Alina Merkau - Trau dich! Auch mit Kindern
Was passiert, wenn man als Familie einfach mal aus dem gewohnten Leben aussteigt? In dieser besonderen Folge, die live aber geheim ;-) beim...
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Echte Mamas
Zu allererst: Tief durchatmen, denn du bist nicht allein! Wir sind auch “Echte Mamas”, die nicht perfekt sind und Fehler machen - und das ist unser Podcast. Der erste und einzige Podcast für...
Episodes
20 of 349 episodes
Ally aka feel.heal.me - Ich liebe meine Kinder und manchmal will ich einfach nur weg
In dieser Folge spricht Nora mit Ally, Mama von drei Kindern, über die ungeschönte Realität des Mutterseins – über all die Gefühle und Gedan...
Lynn Hoefer - Schon wieder Nudeln? Na und! – Gesunde Ernährung ohne Mama-Stress
Gesund, ausgewogen, abwechslungsreich, möglichst frisch – und natürlich soll es den Kindern auch noch schmecken. Die Ernährung der ganzen Fa...
Verena Wagener - „Fördern wir unsere Babys zu viel?“ – Warum weniger Eingreifen oft mehr ist
Wie viel Förderung braucht ein Baby wirklich – und wann sollten wir Eltern einfach mal vertrauen? In dieser Folge trifft Nora die Physiother...
Gyn 2 - Dr. med. Mirjam Wagner und Dr. med. Rebekka Westphal - Wenn Sex weh tut: Vaginismus & Vulvodynie
In dieser Folge trifft Nora Becker auf die Gynäkologinnen und Expertinnen Dr. med. Mirjam Wagner und Dr. med. Rebekka Westphal und spricht ü...
Gyn 2 - Dr. med. Mirjam Wagner und Dr. med. Rebekka Westphal - Wenn der Bauch Alarm schlägt – Endometriose & Myome
In dieser Folge sprechen Nora und ihre Gäste über zwei häufige, aber oft unterschätzte gynäkologische Erkrankungen: Endometriose und Myome....
Gyn 2 - Dr. med Mirjam Wagner, Dr. med Rebekka Westphal - Beckenboden, das Kraftzentrum?
SUMMER FRAUENGESUNDHEITS SPECIAL Diese Woche trifft Nora erneut auf die Gynäkologinnen Dr. med Rebekka und Dr. med Mirjam. Nachdem es beim l...
Gyn 2 - Dr. med Mirjam Wagner, Dr. med. Rebekka Westphal - PMS / PMDS / Perimenopause - Willkommen auf der Hormonkirmes
PMS, PMDS und Perimenopause – drei Begriffe, die viele von uns kennen. Aber was passiert dabei eigentlich wirklich in unserem Körper? Und ab...
Sarah Bora - Ich war jahrelang im Überlebensmodus
In dieser Folge sprechen Nora und Sarah Bora über Mutterschaft, Rollenbilder und die vielen Erwartungen, die an Frauen gestellt werden. Sara...
Neda Amiri - Gleichberechtigung ist keine Romantik
Wie schafft man ein Jurastaatsexamen mit drei kleinen Kindern? Und wie organisiert man als Familie eine Zeit, in der plötzlich alles dem Ler...
Julian Sengelmann - Das Leben ist unfair – und jetzt?
In dieser Folge von *Ehrlich gesagt* trifft Nora auf den Pastor, Autor und Friedensstifter Julian Sengelmann – und es entsteht ein Gespräch...
Lena Höldrich aka musclemommy - Vom Sixpack zur Schwangerschaft – und zurück?
Lena Höldrich ist Prä- und Postnatal-Coach und begleitet Frauen rund um Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach. In dieser Folge spreche...
Vera Zischke - Was passiert, wenn Mama ausfällt?
Was passiert, wenn die wichtigste Bezugsperson plötzlich wegfällt? Und was können wir von Menschen lernen, die die Welt ganz anders wahrnehm...
Alina Friederichs - Gefühle statt Essen
In dieser Folge spricht Nora mit Alina Friederichs über Körperbilder, Selbstwert, Mutterschaft und die emotionale Reise hinter ihrer großen...
Jalée Grau - Genug sein – Raus aus dem Muttervergleich
In dieser Folge sprechen Nora und Jalèe Grau über ein Thema, das viele Mütter beschäftigt und gleichzeitig selten offen ausgesprochen wird:...
Gina Wallbach - Ich hatte eine Mutter – aber keine Mama
Nora und Gina sprechen über das Aufwachsen ohne eine präsente Mutter und darüber, wie es ist, wenn eine der wichtigsten Bezugspersonen zwar...
Natascha Wegelin - Die teuerste Rolle der Welt: Mama
Nora und Natascha sprechen in dieser Folge über Geld, Mutterschaft und die Frage, warum finanzielle Selbstbestimmung für Frauen so wichtig i...
Milka Loff Fernandes - Joy ist Widerstand
Nora und Milka sprechen über echte Freude in einer Welt, die Frauen oft eher zum Funktionieren als zum Fühlen erzieht. Ausgehend von Milkas...
Frieda Lewin - Millennial Muddi & Pizza im Bett
In dieser Folge spricht Nora mit Frieda Lewin – und es wird ehrlich, laut, warm und ziemlich lustig. Die beiden tauchen ein in das Lebensgef...
Nicole Staudinger - Schlagfertig, verpeilt und trotzdem Göttin
In dieser wunderbaren Folge spricht Nora spricht mit Nicole Staudinger über Frauen, Wut, Mutterschaft, Perfektionismus, Wechseljahre, Pubert...