedan...

70:25Sep 2, 2026

Lynn Hoefer - Schon wieder Nudeln? Na und! – Gesunde Ernährung ohne Mama-Stress

Gesund, ausgewogen, abwechslungsreich, möglichst frisch – und natürlich soll es den Kindern auch noch schmecken. Die Ernährung der ganzen Fa...

58:25Aug 26, 2026

Verena Wagener - „Fördern wir unsere Babys zu viel?“ – Warum weniger Eingreifen oft mehr ist

Wie viel Förderung braucht ein Baby wirklich – und wann sollten wir Eltern einfach mal vertrauen? In dieser Folge trifft Nora die Physiother...

72:46Aug 19, 2026

Gyn 2 - Dr. med. Mirjam Wagner und Dr. med. Rebekka Westphal - Wenn Sex weh tut: Vaginismus & Vulvodynie

In dieser Folge trifft Nora Becker auf die Gynäkologinnen und Expertinnen Dr. med. Mirjam Wagner und Dr. med. Rebekka Westphal und spricht ü...

31:28Aug 12, 2026

Gyn 2 - Dr. med. Mirjam Wagner und Dr. med. Rebekka Westphal - Wenn der Bauch Alarm schlägt – Endometriose & Myome

In dieser Folge sprechen Nora und ihre Gäste über zwei häufige, aber oft unterschätzte gynäkologische Erkrankungen: Endometriose und Myome....

43:12Aug 5, 2026

Gyn 2 - Dr. med Mirjam Wagner, Dr. med Rebekka Westphal - Beckenboden, das Kraftzentrum?

SUMMER FRAUENGESUNDHEITS SPECIAL Diese Woche trifft Nora erneut auf die Gynäkologinnen Dr. med Rebekka und Dr. med Mirjam. Nachdem es beim l...

39:00Jul 29, 2026

Gyn 2 - Dr. med Mirjam Wagner, Dr. med. Rebekka Westphal - PMS / PMDS / Perimenopause - Willkommen auf der Hormonkirmes

PMS, PMDS und Perimenopause – drei Begriffe, die viele von uns kennen. Aber was passiert dabei eigentlich wirklich in unserem Körper? Und ab...

65:35Jul 23, 2026

Sarah Bora - Ich war jahrelang im Überlebensmodus

In dieser Folge sprechen Nora und Sarah Bora über Mutterschaft, Rollenbilder und die vielen Erwartungen, die an Frauen gestellt werden. Sara...

62:18Jul 15, 2026

Neda Amiri - Gleichberechtigung ist keine Romantik

Wie schafft man ein Jurastaatsexamen mit drei kleinen Kindern? Und wie organisiert man als Familie eine Zeit, in der plötzlich alles dem Ler...

43:47Jul 8, 2026

Julian Sengelmann - Das Leben ist unfair – und jetzt?

In dieser Folge von *Ehrlich gesagt* trifft Nora auf den Pastor, Autor und Friedensstifter Julian Sengelmann – und es entsteht ein Gespräch...

57:14Jul 1, 2026

Lena Höldrich aka musclemommy - Vom Sixpack zur Schwangerschaft – und zurück?

Lena Höldrich ist Prä- und Postnatal-Coach und begleitet Frauen rund um Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach. In dieser Folge spreche...

58:13Jun 24, 2026

Vera Zischke - Was passiert, wenn Mama ausfällt?

Was passiert, wenn die wichtigste Bezugsperson plötzlich wegfällt? Und was können wir von Menschen lernen, die die Welt ganz anders wahrnehm...

60:04Jun 17, 2026