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Un podcast para sacar el máximo rendimiento a tu tiempo con tips y herramientas de gestión del tiempo y productividad.
¿te faltan horas en el día? este es tu episodio Si quieres salir de la rueda del perfeccionismo te invito a mi próximo taller online donde t...
Si el perfeccionismo te bloquea o te hace ser inflexible, no es una cualidad, es la mayor trampa de la productividad. Si quieres salir de la...
Si quieres dejar de procrastinar recuerda FACIL= EFECTIVO Nos vemos en www.leticiacodina.com o puedes inscribirte en el canal de telegram Do...
Vuelvo a la carga con nuevos episodios de gestión del tiempo y productividad sostenible para este 2026 y no puedo dejar de comenzar por crea...
Todos en algún momento hemos sentido que las reuniones son una trampa, caes y cuando te liberas has perdido tiempo de valor y comienza el es...
¿Sabes qué la productividad va mas allá de trabajar?. De esto y mucho mas te hablo en este episodio y ya sabes si tienes alguna duda comenta...
Todos en algún momento procrastinamos o procrastinaremos acciones o decisiones, lo realmente importante es entender cuando y por qué sucede...
He vuelto de vacaciones con muchas ideas nuevas y sorpresas pero antes debemos comenzar por lo básico ¿tienes una buena gestión del tiempo?¿...
¿Sabias qué la mayoría de las personas no logran sus metas por que no tienen objetivos claros y claves en su planificación? Soy Leticia Codi...
Aprender a desacelerar el ritmo es fundamental para una mejor gestión del tiempo. Permanecer en modo 'máxima potencia' puede ser contraprodu...
Hola, he vuelto con muchos cambios para compartir en este episodio ya te doy unas pequeñas pinceladas pero sobretodo te vengo a hablar del p...
El secreto de la productividad está escondido en el concepto de FÁCIL. Aunque llevamos años y muchos gurús de internet a cuestas mostrándono...
Bienvenidos al ecuador del año, toca analizar el estado de nuestra lista de propósitos, aquella que empezamos en diciembre pero que es posib...
Nos sentimos culpables si descansamos, si no hacemos nada nos asalta el pánico de "la perdida de tiempo" pero yo he perdido mas tiempo en ac...
El primer paso para pasar del caos al control, de lo imprevisto a lo previsto o del desorden al orden no es hacer, es planificar previamente...
"tengo mas tareas que tiempo" es la frase que más se repite en las consultas, esa sensación de que las tareas crean una bola de nieve que ar...
Si cuando piensas en gestionar tu tiempo te agobias, frutas o sientes que no eres capaz, te invito a escuchar el episodio y abrir tu mente a...
La base de la procrastinación es olvidarnos del valor de las pequeñas acciones o espacios cortos de tiempo para poder seguir esquivando tare...
Todos necesitamos un método de organización para nuestro día a día y dejar de vivir en el caos y esa herramienta es la AGENDA asi que te dej...
Bienvenidos arrancamos nueva temporada, la número 4 y vengo con las pilas cargadas ara desmontar MITOS que nos limitan nuestro tiempo y/o re...
Este es el ultimo episodio de la temporada, un episodio especial, mas largo, mas realista y con 3 claves para conseguir un 2024 exitoso, ¿Ar...
Este es un episodio muy especial que te traigo después de trabajar en la mejor manera de despedir 2023 y recibir 2024 de forma productiva y...
El ruido visual es todo aquello que es molesto o desagradable para la vista y afecta en nuestros resultados. La Paz mental va de la mano de...
Eres de los que planificas y no cumples?, o ¿eres de los que planifica y cae en mil interrupciones?. Si planificas, pero acabas en multitare...
¿Qué tengo que hacer para sentir que mi tiempo suma en mi jornada Leticia?. Esta es la pregunta del millón y como siempre RESPONDO: básicame...
Las acciones primero fueron pensamientos y si buscas por donde se te escapa tu tiempo de valor o porque planificas, pero no cumples, para, r...
El tiempo es un recurso limitado y reiterativo, tenemos 24 horas cada día por delante para disfrutar o para sufrir, tú decides. ¿Sientes que...
Si quieres pasar a tener resultados debes de pasar al siguiente nivel y comprometerte con tu tiempo y tus objetivos y eso solo puede pasar:...
Procrastinar es posponer, aplazar o evitar tareas o acciones de manera inconsciente asi que descubre la razón y pasa a la ACCIÓN y recuerda...
Si sigues pensando que procrastinar es lo mismo que vaguear este es tu episodio para pasar de la culpa a los resultados o de la falta de tie...
¿Pintas a un lado del papel mientras hablas, escuchas o piensas?. Dibujar de manera inconsciente nos ayuda a centrar nuestros pensamientos r...
Volver a la rutina no es fácil y septiembre es la vuelta al cole, al trabajo a las rutinas y horarios, cambiar el bañador por el uniforme o...
El secreto del éxito es el mismo que el secreto de administrar bien el tiempo y se basa en no contar lo mucho que vas a hacer o conseguir, s...
El ruido es todo aquello que nos resulta molesto, incómodo o desagradable y puede afectar a todos los sentidos, acumular cosas, el desorden,...
Cuando hablamos de postparto, conciliación o maternidad caemos en la trampa de compararnos, frustrarnos o muchas veces castigarnos por refle...
Hoy es mi cumpleaños, nací el 2º día del mes por excelencia de vacaciones y punto álgido del verano, asi que te traigo todas las A para disf...
La kriptonita es un mineral natural del planeta Kripton cuyo material radiactivo debilitaba al héroe de toda una década: Superman, forma par...
¿Sabes que perdemos entre un 14% a un 20% de nuestro tiempo en el móvil?. Consultamos la pantalla cada 12 minutos y es la mayor fuente de fr...
Cuando planificamos debemos entender que hay que dejar espacio a problemas, imprevistos y trabajar en tiempo de descuento es la llave de la...
La pereza es un bucle que nos lleva a la INACCIÓN y esto se transforma en pereza, procrastinación y muy a nuestro pesar en la gasolina del e...
Como explicaba en el episodio anterior una planificación en un mapa de acción, es el primer paso para conseguir nuestros objetivos, pero no...
La planificación es un lienzo en blanco para dibujar nuestro tiempo, anual, semestral mensual, semanal, diario y porque no tu próximo minuto...
Después de varios episodios buscando las trampas que nos roba tiempo de valor, vamos a pasar a CONFIAR en nuestra gestión por eso te traigo...
El perfeccionismo o la duda es un ladrón de tiempo, nos bloqueamos buscando la perfección o la decisión que contenga el 100% de éxito, pero...
La palabra TRAMPA significa "plan o acción que tiene como fin engañar a una persona" y la multitarea es una trampa en nuestro tiempo. ¿Cuánt...
SÍNTOMA como definición es: el indicio o señal de una cosa que está ocurriendo o va a ocurrir y en nuestro tiempo es el indicio de si mi ges...
Que mejor momento que comenzar las vacaciones de Semana Santa o Pascua para recordarte que la desconexión laboral no es un deseo, es un dere...
Aprender a decir que NO es la mejor inversión de tiempo y la manera más fácil de reducir el estrés, pero hay que aprender, practicar y sobre...
Si ya has descubierto que tipo de procrastinador/a eres en el episodio anterior pasemos al siguiente nivel y descubre las excusas que no deb...
Procrastinar es el arte de posponer tareas , dejar para luego mi tiempo y mis acciones importantes por eso te traigo 4 señales clave para id...