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Du yoga dans les oreilles, ce sont des cours de yoga à emporter partout !Nichés dans votre application de podcast préférée, vous pourrez pratiquer chez vous, dehors, à la plage, seul.e ou en...
Après muladhara chakra, nous allons travailler cette semaine sur le deuxième chakra : svadhisthana chakra. 35mn de yoga vinyasa pour le rééq...
Je suis ravie de vous retrouver pour démarrer notre cycle de cours de yoga audios sur les chakras. Aujourd’hui, nous allons travailler sur l...
Aujourd’hui, je vous propose un épisode particulier, dans lequel on ne pratiquera pas, mais qui va nous permettre de comprendre ce que sont...
Pendant les vacances, vous serez nombreux à aller marcher sur les côtes ou en montagne. Alors cette semaine, je vous propose une séance de y...
Cette semaine, je vous propose une séance de yoga vinyasa de 30mn. Une pratique en trois parties : la première pour libérer le dos des tensi...
Cette semaine, je vous propose une séance de yoga du réveil que vous pourrez faire directement dans votre lit ! Mais pourquoi faire quelques...
60mn de yoga vinyasa pour prendre soin de votre corps ! *** Si le cours vous a plu, retrouvez-moi en direct chaque semaine à travers l'écran...
Ce cours audio est un yoga vinyasa de 45mn destiné à réveiller le corps pour une journée pleine d'énergie ! On se retrouve sur les tapis ! *...
Le premier cours audio est consacré aux surya namaskar, les salutations au soleil. Ce sont sans doute les séquences de yoga les plus connues...
Bonjour et bienvenue sur le podcast du yoga dans les oreilles . Je m’appelle Virginie, je suis prof de yoga et votre hôte dans ce studio de...