Un momento para quererte más - Día 264 Año 4
Hoy te invitamos a hacer una pausa para reconectar contigo y recordarte que el amor que buscas afuera, también vive dentro de ti. A través d...
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Durmiendo Podcast
¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Ac...
Durmiendo Podcast Podcast Guide
Listen to Durmiendo Podcast, a Health podcast by Dudas Media. Stream 1,382 episodes in Spanish, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
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20 of 1,382 episodes¿Dónde quieres estar en un año? - Día 263 Año 4
Hoy te invitamos a hacer una pausa para reflexionar sobre tu camino y conectar con la persona que quieres ser. A través de un ejercicio de v...
No de vez en cuando: de vez en siempre - Día 262 Año 4
Hoy reflexionamos sobre todo eso que dejamos “para de vez en cuando” y lo convertimos en una promesa más consciente: elegirnos de vez en sie...
La persona que quieres ser ya vive en ti - Día 261 Año 4
Hoy visualizamos a la persona en la que te quieres convertir y damos el primer paso para empezar a actuar como ella desde hoy, acercándote a...
Abrirte también es valentía - Día 260 Año 4
Hoy te invitamos a reconectar con la capacidad que tienes de amar, de sentir y de mantener tu corazón abierto, incluso después de todo lo qu...
Lo bueno también merece tu atención - Día 259 Año 4
Hoy te invitamos a cerrar el día enfocándote en lo bueno que te rodea, para soltar el peso de lo negativo y aprender a ver la vida desde un...
Dormir también es una forma de amor propio | Dormir Con-Ciencia
¿Y si dormir más no te hiciera menos productivo… sino todo lo contrario? Muchas personas viven en un ciclo donde descansar genera culpa y ha...
Hacer las paces contigo - Día 258 Año 4
Hoy conectamos con la aceptación: de quién eres hoy, de lo que has sido y de todo lo que está por venir. Un espacio para hacer las paces con...
Tu vida ideal empieza mañana - Día 257 Año 4
Hoy te invitamos a imaginar cómo se vería tu día ideal, para reconectar con lo que realmente te importa y recordarte que puedes empezar a co...
Cada “no” te acerca a tu “sí” - Día 256 Año 4
Hoy conectamos con el miedo al rechazo y aprendemos a verlo desde otro lugar: como parte del camino, como una señal de avance y como un paso...
Empieza antes de sentirte lista - Día 255 Año 4
Hoy reflexionamos sobre cómo avanzar incluso cuando no te sientes motivada o motivado. Un episodio para transformar la incomodidad en impuls...
Lo estás haciendo mejor de lo que crees - Día 254 Año 4
Hoy te invitamos a hacer una pausa, reconocer todo lo que has avanzado y recordarte que no tienes que hacerlo todo perfecto. Un espacio para...
Afirmaciones para dejar ir lo que ya no es para ti - Día 253 Año 4
Hoy te acompañamos con una serie de afirmaciones que te ayudarán a soltar lo que ya no necesitas, conectar con la calma y abrir espacio para...
Visualización para calmar tu ansiedad - Día 252 Año 4
Hoy te acompañamos a crear un espacio de calma para soltar la ansiedad y el estrés del día. A través de una visualización suave, podrás cone...
Cómo sentirte cerca de quien amas - Día 251 Año 4
Hoy te acompañamos a transitar la distancia y a recordar que el amor no depende del lugar en el que estés. Un episodio para reconectar con q...
Sanar también es escucharte - Día 250 Año 4
Hoy te acompañamos a mirar tu dolor con más compasión, entender lo que viene a enseñarte y comenzar a sanar desde un lugar más amable contig...
Siempre puedes volver a ti - Día 249 Año 4
Hoy te acompañamos a reconectar contigo y a recordar que dentro de ti existe un lugar seguro al que siempre puedes volver. Un espacio para p...
Nunca estás sola: un cuento para dormir - Día 248 Año 4
Hoy te acompañamos con un cuento que te invita a recordar el valor de las amistades que te sostienen. Un espacio para conectar con el amor,...
Mereces descansar esta noche - Día 247 Año 4
Hoy te acompañamos a soltar el estrés del día y preparar tu mente y cuerpo para un descanso profundo. Un espacio para desconectarte del ruid...
Antes de dormir, agradécete - Día 246 Año 4
Hoy te invitamos a conectar con el agradecimiento hacia ti y todo lo que has construido. Un episodio para reconocer tu camino, tu esfuerzo y...
Questions About Durmiendo Podcast
Where can I listen to Durmiendo Podcast episodes?
You can listen to Durmiendo Podcast episodes online on Radio and Podcast. Open an episode and the site player will stream the available audio.
What is Durmiendo Podcast about?
Durmiendo Podcast is listed as a Health show. The show language is listed as Spanish.
How many Durmiendo Podcast episodes are listed?
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