¿Qué intenta decirte tu ansiedad? - Día 346 Año 5
¿Alguna vez has sentido ansiedad sin entender exactamente qué la está provocando? En este episodio reflexionamos sobre la importancia de esc...
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Despertando Podcast
¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 Minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Du...
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20 of 1,818 episodesLo que es para ti llegará a tu vida - Día 345 Año 5
¿Alguna vez has sentido frustración porque algo que deseas muchísimo simplemente no llega a tu vida? A veces nos esforzamos tanto por alcanz...
Desconecta de la semana y disfruta tus días libres - Día 344 Año 5
¿Te pasa que llega el fin de semana y sigues pensando en todos los pendientes de la semana? En este episodio compartimos una serie de afirma...
Cómo dejar IR lo que ya no es para ti - Día 343 Año 5
A veces nos aferramos a personas, relaciones o situaciones que ya no nos hacen felices simplemente porque nos da miedo quedarnos sin ellas....
Está bien cambiar y empezar de nuevo - Día 342 Año 5
A veces llega un momento en el que los lugares, las personas o las experiencias que antes nos hacían felices dejan de sentirse como nuestro...
No tengas miedo de recibir amor - 341 Año 5
¿Alguna vez has sentido que el amor que deseas es demasiado bueno para ser verdad? En este episodio reflexionamos sobre cómo nuestras insegu...
Las almas gemelas también se construyen - Día 340 Año 5
Crees que existe una persona destinada a ser tu alma gemela? En este episodio reflexionamos sobre esas conexiones especiales que sentimos co...
Mira todo lo que has avanzado - Día 339 Año 5
¿Cuándo fue la última vez que te detuviste a celebrar algo que lograste? A veces estamos tan concentrados en lo que nos falta por hacer que...
Cree en ti y en todo lo que puedes lograr
¿Cómo sería tu vida si te dieras permiso de soñar sin limitarte? En este episodio hacemos un ejercicio de visualización para imaginar la vid...
Eres suficiente tal y como eres - Día 337 Año 5
A veces olvidamos cuánto valemos y empezamos a medirnos por nuestros logros, nuestra apariencia o lo que otras personas piensan de nosotros....
Amar también es elegir todos los días - Día 336 Año 5
Amar a alguien no significa que todo será fácil o que nunca existirán diferencias. En este episodio reflexionamos sobre la importancia de de...
Cómo empezar a construir tu AMOR PROPIO - Día 335 Año 5
El amor propio no tiene que verse igual para todo el mundo, ni significa seguir una rutina perfecta de hábitos saludables. En este episodio...
No te conformes con amores a medias - Día 334 Año 5
Mereces relaciones en las que no tengas que preguntarte constantemente si la otra persona realmente quiere estar contigo. En este episodio r...
Encuentra felicidad en las pequeñas cosas - Día 333 Año 5
¿Cuándo fue la última vez que te preguntaste qué te hace feliz? Entre tantos pendientes y responsabilidades, a veces dejamos de hacer espaci...
Desconecta del mundo y conecta contigo - Día 332 Año 5
Entre tantos pendientes, distracciones y cosas que suceden a nuestro alrededor, a veces olvidamos preguntarnos cómo estamos realmente. En es...
Los días difíciles también pasan - Día 331 Año 5
Hay días en los que despertar cuesta un poquito más, las emociones pesan y parece difícil encontrar algo de calma. En este episodio hacemos...
Deja de idealizar a las personas que amas - Día 330 Año 5
A veces no nos relacionamos con las personas como realmente son, sino con la versión que imaginamos que podrían llegar a ser. En este episod...
Las conversaciones incómodas también cuidan -Día 329 Año 5
Hay cosas que evitamos decir por miedo a incomodar, lastimar o no encontrar las palabras correctas. En este episodio reflexionamos sobre la...
Cómo hablar de tus emociones con los demás - Día 328 Año 5
Expresar lo que sentimos puede ser difícil, especialmente cuando ni siquiera sabemos cómo ponerle nombre a lo que pasa dentro de nosotros. E...
Escucha esto si necesitas motivación hoy - Día 327 Año 5
Hay días en los que unas palabras de aliento pueden darnos justo el impulso que necesitamos para continuar. En este episodio queremos record...