Skin Picking | Wenn die Haut zum emotionalen Ventil wird
Warum kann man einfach nicht aufhören, an der eigenen Haut zu drücken, zu kratzen oder zu zupfen - obwohl man genau weiß, dass es nicht gutt...
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Die Lösung - der Psychologie-Podcast von PULS
Gefühle unterdrücken oder zulassen? Beziehungsprobleme ansprechen oder aussitzen? Das Chaos im Kopf macht die Antwort oft nicht einfach. Diplom-Psychologin Lena Schiestel und Moderatorin Ver...
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20 of 166 episodes
Die Lösung - Perfektionismus in der Elternschaft | Warum weniger oft mehr ist
In dieser Folge sprechen wir über Perfektionismus in der Elternschaft. Dazu haben wir uns Tim Winterscheid, Host bei "Eltern ohne Filter" ei...
Bonusfolge: Wenn keiner merkt, wie schlecht es dir geht | Über Depression und ADHS und Hilfe annehmen mit Kabarettistin Teresa Reichl
Teresa Reichl spricht offen über Depressionen, ihre späte ADHS-Diagnose und den Druck, immer funktionieren zu müssen.
Zwischen Bühne und Zusammenbruch | Wie umgehen mit Depression? (mit Teresa Reichl)
Als Kabarettistin steht Teresa Reichl vor Hunderten Menschen, bringt Säle zum Lachen und lebt ihren Traum.
Lieblingsfolge: Liebesleid | Vom Zauber des Anfangs und echten Rohrkrepieren
Yasmin und Mark wurde schon oft das Herz gebrochen. Sie lieben es zu schwärmen und haben sich auch schon mit Ansage in der Leidenschaft verb...
Lieblingsfolge: Psychische Warnsignale erkennen
Psychische Erkrankungen kommen selten plötzlich, meist sind sie Ergebnis einer langen Reihe und Kombination unterschiedlicher Belastungen. P...
Lieblingsfolge: Selbstwert | Wie wir lernen, uns mehr zu schätzen
Diese Folge hat euch besonders gut gefallen. Darin erzählt uns Jan von dem Gefühl, bei kleinen Misserfolgen einen starken Selbstwert-Einbruc...
Lieblingsfolge: Nein sagen | Wie wir es schaffen, Grenzen zu setzen
Diese Folge hat euch besonders gut gefallen. Der Kopf denkt "nein”, aber der Mund sagt "ja”. Warum fällt es uns so schwer, Grenzen zu setzen...
Lieblingsfolge: Abschalten | Wenn es uns schwerfällt, zu entspannen
Diese Folge hat euch besonders gut gefallen. Ob nach Feierabend, im Urlaub oder sogar nachts - Julian fällt es schwer, abzuschalten. Sein Ge...
Wenn die Perimenopause kickt | Wie wir psychisch stabil durch den Wechsel komme
Schlafstörungen, Hitzewallungen - Symptome der Perimenopause. Was passiert da mit der Psyche? Verena (Fiebi) Fiebiger und Psychotherapeutin...
Alkoholsucht | Was hilft, wenn es zu viel wird
Martin ist trockener Alkoholiker. Seit 13 Jahren hat er keinen Schluck Alkohol mehr angerührt. In dieser Folge erzählt er uns, wie er es sch...
Das Unbewusste | Der Panic Room der Psyche (Livefolge vom SZ Mind Pop Festival)
Manchmal entwickeln unser Denken, unsere Gefühle und unser Verhalten scheinbar ein Eigenleben. Dann übernimmt das Unbewusste die Bühne, gern...
Geld | Macht Reichtum glücklich? (mit Sebastian Klein)
Wie oft habt ihr schon von Multimillionären gehört, die sich vom Großteil ihres Geldes getrennt haben, um zu Aktivisten für eine gerechtere...
Weibliche Wut | Wie du sie spüren lernst und was sie nutzt
Wir alle verspüren Wut, doch tun sich Frauen oft schwerer mit dem Gefühl. Das hat viel mit Sozialisation zu tun - beginnend im Elternhaus un...
Lieblingsfolge: Zu spät kommen | Wie wir unsere Unpünktlichkeit in den Griff bekommen
Diese Folge hat euch besonders gut gefallen. Wer oft zu spät kommt, gilt als unzuverlässig oder sogar unhöflich.
Lieblingsfolge: Introvertiert | Warum leise Töne völlig ausreichen
Diese Folge hat euch besonders gut gefallen. Anna findet Gruppen und Großraumbüros anstrengend, zuviel Geselligkeit laugt sie aus. Lange Zei...
Gruppentherapie | Genau der richtige Ort für deine Tabus
Mehr als ein Gespräch zu zweit: Wie wirkt Gruppentherapie und was für Chancen bietet sie?
Folge deinem Traum - nicht. | Wann es sinnvoll ist aufzugeben
Die Lösung befasst sich mit einer ganz großen Gesellschaftserzählung unserer Zeit: "Wenn du nur wirklich dafür brennst, kannst du alles erre...
Akute Psychose | Warum sie kein lebenslanges Stigma sein muss
In dieser Folge erzählen wir euch, wie es sich anfühlen kann, eine akute Psychose zu haben. Wie kann sie ausgelöst werden und was hilft? Und...
Schwierige KollegInnen | Wie wir mit ihnen umgehen können
Die eine Kollegin im Team prüft immer alles nach, was die anderen machen.