25 - ¡SOLO POR HOY!
En este episodio hablo de la fuerza de esta frase… la fuerza destructiva de tus intenciones
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El podcast que te ayudará a hacer dieta, a nutrirte de manera adecuada y a pensar en positivo. Mar Llopis, a través de su experiencia personal y en cada episodio, te proporcionará tips para...
Listen to DIETA, NUTRICIÓN Y PENSAMIENTOS, a Health podcast by Mar Llopis. Stream 49 episodes in Spanish, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
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En este episodio hablo de la fuerza de esta frase… la fuerza destructiva de tus intenciones
En este episo te hablo de la inflamación crónica y cómo controlarla a través de la alimentación
En este episodio te hablo de cómo veo yo eso de ponernos propósitos en las navidades.
En este episodio te ayudo a comer sano en navidad.
En este episodio te hablo de como la toxemia puede enfermarnos y cómo podemos revertir Eda situación.
En este episodio hablo de la necesidad de, poco a poco, ir poniendo a prueba
En este episodio os hablo de que nos podemos olvidar, sin querer, de hacer dieta y estrategias para evitarlo.
En este nuevo episodio os doy unos primeros apuntes de cómo alcanzar la tranquilidad con nutrientes y plantas, siempre previo consejo médico
En este episodio trato el tema de ayer comer y qué beber para evitar el envejecimiento prematuro.
En este episodio comentó cómo hay que ser paciente porque si esperas un resultado inmediato, puedes llegar a frustrate
En este episodio doy pistas que nos ayudarán a desoír a nuestro gran manipulador, a nuestro cerebro, y así evitar utilizar los problemas par...
En este episodio relato cómo las dietas pueden ser lo más sencillo del mundo pero lo más difícil
En este capítulo comentó cómo mi voluntad cambia según mi entorno, y hago algunas reflexiones al respecto.
¿Por qué lo rompo? ¿Por qué hago la dieta dos dias, y luego hago las cosas mal? Tiene que ver con las excusas que fabricamos. En este episod...
En este episodio os cuento cómo me encuentro hoy, LUNES, tras un fin de semana de descontrol, y qué se puede hacer al respecto .
En este episodio os doy una pequeña clase de dietoterapia y os explico qué es el colesterol y para qué nos sirve, y lo que es más importante...
En este episodio os explico la utilidad de las vitaminas y más en concreto para qué sirve o podemos utilizar la VITAMINA A, también llamada...
En este episodio os explico cómo veo a mi gorda mental. La comparo con una niña y al hacerlo y al comprenderla, me controlo y me siento más...
En este episodio os explico qué es un MACROnutrientes y un MICROnutriente, y os enseño algo a distinguir entre las vitaminas hidrosolubles y...
En este episodio, grabado hace unas semanas mientras caminaba por la calle - qué tiempos aquellos - os hablo de la diferencia entre MOTIVACI...
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