Neurotraining Teil 1: Wie Atmung & Zunge dein Nervensystem steuern

digital kompakt | Unternehmer-Podcast zu Startups & Digitalisierung by Joel Kaczmarek

Wir atmen durch den Mund, ziehen den Bauch ein und pressen die Zunge gegen die Zähne – und wundern uns, warum wir angespannt sind, schlecht schlafen oder ständig Schmerzen haben. Dabei sitzt der wichtigste Regler direkt...View more